使劲帅145889126

想要每天都美美哒，但是脸上长痘真的是一件很讨厌的事情，那么看上长痘痘应该用什么护肤品比较好呢？

脸上长痘痘有这几种原因，首先是内分泌紊乱，堵塞毛孔而产生痘痘；还可能是因为油性皮肤，分泌油脂过多堵塞毛孔产生痘痘；还有就是螨虫导致脸上长痘痘；最后就是因为上火，体内火气旺盛转移到脸上，所以才长痘痘。

所以要清楚自己是由于哪种原因长痘痘，然后再去选择洗面奶，这样会比较好。

目前，市场上的洗面奶大致分为两大类，氨基酸类和皂基类。氨基酸类适合所以肤质，包括敏感肌和脆弱肌肤都可以使用的哦，而且它的清洁力度也很好，非常的温和，不刺激皮肤。

皂基类的比较适合油皮、混合皮和男士，脸上长痘痘的人最好不要使用皂基类的洗面奶，用这种洗面奶洗脸，虽然不会让脸马上变差，但是会让脸皮慢慢变薄，对皮肤造成一个慢性的伤害！

所以长痘痘的话可以尝试一下无刺激比较温和的洗面奶哦！

囡囡美妆笔记

虽然我比较喜欢写穿搭，但是作为女生，我也很注重自己的皮肤。男女皮肤不同，所使用的护肤品也会有一点差异，但是基本差不太多。

对于长痘的男生，想要把皮肤护理好，光靠一支洗面奶，是不行的哦！先给你讲个我亲身经历的小故事吧！

我的朋友A是怎样治好了陈年“青春痘”

山山曾经有一个男生朋友（简称A），满脸都是痘痘，从青春期一直到参加工作。他人长得很帅，但是因为手贱喜欢抠痘痘，所以脸上痘疤多。新痘痘冒出来以后，脸上坑坑洼洼的，嗯，有点惨不忍睹。

像这样的男生，初中、高中、大学校园甚至职场新人，很多。他们因痘痘，在青春期里觉得自卑，从而错失了一些美好的时光（和姑娘们的，你懂的）。实际上，长了痘痘的你，如果经济还没独立，完全可以要求父母，带你去看皮肤科医生。

这位A在山山的建议和陪同下，去了南山的一家综合医院，在皮肤科挂上号后，医生非常认真地看了他的脸，仔细询问他的饮食习惯啊、护肤习惯，还让他去做了皮肤上的一些分泌物检查。检查回来后告诉他痤疮的原因，开了消炎药以及，外敷的药。

交费以后，护士把他带到了一间操作室，我作为“闲杂人等”只能在外面观望。A即将进去的时候，有一个高中男孩捂着脸出来，我们惊恐地看见男孩脸上全是血（毫不夸张，吓死了）。男孩见我们盯着他，很不好意思地低下了头。

回头说A吧。只见A平躺在病床上，护士逮着口罩和手套，给他……挤痘痘。是的，认真地挤痘痘。我看A痛得嗷嗷叫（这么个大男人，好丢脸啊）。不过没等多久，A就满面春风出来了，他说：“护士夸我痘痘少，只挤了十几分钟就好了。前面那个男孩挤了四十多分钟，她手都要酸死了……”（这是哪里来的优越感啊喂！）

A脸上的痘痘挤完以后，马上被安排到另一件“面膜室”，护士让他平躺，然后调类似泥巴一样的面膜，厚厚地敷在A的脸上。看起来，像是A的脸被打了石膏。等待“石膏”干燥的时间比较漫长，大概要一两个小时。

我在医院无聊地转来转去，发现来皮肤科看病的人远没有看牙的人多。然而街上有痘痘的人一点都不少的啊！

咱们闲话少说，A做完面膜以后，医生要求他三天不要洗脸，为了治痘疤，每天都要防晒（不能洗脸的时候就物理防晒打伞啊戴口罩啊，能洗脸了以后就涂防晒霜）。然后要回医院定期挤痘痘+敷面膜，一共是四五次。疗程长达四五个月吧。

