使勁帥145889126

想要每天都美美噠，但是臉上長痘真的是一件很討厭的事情，那麼看上長痘痘應該用什麼護膚品比較好呢？

臉上長痘痘有這幾種原因，首先是內分泌紊亂，堵塞毛孔而產生痘痘；還可能是因為油性皮膚，分泌油脂過多堵塞毛孔產生痘痘；還有就是蟎蟲導致臉上長痘痘；最後就是因為上火，體內火氣旺盛轉移到臉上，所以才長痘痘。

所以要清楚自己是由於哪種原因長痘痘，然後再去選擇洗面奶，這樣會比較好。

目前，市場上的洗面奶大致分為兩大類，氨基酸類和皂基類。氨基酸類適合所以膚質，包括敏感肌和脆弱肌膚都可以使用的哦，而且它的清潔力度也很好，非常的溫和，不刺激皮膚。

皂基類的比較適合油皮、混合皮和男士，臉上長痘痘的人最好不要使用皂基類的洗面奶，用這種洗面奶洗臉，雖然不會讓臉馬上變差，但是會讓臉皮慢慢變薄，對皮膚造成一個慢性的傷害！

所以長痘痘的話可以嘗試一下無刺激比較溫和的洗面奶哦！

囡囡美妝筆記

雖然我比較喜歡寫穿搭，但是作為女生，我也很注重自己的皮膚。男女皮膚不同，所使用的護膚品也會有一點差異，但是基本差不太多。

對於長痘的男生，想要把皮膚護理好，光靠一支洗面奶，是不行的哦！先給你講個我親身經歷的小故事吧！

我的朋友A是怎樣治好了陳年“青春痘”

山山曾經有一個男生朋友（簡稱A），滿臉都是痘痘，從青春期一直到參加工作。他人長得很帥，但是因為手賤喜歡摳痘痘，所以臉上痘疤多。新痘痘冒出來以後，臉上坑坑窪窪的，嗯，有點慘不忍睹。

像這樣的男生，初中、高中、大學校園甚至職場新人，很多。他們因痘痘，在青春期裡覺得自卑，從而錯失了一些美好的時光（和姑娘們的，你懂的）。實際上，長了痘痘的你，如果經濟還沒獨立，完全可以要求父母，帶你去看皮膚科醫生。

這位A在山山的建議和陪同下，去了南山的一家綜合醫院，在皮膚科掛上號後，醫生非常認真地看了他的臉，仔細詢問他的飲食習慣啊、護膚習慣，還讓他去做了皮膚上的一些分泌物檢查。檢查回來後告訴他痤瘡的原因，開了消炎藥以及，外敷的藥。

交費以後，護士把他帶到了一間操作室，我作為“閒雜人等”只能在外面觀望。A即將進去的時候，有一個高中男孩捂著臉出來，我們驚恐地看見男孩臉上全是血（毫不誇張，嚇死了）。男孩見我們盯著他，很不好意思地低下了頭。

回頭說A吧。只見A平躺在病床上，護士逮著口罩和手套，給他……擠痘痘。是的，認真地擠痘痘。我看A痛得嗷嗷叫（這麼個大男人，好丟臉啊）。不過沒等多久，A就滿面春風出來了，他說：“護士誇我痘痘少，只擠了十幾分鍾就好了。前面那個男孩擠了四十多分鐘，她手都要酸死了……”（這是哪裡來的優越感啊喂！）

A臉上的痘痘擠完以後，馬上被安排到另一件“面膜室”，護士讓他平躺，然後調類似泥巴一樣的面膜，厚厚地敷在A的臉上。看起來，像是A的臉被打了石膏。等待“石膏”乾燥的時間比較漫長，大概要一兩個小時。

我在醫院無聊地轉來轉去，發現來皮膚科看病的人遠沒有看牙的人多。然而街上有痘痘的人一點都不少的啊！

咱們閒話少說，A做完面膜以後，醫生要求他三天不要洗臉，為了治痘疤，每天都要防曬（不能洗臉的時候就物理防曬打傘啊戴口罩啊，能洗臉了以後就塗防曬霜）。然後要回醫院定期擠痘痘+敷面膜，一共是四五次。療程長達四五個月吧。

