好好吃飯,才是頭等大事,從早餐開始吧!


早餐週記26/週一:綠色的是菠菜糯米小圓子。平時有空的時候,可以多搓些小圓子,放冰箱冷凍,隨吃隨煮,非常方便。冬日可煮酒釀小圓子;夏日可做什錦水果圓子。

早餐週記26/週二:晚上預約的小米粥和烤好的紅豆餡麵包,魚是晚飯時做的,另外盛出來的幾塊,早上只要炒個素菜,很快手的早餐。

早餐週記26/週三:西紅柿雞蛋麵,孩子愛吃,尤其喜歡喝麵湯。火腿愛心煎蛋時,把蛋黃和蛋清分離,先煎蛋清,在放入蛋黃,可以加少許水,小火煎,這樣蛋黃就很黃了。

早餐週記26/週四:麵包是買的,孩子愛吃火腿,劃開麵包夾了一根。知道這種食物不是很健康,偶爾吃吃,給孩子過過嘴癮!

早餐週記26/週五:我和孩子都愛吃紫薯,紫薯的吃法也有很多很多種。我基本上都是懶人吃法,洗淨,去皮,上鍋蒸,快熟的時候再加個雞蛋蒸,然後簡單拼個盤。

早餐週記26/週六:中西式結合的早餐,哈哈!當然,也是偷懶的表現。蛋糕麵包的製作還在學習中,感覺比起中式麵點,還是複雜了點。

早餐週記26/週日:黑米粥是晚上預約的,早上煎個土豆片,煮個雞蛋。肉丸是提前做好冷凍冰箱的,隨吃隨熱。仔細看,我的早餐都是快手餐!


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