楊晨予

您好，我是小臭媽^_^這是小臭媽在頭條的第21次回答，感謝閱讀！懷孕？產子？育兒？自我提升？小臭媽有滿滿一籮筐的乾貨想和你分享，都是實事求是地說過往的養育小臭和自我提升的經驗，不是教科書式的講大道理。歡迎關注，一起學習和成長>_<

因為不知道題主的寶寶多大，所以關於寶寶喂水的不同階段都說一下：

一、6個月前（或添加輔食前）

<strong>一般來說（不一般是指生病等特殊情況，請遵醫囑），寶寶在6個月前是絕對不能喂水的。無論多麼熱的天氣，他們都完全可以在母乳或配方奶中獲取所需的水分。給6個月前的寶寶喝過多的水，不僅會干擾他從母乳或奶粉中吸收營養（小寶寶的胃就那麼大，水佔了空間，自然沒空間再吃奶了）；甚至，攝入水量過多的話，會稀釋體液，導致鈉離子濃度過低，破壞體內電解質平衡，造成所謂的“水中毒”，甚至可能導致癲癇、昏迷等後果。

二、6個月後（或添加輔食後）

6個月或寶寶添加輔食後，可以適當地給寶寶一點兒水喝，同樣不能過量。小臭添加輔食後，每次吃完會讓他喝一口水，不喝的話也不強求。寶寶多聰明啊，不管什麼需求都會哭鬧著來表達，渴了自然會喝。

三、1歲之後

寶寶可以喝全脂牛奶或吃固體食物了，可以每隔兩三個小時給他一次水喝，也是遵循他的意願，不要強迫；這時也可以引導他自主喝水，比如裝一壺在他的吸管杯裡，放在他夠得到的地方，想喝就喝，家長偶爾提醒一下就好了。

其實寶寶對水的需求量並沒有我們覺得的那麼多，畢竟還輕、胃就那麼大，喝多了反而是腎臟的負擔；再者，寶寶的食量一般比較小，並且日常食物的含水量也不低（特別是添加輔食初期的食物基本要加水）——水果蔬菜不說，麵食米飯肉都是有含水的；除非吃得很鹹，不然也不需要那麼多水來代謝鹽類。不過讓寶寶多喝水好像也是很多家長的執念之一？所以再扯幾句：

• 1.不要為了讓寶寶喝水，就在水裡加入甜的東西，他只要嚐到一次甜頭，就更不會願意喝沒味道的水了；
  

• 2.你越逼他喝，他越不想喝，多讓寶寶做主吧，他們對自己好著呢；
  

• 3.皮膚乾燥溼疹、便秘、有口氣等問題去找原因，不要總是簡單地覺得是不喝水的鍋；
  

• 4.不要用過量的水去稀釋奶粉，一定要嚴格按照說明來，特別是小寶寶，不僅佔胃容量，還有可能造成水中毒。

  
  

  最後再附兩張小臭的自主喝水圖~

  

來都來了，點個贊嘛，請給小臭媽一點鼓勵哦～^_^

當什麼媽

人體的水分如果不足是很有害的，但是大人可以根據自己的需求攝入水分，寶寶卻不懂，應該如何正確的給寶寶喂水呢？

其實六個月以內的寶寶在正常情況下是不需要另外喂水的，因為母乳是最人性化的，不止營養豐富，富含各種抗體，而且它會隨著寶寶的月齡和需求發生改變。即使是奶粉寶寶，只要嚴格的按照寶寶的需求比例來食用，也不需要另外加水。如果給寶寶喝了過多的水，還會給寶寶帶來一些傷害:

1.水中毒，如果給小月齡的寶寶大量喝水，有可能會導致寶寶水中毒，因為寶寶在排尿時會把納也排出體外而引起低血鈉，也就是水中毒。

2.影響奶量，寶寶的胃容量本來就很小，如果給寶寶喝水，那就會影響寶寶原來的奶量，如果時間長了會導致寶寶營養不良。寶寶吃奶量減少了，媽媽分泌的奶量也會減少。

3.影響消化，如果在餵奶之前給寶寶喝水會稀釋胃酸，影響寶寶消化。

但是這些也不是絕對的，因為有些情況會導致寶寶缺水，需要適當的補充水分。

怎麼知道寶寶需要喝水呢？什麼情況下寶寶需要喝水呢？

1.寶寶尿黃。寶寶正常的尿量是每天打溼6--8塊尿片，尿的顏色是淡黃色或透明無味的，如果寶寶缺水了，尿量變少，尿液變黃，味道變重，這時就應該給寶寶額外補水了。

2.寶寶便秘，寶寶正常的便便是黃色或者金黃色的糊狀，又或者是鬆軟的條狀，但如果寶寶缺水，大便會幹燥，甚至引起便秘，這種情況也是要補水的。

3.寶寶嘴唇乾燥。寶寶不缺水的話，嘴唇很溼潤，皮膚很滑，當寶寶缺水的時候嘴唇會幹，寶寶還會用舌頭來舔嘴唇，皮膚也會起皮屑，寶寶在提醒你該給寶寶補水了。

4.寶寶發燒。寶寶如果發燒，小臉紅彤彤的嘴唇也很紅，並且身體發熱的話也是需要額外補水的。

5.寶寶腹瀉。如果寶寶腹瀉會帶走身體大量的水分，這時就應該給寶寶適當的補充水分，防止寶寶脫水。

6.寶寶黃疸。相信很多寶媽都記得，如果寶寶黃疸，在醫院的時候醫生都會交代多喝水。

7.寶寶哭的時候眼淚少。淚如泉湧拿來形容寶寶是最合適不過的，寶寶只要一哭，淚水就噼裡啪啦倒流出來，但是如果身體缺水時寶寶哭的時候眼淚也會變少，爸爸媽媽們應該給寶寶適當補水了。

8.添加輔食。寶寶添加輔食之後就應該適當的給寶寶補充水分了。

爸爸媽媽在照顧寶寶的時候要注意觀察，如果寶寶有缺水的情況可以適當的給寶寶補充水分。

給寶寶補充水分應該注意什麼呢？

1.溫開水。最適合寶寶的就是溫開水，40°左右的溫開水就好了。不要因為寶寶不願意喝水而特意弄甜的或者果汁，沒有必要，對寶寶也不好。

2.適量。六個月以內的寶寶如果有需要的話可以在兩頓奶中間給寶寶補充10--20ml的水分，以少量多次為宜。如果是奶粉寶寶可以在衝奶粉的時候多加10毫升左右的溫水。

如果是六個月以上的寶寶可以在每次吃了輔食之後喝一點水，儘量不要在飯前半個小時內喝水，正在吃飯的時候喝水也是不可取的。每天的水量可以根據寶寶的實際情況定，看寶寶尿尿，便便等情況來決定。

3.用具的選擇，如果是新生兒喝水的話最好用勺子，免得乳頭混淆，如果寶寶已經幾個月，可以用杯子給寶寶喝水了，等寶寶再大一點，可以給寶寶用吸管杯。

這個要看寶寶喜歡，懶媽媽家的寶寶就喜歡用杯子喝水，給他吸管杯都是當玩具。

當然啦，每個寶寶都是不同的個體，寶寶每天飲食，運動量等都不同，爸爸媽媽給寶寶喂水的時候，一定要根據寶寶的情況來進行，喝多了喝少了都是不好的，科學育兒也包括科學喂水哦。

關鍵字: 嬰幼兒 育兒 自我