那麼，A最後到底有沒有祛痘成功呢？有，必須有！（撒花啊~~~）他臉上光滑白淨了不少，除了得益於專業的皮膚治療，還有他自己的自律(對盛世美顏的渴望男女平等哈哈）。

那段時間他每天塗防曬，卸防曬，用清水洗臉。也不吃辣的、甜的。皮膚好了很多。

正是因為有他這麼一個活生生的例子在山山面前，山山遇到臉上有痘痘的，都會強烈建議，去正規醫院的皮膚科治療。

痘痘皮膚怎樣護理？

• 洗臉。每天用溫水洗臉2~3次即可，洗臉太頻繁會損害皮膚的屏障讓皮脂分泌更多，加重痘痘。不要用力搓臉，也不要用帶有磨砂去角質的洗面產品洗臉。

• 保溼。痘痘體質的人膚質大多是油性、混合偏油或者中性皮膚。建議洗臉後擦凝膠類或者乳液類的護膚品，不要用含有凡士林、動物油、硅油的護膚品。

• 季節保溼有區分。不管男生女生，護膚品一般要分兩套。一套適合秋冬這種比較乾燥的季節使用，保溼效果要更好。另外一套適合春夏使用，傾向補水控油。

• 防曬。長痘痘的人，一定一定要特別注意防曬啊！長期被太陽曬容易讓色素沉著留下痘印。最簡單的防曬是物理防曬，比如打傘、戴帽子、戴口罩墨鏡；也可以選擇防曬霜，物理防曬霜對皮膚刺激小但是容易假白，化學防曬霜使用感比較好但是對皮膚刺激大，根據你的經濟和條件來選用吧！防曬霜每隔兩三個小時要補塗，而且一定要卸妝。切記哦！

• 防霧霾。北方人的皮膚普遍沒有南方人的皮膚好，就是因為北方霧霾天氣太多了~所以，如果你生活在北方，那麼出門注意戴口罩防霧霾哦！

• 飲食。需要絕對忌口的食物：甜食、辣椒！甜食和辣椒都會刺激痘痘，讓它復發。所以想要從根本上戰痘成功，除了外在努力，內在也要控制自己的嘴，吃新鮮的瓜果蔬菜，注意營養搭配。

• 睡眠。保持充足的睡眠。不用我說你也知道，睡眠好的人皮膚比經常失眠的人皮膚好很多。痘痘皮膚的人也要非常注意睡眠，讓皮膚保持在一個比較好的狀態，熬夜吃雞就算了吧！
  

• 其他。不要手賤自己擠痘痘！你自己擠痘痘很容易擠不乾淨，如果真的難受，去醫院，找漂亮的護士小姐姐給你擠痘！

臉上長痘的人，用什麼洗面奶比較好？

前面長篇大論講了這麼多，希望對你有一點幫助。山山建議，如果你的臉不是特別油，用清水洗臉就可以了。如果你一定要用洗面奶，可以選擇氨基酸洗面奶而不是皂基洗面奶，氨基酸洗面奶更加溫和。

常見的品牌有芙麗芳絲、EltaMD、雪花秀、MeetDay（國貨之光啊）、芳柯、珂潤……其實品牌挺多的，具體根據你的預算來買就好了！~

我是山宗溪，只分享最實用最接地氣的穿搭+護膚建議，碼字辛苦，別忘了關注我喲~

山宗溪

我們每天離不開的洗面奶，真的給了你效果了嗎？讓你肌膚清潔了嗎？很多朋友都不知道答案。所以我們今天就在為大家總結10款真正好用有用的洗面奶，讓大家知道真正好用的洗面奶有哪些。這些洗面奶，不僅洗的乾淨舒服，而且長期用對肌膚越來越好，肌膚細膩水嫩，黑頭也會慢慢的變少，是真正的好用洗面奶。

1 SK-II氨基酸泡沫潔面乳

愛時尚的小諾諾

臉上長痘一直都是十分讓人頭痛的問題，即使厚厚的底妝也無法掩蓋！痘痘不僅是影響了皮膚美觀，同時也影響著我們情緒，最終的結果是痘痘問題。用什麼洗臉奶去痘痘，怎樣洗臉可以去痘痘，很多美眉都十分的疑惑，雖然洗臉只有短短的幾分鐘，但是對痘痘肌膚而言，能否有效深層清潔，防止油脂堵塞毛孔，引發發炎，還有控油，改善肌膚膚質是相當重要的。選擇一款適合自己好用的洗面奶很關鍵！

