小文史
无论是身体或心理，我都觉得自己健康，阳光！说到自己的生活方式，我也有几分的自豪感与小确幸。
我是一个上班族，谈不上朝九晚五，工作日节奏还是很匆忙。每天的时间是这样的：
- 早上：6点我会起床健身，运动时常一小时左右，跑步或者健走。就是这一个小时，保证了我面对高强度工作的经久精力。每天早上的这一段时间，我觉得才是真正属于我。戴上耳机，大口呼吸着新鲜空气…有种与世无争，世界与我无关的心境！
- 上午：9～12的工作时常，这一段时间，人的脑力与精力是最充沛的时候，一般这段时间。我都会处理一些比较棘手，复杂的事务
- 下午：1～19的工作时常，很漫长。中间公司会有一个下午茶，大家伙吃个水果，聊点工作之外的事儿，特别解乏
- 晚上：晚饭以后，和家人出去散个步是最好的事情了。这个习惯我保持了好多年。对肠胃消化和睡眠也及其好
- 周末：周末时光是最快乐的，朋友团聚，家人结伴出游，陪孩子看个电影…当然，有事没事也爱喝两口
这就是我一个89年小伙的生活方式，有人说太养生了，好像退休以后的生活。但我想说：每个人对生活的认识不一样，活法就不一样，但无论怎样，充实快乐就好，除此，活的健康一点更好！！！
老志与小肥
我现在绝对的是亚健康状态，缺乏运动，爱吃不健康的食物，特别是甜食。没事儿的时候喜欢看手机，管不住自己。对现在的工作也提不起兴趣了，因为工作还影响到了生活和孩子，所以我现在必须得调整自己的状态了。辞职到期之后我有一个玲子的百天变形计计划。到9月份新工作开始之前正好有100天的空闲期。第1就是减肥，为新工作准备一个良好的形象和气质，自己看着自己也舒服不是。第2就是学做美食，为自己和老公，孩子一辈子的身体考虑，这个必须会。第3就是教育好孩子，人到老了拼的就是孩子呀！第4就是把家庭生活搞好，把自己的小家重新大收拾一下，人住的舒服才会精神好。第5就是这段时间正儿八经把自媒体做好，多结交些朋友。这就是我目前想达到的理想生活，加油吧！
分享到:
