28羊羽
肌肉并不是一个篮球内线球员的全部，邓肯为什么能打出来，成为NBA史上最伟大的大前锋，个人愚见，有以下几点：
1.邓肯虽然肌肉线条不够劲爆，但绝对拥有良好的身体天赋。
邓肯除了打篮球，还是一个出色的游泳运动员，身高211cm，臂展达229cm，上下肢力量都不错，具有游泳运动员良好的身体协调性和肌肉线条（这或许就是邓肯看起来不壮的原因）。相比同时期的同位置球员们，邓肯有着出色的运动能力。出色的身高和臂展让其在进攻和防守都能有出色表现。
2.自身扎实的篮球技巧。
在没进NBA之前，一次NBA的训练营上邓肯曾带领大学生队打败了拥有奥尼尔尤因海军上将的梦之队，令整个梦之队为之惊叹，整个联盟半数球队为之摆烂。波波维奇都表示：对于他已经没有什么东西可以教的了。所以在进入NBA第一年便是巅峰期，而他在进攻端不管是在背打、脚步、中投还是45°打板都是联盟顶级水平。新秀赛季就能以场均21.1分11.9个篮板 2.7次助攻 2.5次盖帽成为最佳新秀并入选最佳阵容一阵和防守一阵，比后来的小皇帝詹姆斯新秀赛季来得出色。
3.篮球智商高
在四大中锋称雄的时代，一个优秀的内线光会坐打是不够的。邓肯拥有出色的球商及心理素质（毕竟大学修的是心理学）在策应、挡拆、补防的表现上都十分稳定且出色。03年总决赛在肯扬·马丁头上爆砍下21分20篮板10次助攻8次盖帽的准四双表现
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球匠侃球
邓肯有着历史顶级的身体之余，进攻，防守的技术和意识也是顶级的。
1.身体素质：邓肯的身体素质可是历史最顶级的，身高2.11米，臂展2.30米，体重在减重的晚年也保持在113公斤，并且大学时被称为飞天魔鬼，刚进NBA时打发劲爆得很。这些体测数据完全不输给号称身体变态的加内特。而且他的力量在中锋里面也是顶级的，再加上内线球员里一流的速度和协调性，让邓肯在巅峰的99-04时期是绝对的球队第一进攻手，并且没有任何一个球队敢在关键时刻放人单防他。最典型的也是说烂了的反面案例是：1.97-98赛季季后赛首轮对阵太阳，邓肯职业生涯第一场季后赛，前三节发挥一般，命中率也不高，所以太阳决定用防守悍将麦克戴斯单防他，被他用碾压的方式吃了18分…2.最经典的：公认的内线巨无霸：奥尼尔，03年西部半决赛第六场第三节最后5分钟单防，邓肯连吃6个，单节14分，把鲨鱼直接打到4犯被迫下场。前4个球全是三秒区内单打，后来不敢再用鲨鱼防了，邓肯还是打入内线迫使他补防照成犯规，这肯定有高超技术的原因，但是身体素质也是最重要的原因之一。
进攻：邓肯是历史上最全面和最强的进攻球员之一，在我看到过的大前锋里，除了司机，没有人能说完全胜过他。他的场均得分并不是最高的，但是这要考虑到马刺在05年之前都不是已进攻著称的球队，邓肯往往拿到的是全队的五分之一的分数。而且他的得分方式非常全面，在巅峰时期只要要到位，他的选择就多了，用得比较多的是45度打板，碾压勾手和转身突破篮下终结，而且他是把身体和技术结合得最好的球员之一，往往能打进一些高难度进球。在巅峰慢慢过去之后又慢慢开发出了中投，甚至是那颗著名的三分球。到最后几年只要他有体力，就能单打绝大部分内线。所以邓肯其实和科比一样，技术一直在进步，让人防不胜防。