日本LION/獅王Pair祛痘洗面奶潔面乳

去痘印祛暗瘡抗菌這款洗面奶是針對痘痘，粉刺皮膚設計的，低刺激性，幫助加速清除痘痘粒粒，含特有成分到達角質層深部浸透保溼，具殺菌清潔毛孔深處的老廢物，抑制毛孔中痤瘡桿菌，抗炎、護理整肌。

itsskin伊思紅參蝸牛洗面奶

伊思100%純天然藥妝級晶鑽紅參蝸牛洗面奶在白蝸牛系列中添加，蝸牛原液具有祛痘、修復、淡化暗沉、深度巨補水提亮膚色的功效紅參蝸牛原液系列更在白蝸牛系列基礎上添加紅參成份,具有抗皺功效，泡沫也是十分細膩哦，這款寶貝溫和不刺激，任何膚質都可以使用。

法國La roche-posay 理膚泉清痘淨膚控油洗面奶

補水保溼，理膚泉這家最出名的就是那幾個乳了AK，D∪O+主要針對祛痘今天推薦一下他家的清痘潔面這對油皮和痘肌來說真的很適合,不含皂基不含酒精，刺激性低敏感，皮膚難受性差的皮膚都能使用,淡淡的味道聞著很舒服，使用感非常清透溫和洗完臉後不會有緊繃感。

日本COW牛乳石鹼SkinLife祛痘洗面奶

被譽為粉刺和痘痘的大敵，帶走多餘油脂和毛孔中的髒汙洗出光滑好肌膚，果酸成分徹底清除老化角質及多餘油脂，疏通毛孔，清除黑頭， 預防青春痘發炎、紅腫，還能幫助淡化痘印️，尤其適合容易發痘的油及混合油性肌膚，嚴選天然成分，性質溫和，不傷肌膚。

珂潤CUREL 控油祛痘潔面泡沫 洗面奶

外油內乾的敏感肌，或者痘痘肌推薦理由：針對因皮脂過剩導致皮膚缺水的敏感性肌膚。細膩的泡沫配合皮脂溶解成分（洗淨劑），徹底清潔到肌膚深層，有效清潔毛孔汙垢及過剩皮脂。控油又補水，抗痘的同時又有效防止皮膚乾燥。而且無添加，無酒精，無色素，無香料，即使是敏感性肌膚也可以安心使用哦！

日本詩留美屋(Rosette)毛孔潔淨洗面奶

很多朋友說好用的平價洗面奶。豐富礦物營養素、植物精華與海泥細粉。cosme大賞潔面部門第一名，價格也很便宜日本膏狀潔面產品鼻祖哦！粉-去角質、彈力保溼黃-去角質、提亮膚色綠-去黑頭、細緻毛藍-潔面、祛痘、消炎‼️白-去黑頭、抑制油脂分泌！

origins悅木之源菌菇潔面乳

說實話大部分祛痘功能的洗面奶不都是強調清潔之類的嘛 這個溫和成這樣我也真的是不習慣 和我很久之前敏感爛臉期用的理膚泉的潔面乳一個feel，所以會給我一種清潔不到位的趕腳。適合又起痘又敏感的不行的妹紙。

he Body Shop美體小鋪茶樹潔面膠/洗面奶

一種非常溫和不刺激肌膚的臉部潔面膠，男女可用，尤適合易患有問題肌膚的人含有鎮靜及殺菌功效的茶樹精油，能深層潔淨毛孔汙垢，控制臉部異常出油，亦能幫助防止面皰、粉刺的產生。

