索性直接
為了擺脫自身寂寞和孤獨這個問題，我連續做了兩次實驗。雖然沒有如期完成，也算成功走上了接受孤獨的道路。
實驗的情況是這樣的:
“三個月內，不讓自己和任何一個不得已交流以外的人說話。”
實驗的時候，每次都因為意外打破了我規劃的一切。不過兩次的實驗天數都堅持了一月之久，每天和別人當面說話次數最多不超過三次，每次不超過兩句。
因為在實驗的前一段時間，我已經讓自己在慢慢擺脫害怕寂寞的心理了（徵兆是即使一個人，幾乎也很少在網上和人微信聊天了。)
有了這個基礎，我對解決自身這個問題就有把握性了。
在實驗的時候，不論白天黑夜，我都是自己一個人在圖書館看書，學習，吃飯，簡直是把圖書館當成了自己家，也不外出。唯一的樂趣就是在圖書館看鬼片吧。
我記得有次晚上我又失眠了，實在一個人太無聊，又不知道做什麼好，只能克服恐懼心理，看一個自己現在喜歡的殭屍片了。
我在晚上學累了想放鬆也不想看手機的時候，就會發發呆，自己對自己說幾句話，說了還沒幾句感到無比掃興，就會莫名其妙地心裡一陣難受，瞬間眼角灑淚。
但是等我熬過了半月持久這樣的生活以後。
我突然發現，同樣是一個深夜，當我躺在床上的時候，我試圖甘願凝視深淵，準備大哭一場，可笑的是我竟然留不出眼淚了。
這是不是代表我在情緒的發洩處已經陷入了死地，最後只有兩種結果，一是虛無，二是解脫，我還算幸運地走上了第二種。
原來很多事真得無奈接受。
當我連眼淚都流不出的那一刻起，我只能對自己投之無奈一笑。塵世再熱鬧又怎樣，反正是與我無關的。世態炎涼，感情淡薄，人人何必自欺，如果真的一生孤獨，那就算了。
淑香世家
一天到晚微信都沒有響過，也沒有出過門，好像除了自己，世界上沒有別人。
一個人去做手術，為了找個人簽字，請了個鐘點工阿姨假冒家人。
總是一個人看電影，家附近電影院的工作人員已經認識我了，偶爾會用同情的眼光看著
生病的時候，渾身疼痛，想喝杯水，硬是掙扎了半天爬起來。
很難過的時候，想找個人說話，手機從頭滑到尾，最後還是自己默默睡過去，用睡覺來治癒。
一個人開高速，開著開著就犯困了，只好使勁敲打自己的腦袋，堵車的時候，只能東張西望，看隔壁車裡的人聊得熱火朝天。
週末經常不知道去哪裡，有想去的地方沒有人陪，最後還是選擇宅在家裡。
偶爾一個人逛公園，不管方向，到處走，走著走著天色暗了，嚇得趕緊折返。
……孤獨就是：一個人做了很多事，一個人活成了一個家。
談情說愛說熱點
看到這個就點進來了。
此刻我正在經歷著孤獨。三天了，每天都是半碗粥，半個心情，隨時都插上耳機，不想言語，就這樣與世隔絕…
總是嫌風不夠大，雨不夠冷，夜太長，可又太短…
啟用了早就棄用的qq，刪掉了幾乎所有的人，只留下一個號碼……
不斷的刷新微信，不見朋友圈，不見動態
每分鐘刷新好多次
充值了酷狗音樂會員，換來了淚水和心跳
突然丟棄了往日的愛好，不看電視，抽菸，不喝酒，不會朋友……
想帶上相機出去走走，一個人，一曲音樂…
圖片是最美一個下午…
錦江玉
曾幾何時，以為最孤獨的時候是身邊沒有朋友，想做一件事都找不到人陪著自己。
後來才知人最孤獨的時候，是置身在一群熱熱鬧鬧的朋友當中仍覺得內心孤獨。
就像一座孤島，找不到地方進來也找不到地方出去。
以前分明不是這樣的，我會心心念念著給過我美好的朋友，即使分開了，也要時常聯繫。
