163的女生体重116,算胖吗?

晓妖精HXY


163的女生体重116,算胖吗?BMI(身体质量指数)21.83,属于正常体重。BMI的计算公式及不同标准的相应数据,参见上图。


BMI(身体质量指数),简称体质指数,是根据体重、身高来测算人体胖瘦,以及健康的大致标准。事实上,随着年龄的增长和雌激素的下降,同样身高和体重的女性,年龄不一样,体重的标准也不一样,以上是不同年龄/身高女性的标准体重对照表(仅作参考)。


从女性标准体重的对照表可以看出来,1米63,体重116的女生属于稍重或者微胖;具体到个人而言,还要看身材,骨架大的女生不会显得胖,骨架小的女生会显得稍许胖;稍胖的女生,可以适当做慢跑、健身操等有氧运动减脂。


“163的女生体重116”是否算胖,有一种情况不会显得胖,反而会显得身材匀称、好看,那就是经常做无氧训练的女生。无氧训练有着增肌塑形效果,而同样重量的脂肪和肌肉,脂肪体积是肌肉体积的三倍左右。


沧海人间


我觉得算 因为我1.61 90斤 觉得挺好的 穿什么衣服都好看 我同学158 103斤 微胖 肚子好多肉肉




紫陌兮138489069


163的身高,116的体重。从健康角度来看是正常的标准体形。每个人的审美观不一样,一直有一句话叫做“美女不过百”。但是从健康方面考虑,这种不过百的体重就属于偏瘦!

个人建议163身高,116体重刚好,是属于运动健康美。完全无需减肥。平常穿衣搭配绝对匀称,漂亮。


一直好桌子860


我现在身高1米64体重113斤,以前我体重145斤看起来很胖,现在别人说我瘦很多,我是自学真空腹,自学瑙力法瘦下来的,花了几年时间,我现在还想瘦几斤,如果把身体结实,这样也不用瘦了


大妈喜乐乐爱运动


身体质量指数(BMI),判断人胖瘦的一种方法

(1)计算方法:体重(千克)÷身高(米)的平方

例:58÷1.63²=21.8

(2)正常人范围:18.5——23.9,低于此值为瘦,高于此值为胖。

(3)不适用BMI人群:运动员,儿童,孕妇和残疾人。


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116只是重量,不能说明你胖不胖吧!如果你肩背不厚,肚子站着没有过多前凸的肉,胳膊不浑实,基本上是不会看着胖的,而且不是精瘦的才是好看的,只要体态好,身材比例均匀,再穿上得体的衣服,打扮的清爽干净,自然也是极美的


一一小可爱的妈妈


看情况而定 主要是看肉长在哪


ValarMorghul49612677


不胖,130+算胖,不过还要看肉得紧致程度,肚子上是不是有赘肉


粗大长不是苏大强


不算胖,你的身高适合这样的体重。保持吧!


健康小屋f


我就是163,之前132斤,三个月减到112,没坚持,不锻炼,不注意饮食以后反弹到116,现在打算重新一轮的减肥,感觉到100斤比较合适,不会太胖,又不会太瘦,这次打算100天减到100,一起加油💪


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