那么，A最后到底有没有祛痘成功呢？有，必须有！（撒花啊~~~）他脸上光滑白净了不少，除了得益于专业的皮肤治疗，还有他自己的自律(对盛世美颜的渴望男女平等哈哈）。

那段时间他每天涂防晒，卸防晒，用清水洗脸。也不吃辣的、甜的。皮肤好了很多。

正是因为有他这么一个活生生的例子在山山面前，山山遇到脸上有痘痘的，都会强烈建议，去正规医院的皮肤科治疗。

痘痘皮肤怎样护理？

• 洗脸。每天用温水洗脸2~3次即可，洗脸太频繁会损害皮肤的屏障让皮脂分泌更多，加重痘痘。不要用力搓脸，也不要用带有磨砂去角质的洗面产品洗脸。

• 保湿。痘痘体质的人肤质大多是油性、混合偏油或者中性皮肤。建议洗脸后擦凝胶类或者乳液类的护肤品，不要用含有凡士林、动物油、硅油的护肤品。

• 季节保湿有区分。不管男生女生，护肤品一般要分两套。一套适合秋冬这种比较干燥的季节使用，保湿效果要更好。另外一套适合春夏使用，倾向补水控油。

• 防晒。长痘痘的人，一定一定要特别注意防晒啊！长期被太阳晒容易让色素沉着留下痘印。最简单的防晒是物理防晒，比如打伞、戴帽子、戴口罩墨镜；也可以选择防晒霜，物理防晒霜对皮肤刺激小但是容易假白，化学防晒霜使用感比较好但是对皮肤刺激大，根据你的经济和条件来选用吧！防晒霜每隔两三个小时要补涂，而且一定要卸妆。切记哦！

• 防雾霾。北方人的皮肤普遍没有南方人的皮肤好，就是因为北方雾霾天气太多了~所以，如果你生活在北方，那么出门注意戴口罩防雾霾哦！

• 饮食。需要绝对忌口的食物：甜食、辣椒！甜食和辣椒都会刺激痘痘，让它复发。所以想要从根本上战痘成功，除了外在努力，内在也要控制自己的嘴，吃新鲜的瓜果蔬菜，注意营养搭配。

• 睡眠。保持充足的睡眠。不用我说你也知道，睡眠好的人皮肤比经常失眠的人皮肤好很多。痘痘皮肤的人也要非常注意睡眠，让皮肤保持在一个比较好的状态，熬夜吃鸡就算了吧！
  

• 其他。不要手贱自己挤痘痘！你自己挤痘痘很容易挤不干净，如果真的难受，去医院，找漂亮的护士小姐姐给你挤痘！

脸上长痘的人，用什么洗面奶比较好？

前面长篇大论讲了这么多，希望对你有一点帮助。山山建议，如果你的脸不是特别油，用清水洗脸就可以了。如果你一定要用洗面奶，可以选择氨基酸洗面奶而不是皂基洗面奶，氨基酸洗面奶更加温和。

常见的品牌有芙丽芳丝、EltaMD、雪花秀、MeetDay（国货之光啊）、芳柯、珂润……其实品牌挺多的，具体根据你的预算来买就好了！~

我是山宗溪，只分享最实用最接地气的穿搭+护肤建议，码字辛苦，别忘了关注我哟~

山宗溪

我们每天离不开的洗面奶，真的给了你效果了吗？让你肌肤清洁了吗？很多朋友都不知道答案。所以我们今天就在为大家总结10款真正好用有用的洗面奶，让大家知道真正好用的洗面奶有哪些。这些洗面奶，不仅洗的干净舒服，而且长期用对肌肤越来越好，肌肤细腻水嫩，黑头也会慢慢的变少，是真正的好用洗面奶。

1 SK-II氨基酸泡沫洁面乳

爱时尚的小诺诺

脸上长痘一直都是十分让人头痛的问题，即使厚厚的底妆也无法掩盖！痘痘不仅是影响了皮肤美观，同时也影响着我们情绪，最终的结果是痘痘问题。用什么洗脸奶去痘痘，怎样洗脸可以去痘痘，很多美眉都十分的疑惑，虽然洗脸只有短短的几分钟，但是对痘痘肌肤而言，能否有效深层清洁，防止油脂堵塞毛孔，引发发炎，还有控油，改善肌肤肤质是相当重要的。选择一款适合自己好用的洗面奶很关键！

