在陽光下開花的她
原生家庭是指自己出生和成長的家庭。家庭的教養模式、家庭文化、父母的親密關係、親子關係、家庭成員的互動模式都會影響孩子的心理健康、人格成長和應對問題的模式。
原生家庭的影響對每一個人來說都非常重要！
被信任、被接納的孩子自信、健康，成功的機會更多。
反之，不被信任和不被接納的孩子長大後會一直受童年時被忽略，被傷害的影響，缺乏安全感，然後把這種不良影響代際傳遞給自己的子女，不信任自己的子女，控制自己的子女，讓原生家庭的傷害延續到孩子身上，嚴重影響親子關係和孩子的健康成長。
奧地利著名心理學家阿德勒說過:幸運的人一生都被童年治癒，不幸的人一生都在治癒童年。
父母的信任對孩子來說至關重要！父母對孩子最好的期待則是:我相信你！
不被信任的孩子一生都在渴望肯定。
那些不被信任的孩子，無法接納真實的自己，一生都會在渴望他人肯定與鼓勵中掙扎。
信任孩子，就是在孩子發展好的時候認可他，孩子承受失敗的時候支持他。
每一個孩子都需要被看見，這種看見是理解、愛和接納，是看見孩子真實的本來的樣子，而不是父母想象的樣子。
當原生家庭的傷害不可避免時，如果你對自己的父母有怨恨，請不用去迴避，因為這不是你的錯，也不用覺得內疚和羞愧，接納自己的這種情緒就好，因為只有接納了，才能與之和解。
關鍵的是不是去抱怨父母，而是要去理解童年發生的事對我的影響是什麼，我真正想要的是什麼，最關鍵的是你有沒有勇氣和自己的原生家庭裡的人進行分離，這種分離並不是為了去埋怨自己的父母，而是對過去舊有的模式和關係的改變。
嘗試進行自我覺察，瞭解自己真實的內心感受，去覺察哪些於我是積極的，哪些於我是消極的，主動參與積極的模式，努力轉化消極的模式，將原生家庭的惡性循環影響終止在自己這裡。
願每一位父母都學會無條件信任孩子，接納孩子！
願每一個孩子都能被看見，被接納，自信、快樂、健康的成長，成長為他們本該有的樣子！
46號渡老師王荷潤yh
在於原生家庭的言行投射在你身上並植入的觀念到底是什麼，再針對這些觀念進行一一解剖，重新認知。
不過很多的痛苦以為是卻並不是原生家庭的原因，更多是歸因氾濫和邏輯不通造成的。舉個最常見的例子：如果有人幫我做家務就好了，我老公不做只能我做。停止做家務不需要任何的必要條件。脫離痛苦的場景只需要一個邏輯，就是停止並離開。
如果是更嚴重的一些童年陰影，上面的話或許有幫助，或許沒有幫助，但找專業的心理諮詢師是肯定有意義的。
南拳過家家
時間就是治療的根本，忘掉過去，展望未來，把注意力轉移到另一個家庭，我們現實當真有很多這樣的例子，比如後媽和繼女，一般這類家庭的女孩都早嫁，重組一個新家庭把集中力轉移到，不會再看後媽的臉色，努力過上自己想要的生活，時間久了當然也會慢慢忘記過去。
