探园姐姐
毁掉脾胃的“第一杀手”，竟是父母的3大习惯，孩子积食又爱生病
这两天总是听到对门家庆庆的哭闹声，时间大多都是三餐时，偶尔也会听到庆妈着急无奈的呵斥声，实在受不了哭闹声，去她家串门，才知道，庆庆最近超“难带”，不好好吃蛋，说两句就闹脾气，摔东西，干啥都没耐心。
聊天的时候看到庆庆喝的粥貌似是燕窝粥，庆妈解释道：“本来给我婆婆买的，但是庆庆老生病，老人觉得他营养不够，就给他喝了”。我想我大概知道庆庆的“异常”从何而来了，建议庆妈带孩子去医院查一下。
到了医院才知道，孩子是因为吃了太多“补品”，脾胃娇嫩，运化不了，囤积在体内，所以庆庆才不想吃饭，饭桌上哭个不停，是因为脾胃已经超出负荷，“罢工”了！
现在的孩子，“十孩九脾虚”，大多都三天两头生病，体质差，不长肉，不长个。其实孩子会脾虚，与家长的喂养是分不开的，家长的喂养是错误，导致孩子积食，耽误孩子脾胃发育不说，营养也跟不上，能不耽误发育吗？就看下面那些错误的喂养，你有没有吧！
毁掉脾胃的“第一杀手”，竟是父母的3大习惯，孩子积食又爱生病
1. 强迫吃饭，“多吃点”
曾经流行过这么一句话：“有一种饿叫做妈妈觉得你饿”。在家长眼中，孩子吃的越多，越开心。但是总是让孩子多吃，忽略了孩子肠胃的消化能力，很容易导致孩子脾虚积食，爱生病。
2. 想吃零食就买
现在市面上的零食大多是含有添加剂的，很多家长知道少给孩子吃糖、辣条等，却不知道一直当早餐的面包、早餐奶，对孩子的脾胃伤害也是很大的。要知道，牛奶可不是“真牛奶”，是用很多添加剂和水兑出来的，孩子喝了也没什么营养价值。
3. 多喝汤，
很多家长都会给孩子喝汤，认为这样能让孩子充分吸收营养，殊不知，油脂几乎都在汤里，营养却没有多少，不仅会给脾胃消化增加负担，还会稀释胃酸，占据胃容量，容易拖垮孩子的脾胃。
要知道，脾胃健康对孩子是非常重要的，所以家长平日里要多注意调养孩子脾胃，多给孩子准备肽菇末水，不麻烦，直接温水冲开就行，还能调养孩子脾胃，提供孩子发育所需的营养，改善孩子的体质，让孩子身体好，少生病。
莫忘初心Y
孩子脾胃虚弱家长需要注意以下几点：
1、良好的饮食习惯是保护好脾胃的基本，要注意孩子的饮食卫生和用餐方式。最好培养孩子独立进食的好习惯。吃饭的时候要让孩子专心吃饭，不要边看电视边吃饭。
2、养成早睡早起的好习惯，如果可以让孩子自己睡觉，养成独立睡眠的好习惯，会非常有好处的。孩子睡觉的时候要注意腹部保暖，避免肚子受凉，随着温度变化要适时的增减衣被，防止着凉。
3、合理饮食，每顿饭注意不要吃的过饱，油炸食品、甜食最好不要给孩子吃。生冷的食物最好不要让孩子吃，这是最伤脾胃的，即使天气炎热，也不要给孩子吃冰激凌一类的冷饮。平时食物可以煮的烂一点，易于消化，减轻脾胃负担，小米粥有暖脾胃的功效。
4、捏脊对孩子的健康很有好处，而且没有任何副作用，不会像药物疗法会对孩子造成伤害。用食指和大拇指轻轻捏起孩子背部皮肤，大约0.5-1厘米，从下往上，反复这个动作10-15分钟，每天1-2次即可。动作要轻柔，如果孩子感到不舒服就先暂停。
5、经常让孩子到户外运动以下，也可以促进肠胃消化，有利于脾胃健康。
赢在起点月老师
1.家长监护让孩子作息时间规律，休息和运动能结合，适当的运动也很有必要。
2.尽量少吃寒性的东西，多吃一些热性食物！
3.建议可以吃五谷杂粮，对于肠胃非常有帮助
4.如果是病理性的，可以借助中药治疗
祝身体健康