日本LION/狮王Pair祛痘洗面奶洁面乳

去痘印祛暗疮抗菌这款洗面奶是针对痘痘，粉刺皮肤设计的，低刺激性，帮助加速清除痘痘粒粒，含特有成分到达角质层深部浸透保湿，具杀菌清洁毛孔深处的老废物，抑制毛孔中痤疮杆菌，抗炎、护理整肌。

itsskin伊思红参蜗牛洗面奶

伊思100%纯天然药妆级晶钻红参蜗牛洗面奶在白蜗牛系列中添加，蜗牛原液具有祛痘、修复、淡化暗沉、深度巨补水提亮肤色的功效红参蜗牛原液系列更在白蜗牛系列基础上添加红参成份,具有抗皱功效，泡沫也是十分细腻哦，这款宝贝温和不刺激，任何肤质都可以使用。

法国La roche-posay 理肤泉清痘净肤控油洗面奶

补水保湿，理肤泉这家最出名的就是那几个乳了AK，D∪O+主要针对祛痘今天推荐一下他家的清痘洁面这对油皮和痘肌来说真的很适合,不含皂基不含酒精，刺激性低敏感，皮肤难受性差的皮肤都能使用,淡淡的味道闻着很舒服，使用感非常清透温和洗完脸后不会有紧绷感。

日本COW牛乳石碱SkinLife祛痘洗面奶

被誉为粉刺和痘痘的大敌，带走多余油脂和毛孔中的脏污洗出光滑好肌肤，果酸成分彻底清除老化角质及多余油脂，疏通毛孔，清除黑头， 预防青春痘发炎、红肿，还能帮助淡化痘印️，尤其适合容易发痘的油及混合油性肌肤，严选天然成分，性质温和，不伤肌肤。

珂润CUREL 控油祛痘洁面泡沫 洗面奶

外油内干的敏感肌，或者痘痘肌推荐理由：针对因皮脂过剩导致皮肤缺水的敏感性肌肤。细腻的泡沫配合皮脂溶解成分（洗净剂），彻底清洁到肌肤深层，有效清洁毛孔污垢及过剩皮脂。控油又补水，抗痘的同时又有效防止皮肤干燥。而且无添加，无酒精，无色素，无香料，即使是敏感性肌肤也可以安心使用哦！

日本诗留美屋(Rosette)毛孔洁净洗面奶

很多朋友说好用的平价洗面奶。丰富矿物营养素、植物精华与海泥细粉。cosme大赏洁面部门第一名，价格也很便宜日本膏状洁面产品鼻祖哦！粉-去角質、弹力保湿黄-去角质、提亮肤色绿-去黑头、细致毛蓝-洁面、祛痘、消炎‼️白-去黑头、抑制油脂分泌！

origins悦木之源菌菇洁面乳

说实话大部分祛痘功能的洗面奶不都是强调清洁之类的嘛 这个温和成这样我也真的是不习惯 和我很久之前敏感烂脸期用的理肤泉的洁面乳一个feel，所以会给我一种清洁不到位的赶脚。适合又起痘又敏感的不行的妹纸。

he Body Shop美体小铺茶树洁面胶/洗面奶

一种非常温和不刺激肌肤的脸部洁面胶，男女可用，尤适合易患有问题肌肤的人含有镇静及杀菌功效的茶树精油，能深层洁净毛孔污垢，控制脸部异常出油，亦能帮助防止面疱、粉刺的产生。