從業多年進口化妝品，擁有豐富的化妝品知識和專業護膚經驗。關注的寶寶們可免費提供護膚建議和產品真假辨別。與你時刻共享美麗！！

Emily香港美的說

給大家安利三款適合痘痘肌的氨基酸洗面奶。🌝

1、日本freeplus芙麗芳絲氨基酸洗面

推薦指數⭐️⭐️⭐️⭐️

非常溫和，弱酸性洗面奶，容易起泡，好沖洗，用完皮膚也不緊繃。敏感肌也可以用哦。

2、致己新顏氨基酸潔面慕斯

推薦指數⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

便宜大腕！讓我拋棄珂潤的一款。純氨基酸潔面又有洗卸合一的清潔力度，性價比超高。按出來就是泡沫非常方便，溫和細膩柔軟，不會二次破壞角質層。

3、美國EltaMD氨基酸泡沫洗面奶

推薦指數⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

一款回購率極高的洗面奶，泡沫非常細膩。這款是自發泡洗面奶哦，在手上搓兩下，30秒自動起泡。這款使用感覺比第一款要更柔軟一些。

港島奶油妹

以翟翟多年的護膚經驗來看，臉上長痘的人，洗臉最重要的是不能刺激到皮膚，否則皮膚受損嚴重，痘痘永遠好不了。還有一點，在選擇祛痘洗面奶時，不要只光看品牌，要看洗面奶所含成分是否安全，是否不添加會致痘物質，要記住哦。

臉上會長痘痘，通常是這3個原因造成的

1、激素上漲

熬夜或生活壓力大，導致精神壓抑，促使激素上漲，引起痘痘產生。

2、代謝降低

飲食偏向油膩、辛辣、酸冷、煎炸類，含粗纖維較多，很難被身體分解，造成分解器官受阻，降低新陳代謝，引起痘痘產生。

3、皮膚刺激

長期使用含致痘物質的洗面奶，對皮膚造成刺激，在痘痘長出後，還擠破受感染，越長越多。

臉上長痘痘，清潔產品的選擇都要足夠溫和，不能再加重刺激痘痘肌，根據膚質有2種選擇：

油性、混合性膚質用：有機植物海鹽皂

不含致痘物質，清潔力適合油性及混合性膚質使用，能殺菌消炎、控偶祛痘效果好，還具有一定軟化去角質功效。

乾性、敏感肌膚質用：有機突厥甜橙花洗面奶

不含致痘物質，清潔力溫和適合乾性及敏感肌膚質使用，能調節水油平衡、穩定皮膚菌群、舒緩消炎加速痘痘癒合。

翟翟說健康

都不合適，你知道青春痘是什麼東西嗎？有人認為用蘆薈膏就好了，實在太難了，青春痘就是毛囊炎，他是一種病或者說不是病。有些人過一段時間就會沒有了，有些人伴隨終生，越來越多痘。