我相信友情是一種可以抵抗時間的佳釀，會天長地久和海枯石爛。
然而在一次次我主動去聯繫她們的過程中，這種小火苗漸漸熄滅了。
我知道我們生活的地方和遭遇沒有交集了，但我不知道只這一點就可以不再有話說，不再親密無間。
給我的回覆越來越簡單，我也越來越接受。
雖然我很納悶，明明曾經是那麼要好的朋友，好到我覺得我可以為她做所有能做的事情。
又怎樣呢？那樣熱烈的友情它消失了。
後來身邊人來人往，和我沒有交流。
我有了大把空閒的時間，試著去做很多事情，給自己一種穩定的感覺。
寫字，聽歌是我最常做的兩件事。
有時候也一個人走很長的路，然後進一家很小的店休息。
有時候也一個人坐在某處安安靜靜地坐著發呆，告訴自己孤獨並清醒著。
有時候有困惑了，就去看書，在書裡面給自己找答案。
書上說，君子之交淡如水。
交情要像水一樣淡淡的，不去期待就不會失望。
我想，我找到了我要的答案。
最孤獨是無人理解，無人支持。
但在書裡，我就不孤獨了。它們會指導我，驗證我，鼓勵我。
所以，我把自己活成了紅塵中的一座孤島，不慌張亦不流浪。
盼盼衝啊
孤獨，嗯，
之前跟前任在一起的時候，我斷了所有朋友同學的聯繫，就以他為中心，覺得那是可以走一輩子的人
慢慢的長大了，他的圈子也在變大，而我還是以他為中心，可能是活的太不自我，覺得愛一個人做什麼都是可以的
後來，我為我的幼稚買了單，他會覺得我的世界全是他他會累，讓他覺得束縛，我沒有自己的圈子，讓他覺得我是個無用之人，幫不了他什麼，沒有什麼資源，嗯，分手了
我以前不會覺得那時孤獨，因為我有他，後來想想，真的是被愛衝昏了頭腦，我是個活生生的人，我沒必要為了一個不確定的人掩埋自己
其實，我那時是孤獨的，只是身在其中不覺得孤獨，每次吵架，我沒有人說話，六年的時間，我都覺得我得了抑鬱症，沒有人同我分擔，幫我解難
現在，我會找以前的朋友聊天聚會，我會接觸新的人，新的生活，或許會孤獨吧，想到還有一群朋友陪著，也就開懷了
也願你們找得到自己的存在
不要為誰埋沒了自己的光。
葡萄你幹啥呢
孤獨踏著冰霜，堅冰到就孤獨成了寂寞。寂字發音第四聲尖銳，就是孤獨在寂靜中，寂寞屬於天空，孤獨屬於紅塵。
武俠裡任我行孤獨最高境界是吸星大法，東方不敗孤獨境界是葵花寶典，那麼普通人孤獨達到的最高境界也會有有自己的獨門絕招。
我小時候的一位孤獨慈祥長輩就有自己的孤獨境界，打來一盆水，不用香皂洗手，而是用牙膏洗手，關自己在微有燈火闌珊的房子裡，一鍋肉在火熱爐上可以吃一個星期，一杯小酒，微小的酒氣如同花香。
我喜愛看中華英雄漫畫，華英雄有個鬼僕，似曾相識，我的長輩也有個鬼僕，那是條跟著長輩上下班的狗，這是我長輩孤獨印像，至剛至陽柔順的滿面紅光。到達長輩這樣孤獨境界，老子說，挫其銳，解其紛，和其光，同其塵。磨練去了銳氣，也解決了人世繁華的紛擾，滿臉紅光，紅塵之中，屋內沒有灰塵。
眾人熙熙，如春登臺，孤獨的長輩，是自己把自己遺棄，而珍貴著一杯酒，一鍋肉。
道德經對我長輩孤獨的程度是這樣描述的：虛其心，實其腹，弱其志，強其骨。常使民無知無慾，使夫智者不敢為也。長輩孤獨的程度，回報自己的孩子成為人才。
我寫小說江山畫卦