从业多年进口化妆品，拥有丰富的化妆品知识和专业护肤经验。关注的宝宝们可免费提供护肤建议和产品真假辨别。与你时刻共享美丽！！

Emily香港美的说

给大家安利三款适合痘痘肌的氨基酸洗面奶。🌝

1、日本freeplus芙丽芳丝氨基酸洗面

推荐指数⭐️⭐️⭐️⭐️

非常温和，弱酸性洗面奶，容易起泡，好冲洗，用完皮肤也不紧绷。敏感肌也可以用哦。

2、致己新颜氨基酸洁面慕斯

推荐指数⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

便宜大腕！让我抛弃珂润的一款。纯氨基酸洁面又有洗卸合一的清洁力度，性价比超高。按出来就是泡沫非常方便，温和细腻柔软，不会二次破坏角质层。

3、美国EltaMD氨基酸泡沫洗面奶

推荐指数⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

一款回购率极高的洗面奶，泡沫非常细腻。这款是自发泡洗面奶哦，在手上搓两下，30秒自动起泡。这款使用感觉比第一款要更柔软一些。

港岛奶油妹

以翟翟多年的护肤经验来看，脸上长痘的人，洗脸最重要的是不能刺激到皮肤，否则皮肤受损严重，痘痘永远好不了。还有一点，在选择祛痘洗面奶时，不要只光看品牌，要看洗面奶所含成分是否安全，是否不添加会致痘物质，要记住哦。

脸上会长痘痘，通常是这3个原因造成的

1、激素上涨

熬夜或生活压力大，导致精神压抑，促使激素上涨，引起痘痘产生。

2、代谢降低

饮食偏向油腻、辛辣、酸冷、煎炸类，含粗纤维较多，很难被身体分解，造成分解器官受阻，降低新陈代谢，引起痘痘产生。

3、皮肤刺激

长期使用含致痘物质的洗面奶，对皮肤造成刺激，在痘痘长出后，还挤破受感染，越长越多。

脸上长痘痘，清洁产品的选择都要足够温和，不能再加重刺激痘痘肌，根据肤质有2种选择：

油性、混合性肤质用：有机植物海盐皂

不含致痘物质，清洁力适合油性及混合性肤质使用，能杀菌消炎、控偶祛痘效果好，还具有一定软化去角质功效。

干性、敏感肌肤质用：有机突厥甜橙花洗面奶

不含致痘物质，清洁力温和适合干性及敏感肌肤质使用，能调节水油平衡、稳定皮肤菌群、舒缓消炎加速痘痘愈合。

翟翟说健康

都不合适，你知道青春痘是什么东西吗？有人认为用芦荟膏就好了，实在太难了，青春痘就是毛囊炎，他是一种病或者说不是病。有些人过一段时间就会没有了，有些人伴随终生，越来越多痘。