這是一種病菌造成的，嚴重的話要做手術。這種病菌一般在臉上，頭頂上。他的出現就是你生活習慣的問題造成的，我也有，最近塗了一些藥膏就越來越少了。

如果你不重視會造成皮膚不好。平時都飲食習慣和衛生，睡覺時間有關係。晚上最好不要超過23點睡覺，不要經常吃辣的食物等等刺激性的。多吃一些蔬菜水果。

我青春痘長了4年了，最近用了在淘寶上的藥膏現在少了很多。聽我一句勸，按時起床睡覺。

用戶102090795276

先看痘痘的類型

如果是偶發性的痘痘

就是平時熬夜、吃辣、來姨媽會長一兩顆的那種

建議平時做好清潔工作

如果是反反覆覆大面積的痘痘

就不是情節不到位這麼簡單了

不要陷入過度清潔的誤區

選擇洗面奶一定認準氨基酸洗面奶！

那到底什麼才是氨基酸洗面奶呢？

很簡單，認準這些氨基酸表活：

（有木有發現基本都是椰油開頭的，很好記）

當然了要注意一些是半皂基半氨基酸的配方，那些就比較難辨認，還是直接安利最給力，以下這些都是純氨基酸洗面奶，可閉眼入系列：

✨<strong>起泡型✨

藥用浸潤泡沫潔面

注意是藍色標的那款，綠標不是氨基酸的。

所有氨基酸洗面奶裡，這款是清潔度稍高的，以致於我用它冬天也會脫皮。夏天用就沒事。所以比較常用的是夏天。

適合混油或者偏油的肌膚，對清潔度稍微有要求但又不想過度清潔的，可以考慮。

輕肌氨基酸潔面慕斯

體驗感秒殺了之前用過的氨基酸潔面！

我輕敏混合偏乾的膚質，一到換季就非常難伺候，既要溫和不傷角質層，清潔力又要足夠卸除臉部的通勤防曬，同時還要做到洗完之後不能幹澀緊繃，也不能假滑，總之就是很挑剔。

它就是剛好能滿足我的那一款，兼顧了清潔與溫和，換季敏感期非常推薦！

一直很喜歡他們家無添加的理念，早前就用過它們家的內測版，一上新的時候我就果斷入手了。

Elta md氨基酸泡沫潔面乳

這款在小紅書的風很大。 Elta md 做藥妝這麼多年，現在才在國內火起來有種大器晚成的感覺！

很多花式誇讚我就不一一列舉了，也是適合所有膚質，但是！

重敏肌、嚴重屏障受損肌等情況稍微嚴重一點的肌膚，不建議使用。

它有個自動起泡的過程，是氟化物作用的原理，這個對於大部分膚質來說ok，但特別敏感的肌膚最好繞道。

✨低泡型✨

fancl保溼去角質濃密泡沫洗面奶

很多人用它和芙麗芳絲比較，膚感接近，取黃豆大小就能洗完整張臉，性價比十足。

這裡明確說它沒有致痘成分，這是完勝。但因為國內比較少有專櫃，網上也沒有旗艦店的份上，我會倒戈芙麗芳絲。

但是，容易長痘，長粉刺閉口的，一定要選它。

芙麗芳絲洗面奶

配方里有兩個致痘成分之外，其他沒有什麼太大的bug。溫和保溼適合秋冬季節，刺激性低敏感肌膚也適用。

在找不到更適合自己的洗面奶之前，芙麗芳絲絕對是不出錯的選擇。

最後提醒下，這幾款熱門洗面奶，都是皂基，且用且珍惜：

資生堂洗顏專科

泰國牛奶洗面奶

Ahc洗面奶

雅詩蘭黛紅石榴（半皂基半氨基酸）

Cpb洗面奶（傳說中的高級皂基，其實也一樣）

DD玉米君

臉上的痘痘用洗面奶不好控制，但是，在日常護理時，應選擇適合控油保溼的洗面奶，輔助治療痘痘。

比較常用的控油保溼的洗面奶，只是為了洗去滿臉的油汙，保持水份，減少油膩從而減少痘痘的產生。比如，

1 理膚泉淨控油潔面泡沫

￥185 125ml

2 芳珂柔滑保溼潔麵粉

￥99 50g

3 悅詩風吟火山泥洗面奶

￥70 150 ml

4 露姬婷海泥洗面奶

￥49 120g

5 珂潤控油保溼潔顏泡沫

￥108 150ml

6 悅詩風吟綠茶保溼潔面膏洗面奶

￥55

還有，美膚寶系列

大寶系列

等等保溼控油洗面奶都可以根據自己的實際情況選用

營養保健與瘦美

我的臉也愛長痘痘，苦惱了好幾年，開始用玫琳凱幻時三合一潔面乳，但痘痘依然在，導購說我的臉洗得不夠乾淨，不懂的我，後來又聽從導購買了一臺潔面儀配合使用，結果痘痘依然長，而且皮膚越來越易乾燥了！然後又聽從朋友的妹妹介紹用歐蘭素氨基酸潔面泡沫，但痘痘仍舊長個不停！後來問一護膚朋友，才瞭解到自己的臉為什麼老長痘，是因為我不懂護膚，皮膚屏障受損了，不能正常新陳代謝了。才發覺一款好的潔面是多麼重要。

皂基，簡單來說就是某酸+氫氧化鈉（鉀）的成分就是皂基，它就像是平時我們用的香皂，用香皂洗手後是不是覺得很乾！皂基是對皮膚的刺激性是最最最大的，強鹼性，洗完臉會幹，有的還會脫皮。

我們要知道皮脂膜呈現弱酸性，皂基和月桂醇硫酸鈉或月桂醇聚醚硫酸酯鈉類型的洗面奶都是強鹼性，你用了強鹼性洗臉，自然會破壞。

最後就是氨基酸，市面上都知道的比較多。都知道氨基酸溫和氨基酸好，但葡糖苷是比氨基酸還要高一個檔次的一個成分。世界級公認的綠色，綠色成分，一般在歐洲的高端大牌裡才會看到還有歐洲一些嬰幼兒的沐浴露裡會用葡糖苷。

以上建議希望對你有所幫助！反正我現在用緊一款葡糖苷的洗面奶，感覺很舒服，一點不緊繃和乾燥，痘痘也不像以前那樣老愛來探望我了！

關鍵字: 長痘痘 洗面奶 臉上