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太巧了，戒烟整整一个月的时候，倒可以写点感想。我小学四年级时在小伙伴的诱惑和怂恿下，偷吸了人生中的第一支烟，直到现在，准确说前一个月。中间有戒有复吸，戒烟时很高调，逢人便宣讲，结果还是抵挡不住复吸。这一次不同，不需家人反对苦口婆心，不需明表决心暗底照抽。究其原因，很多。一是年岁渐长健康堪忧，不戒烟可能危及生命不是玩笑。很明显，戒烟头一两天很痛苦和烦躁，但之后就咳嗽少多了，口气异味也少多了，心肺也感觉顺畅多了，慢慢就适应了。当然，不仅仅只为自己的健康，也是为了家人和所有受二手烟危害的身边人健康着想。二是节约开支。抽烟的钱，一天一天一年一年，不算不知道，一算吓一跳，不信老烟民们算算吧！三是，但凡事业和家庭有所成之人大都不吸烟，越往高层吸烟者越少，越底层吸烟者越多，良好的无烟交际圈会让你觉得更舒畅更值得效仿融入。一群优秀的人都不抽，你一个人吧吧吧抽的啥意思惹人嫌不？四是，戒烟戒酒后，你会发现自己不知不觉的减少了社会上的无效应酬，相对来说节约了你的时间，而时间对每一个人来说都是很宝贵的！五是，家庭关系更融洽了。戒烟后，呵呵，老婆态度比以前好多了，很神奇吧！虽然，俗话说，烟搭桥酒开路，世间行走江湖一根不抽一滴不饮也很罕见，但你可以少抽少饮，或不抽不饮只为朋客递烟斟酒也未尝不可。拥有如此强大自控力，日后焉有不成功之理。其实，想戒和真戒，只在乎你的一念之差，与别人无关。你若真戒了，别人即使嘴上调侃你，心里对你也是羡慕和佩服的。
垄上农耕人家
戒烟可以让你的肺更年轻，可以让你的口腔健康，牙齿也看着比较舒服，不会黑黑的，戒酒，可以让你身体都健康，你喝的酒会有酒精融入你的血液，对以后的生育也有影响，也容易造成死精，少精。。偶尔喝点对身体也是有好处的！烟就别抽的好。。身体健康才是最重要！
农村粗人老林
好处不好处我不懂，我四十之前就把戒烟当大事来抓，而且也真的戒了，只希望余生少些痛苦。
岁末到家58392315
戒烟了四十戒的，5年了，感觉挺好，最起码不咳嗽了
易饰天
我近70岁了。戒烟戒酒近百天了！
用户3342451991983
二十年烟龄已戒六年了，酒偶尔喝点，感觉良好
阿韦901
我抽了三十年也没咳嗽。现改抽电子烟，味纯，回不去纸烟了。
罡哥14
戒烟戒酒都不分年龄大小。明白了吗？！
