杨晨予

您好，我是小臭妈^_^这是小臭妈在头条的第21次回答，感谢阅读！怀孕？产子？育儿？自我提升？小臭妈有满满一箩筐的干货想和你分享，都是实事求是地说过往的养育小臭和自我提升的经验，不是教科书式的讲大道理。欢迎关注，一起学习和成长>_<

因为不知道题主的宝宝多大，所以关于宝宝喂水的不同阶段都说一下：

一、6个月前（或添加辅食前）

<strong>一般来说（不一般是指生病等特殊情况，请遵医嘱），宝宝在6个月前是绝对不能喂水的。无论多么热的天气，他们都完全可以在母乳或配方奶中获取所需的水分。给6个月前的宝宝喝过多的水，不仅会干扰他从母乳或奶粉中吸收营养（小宝宝的胃就那么大，水占了空间，自然没空间再吃奶了）；甚至，摄入水量过多的话，会稀释体液，导致钠离子浓度过低，破坏体内电解质平衡，造成所谓的“水中毒”，甚至可能导致癫痫、昏迷等后果。

二、6个月后（或添加辅食后）

6个月或宝宝添加辅食后，可以适当地给宝宝一点儿水喝，同样不能过量。小臭添加辅食后，每次吃完会让他喝一口水，不喝的话也不强求。宝宝多聪明啊，不管什么需求都会哭闹着来表达，渴了自然会喝。

三、1岁之后

宝宝可以喝全脂牛奶或吃固体食物了，可以每隔两三个小时给他一次水喝，也是遵循他的意愿，不要强迫；这时也可以引导他自主喝水，比如装一壶在他的吸管杯里，放在他够得到的地方，想喝就喝，家长偶尔提醒一下就好了。

其实宝宝对水的需求量并没有我们觉得的那么多，毕竟还轻、胃就那么大，喝多了反而是肾脏的负担；再者，宝宝的食量一般比较小，并且日常食物的含水量也不低（特别是添加辅食初期的食物基本要加水）——水果蔬菜不说，面食米饭肉都是有含水的；除非吃得很咸，不然也不需要那么多水来代谢盐类。不过让宝宝多喝水好像也是很多家长的执念之一？所以再扯几句：

• 1.不要为了让宝宝喝水，就在水里加入甜的东西，他只要尝到一次甜头，就更不会愿意喝没味道的水了；
  

• 2.你越逼他喝，他越不想喝，多让宝宝做主吧，他们对自己好着呢；
  

• 3.皮肤干燥湿疹、便秘、有口气等问题去找原因，不要总是简单地觉得是不喝水的锅；
  

• 4.不要用过量的水去稀释奶粉，一定要严格按照说明来，特别是小宝宝，不仅占胃容量，还有可能造成水中毒。

  
  

  最后再附两张小臭的自主喝水图~

  

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当什么妈

人体的水分如果不足是很有害的，但是大人可以根据自己的需求摄入水分，宝宝却不懂，应该如何正确的给宝宝喂水呢？

其实六个月以内的宝宝在正常情况下是不需要另外喂水的，因为母乳是最人性化的，不止营养丰富，富含各种抗体，而且它会随着宝宝的月龄和需求发生改变。即使是奶粉宝宝，只要严格的按照宝宝的需求比例来食用，也不需要另外加水。如果给宝宝喝了过多的水，还会给宝宝带来一些伤害:

1.水中毒，如果给小月龄的宝宝大量喝水，有可能会导致宝宝水中毒，因为宝宝在排尿时会把纳也排出体外而引起低血钠，也就是水中毒。

2.影响奶量，宝宝的胃容量本来就很小，如果给宝宝喝水，那就会影响宝宝原来的奶量，如果时间长了会导致宝宝营养不良。宝宝吃奶量减少了，妈妈分泌的奶量也会减少。

3.影响消化，如果在喂奶之前给宝宝喝水会稀释胃酸，影响宝宝消化。

但是这些也不是绝对的，因为有些情况会导致宝宝缺水，需要适当的补充水分。

怎么知道宝宝需要喝水呢？什么情况下宝宝需要喝水呢？

1.宝宝尿黄。宝宝正常的尿量是每天打湿6--8块尿片，尿的颜色是淡黄色或透明无味的，如果宝宝缺水了，尿量变少，尿液变黄，味道变重，这时就应该给宝宝额外补水了。

2.宝宝便秘，宝宝正常的便便是黄色或者金黄色的糊状，又或者是松软的条状，但如果宝宝缺水，大便会干燥，甚至引起便秘，这种情况也是要补水的。

3.宝宝嘴唇干燥。宝宝不缺水的话，嘴唇很湿润，皮肤很滑，当宝宝缺水的时候嘴唇会干，宝宝还会用舌头来舔嘴唇，皮肤也会起皮屑，宝宝在提醒你该给宝宝补水了。

4.宝宝发烧。宝宝如果发烧，小脸红彤彤的嘴唇也很红，并且身体发热的话也是需要额外补水的。

5.宝宝腹泻。如果宝宝腹泻会带走身体大量的水分，这时就应该给宝宝适当的补充水分，防止宝宝脱水。

6.宝宝黄疸。相信很多宝妈都记得，如果宝宝黄疸，在医院的时候医生都会交代多喝水。

7.宝宝哭的时候眼泪少。泪如泉涌拿来形容宝宝是最合适不过的，宝宝只要一哭，泪水就噼里啪啦倒流出来，但是如果身体缺水时宝宝哭的时候眼泪也会变少，爸爸妈妈们应该给宝宝适当补水了。

8.添加辅食。宝宝添加辅食之后就应该适当的给宝宝补充水分了。

爸爸妈妈在照顾宝宝的时候要注意观察，如果宝宝有缺水的情况可以适当的给宝宝补充水分。

给宝宝补充水分应该注意什么呢？

1.温开水。最适合宝宝的就是温开水，40°左右的温开水就好了。不要因为宝宝不愿意喝水而特意弄甜的或者果汁，没有必要，对宝宝也不好。

2.适量。六个月以内的宝宝如果有需要的话可以在两顿奶中间给宝宝补充10--20ml的水分，以少量多次为宜。如果是奶粉宝宝可以在冲奶粉的时候多加10毫升左右的温水。

如果是六个月以上的宝宝可以在每次吃了辅食之后喝一点水，尽量不要在饭前半个小时内喝水，正在吃饭的时候喝水也是不可取的。每天的水量可以根据宝宝的实际情况定，看宝宝尿尿，便便等情况来决定。

3.用具的选择，如果是新生儿喝水的话最好用勺子，免得乳头混淆，如果宝宝已经几个月，可以用杯子给宝宝喝水了，等宝宝再大一点，可以给宝宝用吸管杯。

这个要看宝宝喜欢，懒妈妈家的宝宝就喜欢用杯子喝水，给他吸管杯都是当玩具。

当然啦，每个宝宝都是不同的个体，宝宝每天饮食，运动量等都不同，爸爸妈妈给宝宝喂水的时候，一定要根据宝宝的情况来进行，喝多了喝少了都是不好的，科学育儿也包括科学喂水哦。

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