這兩個月以來，除了垃圾短信沒有人給我發信息，除了騷擾電話沒有人給我打電話，曾經很好的朋友莫名其妙不再聯繫，我的生活裡孤獨突如其來，這個巨大的反差最開始讓我很不習慣，我以前從沒想過我會有這一天。我聽到好聽到歌，不知道分享給誰，告訴他們這首歌有多棒，看的好看的電影，不知道分享給誰，告訴他們劇情有多精彩，無意間吃的好吃的食物，不知道應該分享給誰，告訴他們有多美味，也想過要不要發朋友圈，但猶豫了一下還是放棄了，我明明沒做錯什麼。朋友聚會發的朋友圈，沒有我，遊戲在線也沒有發過消息，本來都是一個區，現在是個玩個的，有時候走在路上電話一響，最開始還會有所期待，從兜裡掏出手機一看是騷擾電話，微信QQ也都是推送。現在手機一響，我看都懶得看了，我會想在他們的世界裡存在過嗎？不過現在我也漸漸習慣了。那就自己一個人玩吧，聽歌，看電影，看書，健身。還是充實自己吧，本來也不想發這一段，但誰也不認識我，我就當隨便傾訴一下讓自己心裡舒服一點。哈哈😄。
不放過你
現在的人們，習慣了一個人生活，也不怎麼去交朋友，很多事情也是自己一個人完成，不過有時候一個人也會感到有些孤獨。
就有網上一個調查把一個人的孤獨劃成了十級，引起了不少網友的圍觀，不少人看後都心酸不已。
不過這些都是生活行為的孤獨，因為一個人沒有陪伴沒有照顧，更多的是身體的孤獨。個人以為，心靈的孤獨才是最孤獨的，坐在熙熙攘攘的人群裡，大家都在熱烈的討論寒暄，你才發現只有自己是不存在的，大家說的你都插不了話，你想說的卻沒人能懂。
自己所愛的喜歡的卻沒有人能理解，那種知音難覓，曲高和寡的感覺才應該是最孤獨的
人生小小白
寂寞與孤獨是現代人的兩大通病，不同的是世間的大多數人是寂寞的，孤獨是極少數人的影子，優秀者更是鳳毛麟角。因此，孤獨是個體的，寂寞是層面的。
我認為：寂寞是很少有人和我們說話。莊子曰：“寂寞無形，變化無常。死與生與，天地並與，神明往與。芒乎何之？忽乎何適？萬物畢羅，奠足以歸。古之道術有在於是者。”莊子的侷限在於將寂寞抬至“道”的境界而忽略了孤獨。而孤獨是很少有人和我們對話，一種在學術、人格、氣質、愛好等方面的平等交流。可以說，寂寞反映的是一種物態，而孤獨反映的是一種心態。
然而，大千世界大俗之輩甚多，大雅者幾何？許多人只能做寂寞的受眾，能在孤獨中提升心智，昇華生命者又有幾人？像陳寅恪在“四海無人對夕陽”的大寂寞中完成了對人生與學術的最佳定義；像弘一法師在清燈孤影中走完最富於大詩意的路途。周國平曾說過，“一個人忍受不了寂寞，就尋求方便的排解辦法，去會朋友，談天，打牌，看電視，他於是成為一個庸人。靠內心的力量戰勝寂寞的人，必是詩人和哲學家。”在生活中，耐得住寂寞的人很多，耐得住孤獨的人很少，因此，詩人、哲學家甚少就不足為怪了。
孤獨是一杯沒放糖的咖啡，猛喝一口很苦，喝一口就走的人很多，只有少數人會在這苦澀中品出意外的味道來。
好象有學者說過：
孤獨是曠野中的一棵樹，傲然立於天地之間。狂風襲擊過，暴雨蹂躪過，風雨過後依然頂天立地。因為孤單它的身上傷痕累累，因為堅強它更生機勃勃充滿活力。
孤獨是浩瀚宇宙中的兩顆行星，無論世界如何喧囂，總是沿著自己的軌跡運行而永不相撞。
孤獨不是青春期的自我封閉，也不是愛情中的無病呻吟，更不是無聊時的矯揉造作。
真正的孤獨有茶的苦澀、日月的執著。
真正的孤獨是社會學家焦灼的目光、藝術家漂泊的心靈和哲學家尋求的腳步。