这是一种病菌造成的，严重的话要做手术。这种病菌一般在脸上，头顶上。他的出现就是你生活习惯的问题造成的，我也有，最近涂了一些药膏就越来越少了。

如果你不重视会造成皮肤不好。平时都饮食习惯和卫生，睡觉时间有关系。晚上最好不要超过23点睡觉，不要经常吃辣的食物等等刺激性的。多吃一些蔬菜水果。

我青春痘长了4年了，最近用了在淘宝上的药膏现在少了很多。听我一句劝，按时起床睡觉。

用户102090795276

先看痘痘的类型

如果是偶发性的痘痘

就是平时熬夜、吃辣、来姨妈会长一两颗的那种

建议平时做好清洁工作

如果是反反复复大面积的痘痘

就不是情节不到位这么简单了

不要陷入过度清洁的误区

选择洗面奶一定认准氨基酸洗面奶！

那到底什么才是氨基酸洗面奶呢？

很简单，认准这些氨基酸表活：

（有木有发现基本都是椰油开头的，很好记）

当然了要注意一些是半皂基半氨基酸的配方，那些就比较难辨认，还是直接安利最给力，以下这些都是纯氨基酸洗面奶，可闭眼入系列：

✨<strong>起泡型✨

药用浸润泡沫洁面

注意是蓝色标的那款，绿标不是氨基酸的。

所有氨基酸洗面奶里，这款是清洁度稍高的，以致于我用它冬天也会脱皮。夏天用就没事。所以比较常用的是夏天。

适合混油或者偏油的肌肤，对清洁度稍微有要求但又不想过度清洁的，可以考虑。

轻肌氨基酸洁面慕斯

体验感秒杀了之前用过的氨基酸洁面！

我轻敏混合偏干的肤质，一到换季就非常难伺候，既要温和不伤角质层，清洁力又要足够卸除脸部的通勤防晒，同时还要做到洗完之后不能干涩紧绷，也不能假滑，总之就是很挑剔。

它就是刚好能满足我的那一款，兼顾了清洁与温和，换季敏感期非常推荐！

一直很喜欢他们家无添加的理念，早前就用过它们家的内测版，一上新的时候我就果断入手了。

Elta md氨基酸泡沫洁面乳

这款在小红书的风很大。 Elta md 做药妆这么多年，现在才在国内火起来有种大器晚成的感觉！

很多花式夸赞我就不一一列举了，也是适合所有肤质，但是！

重敏肌、严重屏障受损肌等情况稍微严重一点的肌肤，不建议使用。

它有个自动起泡的过程，是氟化物作用的原理，这个对于大部分肤质来说ok，但特别敏感的肌肤最好绕道。

✨低泡型✨

fancl保湿去角质浓密泡沫洗面奶

很多人用它和芙丽芳丝比较，肤感接近，取黄豆大小就能洗完整张脸，性价比十足。

这里明确说它没有致痘成分，这是完胜。但因为国内比较少有专柜，网上也没有旗舰店的份上，我会倒戈芙丽芳丝。

但是，容易长痘，长粉刺闭口的，一定要选它。

芙丽芳丝洗面奶

配方里有两个致痘成分之外，其他没有什么太大的bug。温和保湿适合秋冬季节，刺激性低敏感肌肤也适用。

在找不到更适合自己的洗面奶之前，芙丽芳丝绝对是不出错的选择。

最后提醒下，这几款热门洗面奶，都是皂基，且用且珍惜：

资生堂洗颜专科

泰国牛奶洗面奶

Ahc洗面奶

雅诗兰黛红石榴（半皂基半氨基酸）

Cpb洗面奶（传说中的高级皂基，其实也一样）

DD玉米君

脸上的痘痘用洗面奶不好控制，但是，在日常护理时，应选择适合控油保湿的洗面奶，辅助治疗痘痘。

比较常用的控油保湿的洗面奶，只是为了洗去满脸的油污，保持水份，减少油腻从而减少痘痘的产生。比如，

1 理肤泉净控油洁面泡沫

￥185 125ml

2 芳珂柔滑保湿洁面粉

￥99 50g

3 悦诗风吟火山泥洗面奶

￥70 150 ml

4 露姬婷海泥洗面奶

￥49 120g

5 珂润控油保湿洁颜泡沫

￥108 150ml

6 悦诗风吟绿茶保湿洁面膏洗面奶

￥55

还有，美肤宝系列

大宝系列

等等保湿控油洗面奶都可以根据自己的实际情况选用

营养保健与瘦美

我的脸也爱长痘痘，苦恼了好几年，开始用玫琳凯幻时三合一洁面乳，但痘痘依然在，导购说我的脸洗得不够干净，不懂的我，后来又听从导购买了一台洁面仪配合使用，结果痘痘依然长，而且皮肤越来越易干燥了！然后又听从朋友的妹妹介绍用欧兰素氨基酸洁面泡沫，但痘痘仍旧长个不停！后来问一护肤朋友，才了解到自己的脸为什么老长痘，是因为我不懂护肤，皮肤屏障受损了，不能正常新陈代谢了。才发觉一款好的洁面是多么重要。

皂基，简单来说就是某酸+氢氧化钠（钾）的成分就是皂基，它就像是平时我们用的香皂，用香皂洗手后是不是觉得很干！皂基是对皮肤的刺激性是最最最大的，强碱性，洗完脸会干，有的还会脱皮。

我们要知道皮脂膜呈现弱酸性，皂基和月桂醇硫酸钠或月桂醇聚醚硫酸酯钠类型的洗面奶都是强碱性，你用了强碱性洗脸，自然会破坏。

最后就是氨基酸，市面上都知道的比较多。都知道氨基酸温和氨基酸好，但葡糖苷是比氨基酸还要高一个档次的一个成分。世界级公认的绿色，绿色成分，一般在欧洲的高端大牌里才会看到还有欧洲一些婴幼儿的沐浴露里会用葡糖苷。

以上建议希望对你有所帮助！反正我现在用紧一款葡糖苷的洗面奶，感觉很舒服，一点不紧绷和干燥，痘痘也不像以前那样老爱来探望我了！

關鍵字: 长痘痘 长痘 洗面奶