防守：邓肯的防守大家有目共睹，我觉得最强的是两方面：1.护框：护框就不用说了，季后赛历史第一的盖帽数和著名的总决赛场均5.3个盖帽。而且他对内线厚度的加深是非常多的，所以在他最后一个赛季数据不好看，但是防守效率却是联盟第一。2.篮板球保护。邓肯篮板球数据显得不温不火，但是单个系列赛有过17，14，13的高数据，而且场均篮板要高过4届篮板王的加内特，只是和加内特一个水平。
马刺连续十几年达到50胜的最大原因就是邓肯，早期波波维奇执教能力并不是特别出色，主要靠内线双塔。上将老去，帕克秃子还是新秀时，邓肯是马刺保持竞争力的最大依仗。后来就是GDP和波波维奇一起发力，到近几年虽然波波维奇和卡哇伊成为核心力量，但是邓肯还是用高效的防守支撑着内线。
所以邓肯为什么是第一大前锋：因为他是最完美，全面的大前锋。加内特防守坚强，全面无比，但是打法决定他的进攻和攻坚能力逊于邓肯。司机进攻犀利，无法防守，但是他打法偏外，防守和篮板球保护方面不如邓肯。马龙一手中投和与斯托克顿的挡拆拿到历史前几的得分，但是他几次在关键时刻掉链子（97年的“星期六邮差不上班”，98年被乔丹断球并准绝杀）让他在关键时刻和荣誉不如邓肯。可以说邓肯在大前锋上的优势目前来说和乔丹在得分后卫上的优势一样稳。
小华与足球
题主你好，不请自来了！
正如题主所说，邓肯的外貌看起来没什么肌肉，但是事实上，邓肯的身体其实充满了力量，你要是把他和力量顶级的球员，例如：奥尼尔、阿隆索莫宁、卡尔马龙的身形去比较，你会发现邓肯的肌肉线条并不明显，但是真要和那些球员比拼力量，却丝毫不会处于下风。
邓肯有着一副好骨架，这样的虎背熊腰，身体的纬度可以说是邓肯非常好的武器了，虽然肌肉的线条不明显，但是力量十足，对面同时代的内线球员一点都不吃亏，就连防守著称的肌肉猛男本华莱士，邓肯利用自身良好的内线技术与力量生吃，邓肯可以说是他那个时代最棒的内线球员了。
防守上，邓肯的下盘稳健扎实，防守意识非常出色，臂展顶级，横移速度也快，在防守端不论是单防还是协防都是无可挑剔的，大家都经常吐槽邓肯是10佳球的背景帝，但是也反映出，他总是能出现在防守的正确的位置，这太可怕了。
进攻端邓肯的表现依旧出色，他的进攻手段不是看起来那么华丽，但是简单而有效，而且进攻手段丰富，低位背身单打、转身的跳投与勾手、还有那成名的绝技：中距离打板，除此以外邓肯还拥有一般内线球员所没有的传球能力，他能极好的阅读防守，做出合理的传球，串联起马刺队的进攻，所以综合起来，他就是一名顶级的内线进攻球员。
大基本功，朴实无华，低调成稳，邓肯不愧石佛之名。
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小Q聊体育
邓肯非常壮，力量十足，只是手臂线条不明显而已，身体素质堪称一流
乱中求存
看起来不壮而已，看看他的力量，稳着呢，除了奥尼尔，顶别人可以！
专治屯货叁驴b
邓肯虽然不是肌肉大汉，但是邓肯的技术是很牛逼的
说球八一八
因为拼中锋的年代，邓肯还是大前锋！！
对不对
邓肯看起来肌肉不明显，但他力量不是问题，除了奥尼尔和大本这样的，邓肯对普通中锋力量不吃亏，并且邓肯脚步挺好，中投和篮下技术都挺好，策应助攻也不差，所以防守邓肯难度很大。邓肯应该是约老师的模板。
手机用户50094019554
大前锋啊！！！谁说邓肯不壮呢。。。
太监狗全家火葬场
邓肯虽然不是肌肉大汉，但是邓肯的技术是一流的