孤獨是人生中不可或缺的飲品，嘗一口便逃是庸人，偶爾品味是常人，飲盡孤獨的是巨人。走在人群前列的人，無論是過去現在還是將來，必將孤獨。
當這些方塊字被我敲打的同時，正是夜晚最深處，白天的光明和喧囂早已沉入厚重的西山背後，寂靜的夜晚，只剩得鍵盤碰撞手指發出的美妙音響，更多的人性開始撕去白日的偽裝，更少的人缺乏審視自己的勇氣，讓弱點逐一暴露在夜的黑暗裡。
這時候，我看見的是在絕頂之上一覽眾山小的杜甫，在疊嶂千里中“秀色孤標此一峰”的戴叔倫，在明月相照的幽篁裡“彈琴復長嘯”的王維，在花間大飲一壺酒後仰天長呵“我輩豈是蓬蒿人”的李白，以及駕孤舟、披蓑衣而“獨釣寒江”的柳宗元和“異質忌處群，孤芳難寄林”的韓愈……
讀完他們，我才發覺孤獨是一種境界，而我們往往覺得自己是孤獨的人時，其實是寂寞的。
朦朧中，我分明聽到一種聲音在說：“我是你的知心朋友！”這是孤獨給我的心語麼？是的，是孤獨在我孤獨時常對我說的一句知心話。其實，我承認，我真正是孤獨的知心朋友呵。
雖然我孤獨，雖然我也常寂寞，雖然我至今仍未採摘到令人羨慕的美麗花冠，但在這寂靜的夜晚深處，此刻的我正洞察著黑暗裡夜晚的秘密，心底裡隱藏著陪伴我的知己朋友——孤獨，我對她的熱烈與濃郁細細地品味著、品味著…
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孤獨是一件很痛苦的事，除非懂得享受孤獨的人才會快樂。
首先找到自己的存在感，我也害怕孤獨，也會逃避孤獨，也會想各種圖樂逃避現實，不懂得與自己心靈交流，也會一個人躲在房間逃避孤獨，不願意出去走走，害怕一個人在路上感覺到自己很無助，有時也會享受孤獨，一個人走走，感受內心的狂熱，感受當下，體驗當下自己內心的想法與焦慮恐懼，或者與自己格格不入的社會。
生活中，我們離不開社交，在這個越來越現實充滿焦慮壓力的時代，我們太容易心浮氣躁，受過傷害，從而就不願意相信他人，相信自己，而選擇孤獨活著，不願與人交流想法，害怕受傷害，所以生活中無論遇到什麼樣的困難，都要相信自己，主動去社交，這樣你就能獲得更多的機會，做更好的自己。
孤獨有好也有壞的一面，總之一個人孤獨久了，會與社會脫節，很多東西不知道，感覺自己不入人，最後差生自卑心理，自暴自棄，因為快樂沒人分享，痛苦找不到憐聽，想法找不到人分享，找不到自己存在感，歸屬感，成就感，安全感，內心越來越痛苦，所以我們要學會突破自己，進入自己喜歡的圈子，跟喜歡的人相處，慢慢找回自己的自信，然後做自己想做的事，培養自己的成就感。
偶爾孤獨也有好處，可以反思自己人生，重新審視自己，為自己未來做出更好的抉擇。
孤獨的人，一般內心世界很豐富，可惜沒有人理解，都是在社會掙扎久了心累了，很需要安全感，需要有個給他信心，勇氣的人，重新振作起來。
我也不認為孤獨是好事，因為我也是個孤獨的人，找不到可以訴說自己想法的人，自己說的每一句話都人微言輕，每一件事都要靠自己嘗試，拼搏，失敗了，又容易給人貼上不安分，不踏實的標籤。
我不知道該如何用另一種心態看待事物，看到美好的一面，總是，人要適應孤獨，也要懂得社交，更好的與人互動，每個人身上都散發出不一樣的能量，有悲觀的，有消極的，有激進的，有坦然的，有激情的，有鬥志的，而我不願意自己臉上寫著無助的表情，而我喜歡讓自己散發出強大自信的能夠感染他人的能量。
