在我們的身邊有很多人都並不知道經常吃枸杞的話，給我們的身體帶來的幫助也是比較多的，那麼枸杞怎麼吃才能夠治病呢？會不會給我們的身體帶來非常多的危害的，我們生活當中應該如何正確的吃枸杞才能夠保證我們的生命更加的健康呢？
枸杞子味道甘甜，鮮果多液，性微涼，是滋補肝腎最好的藥之一。它“善明目，退虛熱，壯筋骨，除腰疼，久久服之，延年益壽，此皆滋補肝腎之功也。”
可是江湖上一直有一種傳言，說是枸杞吃了會上火，因為枸杞是熱性的，或者至少是偏溫熱的，所以不能多吃常吃。但是張錫純先生在多年的臨床治療上發現，枸杞子不但不熱，而且偏涼，“確有退熱之功效，此從細心體驗而得，原非憑空擬議也。”
張先生為何如此有把握呢?是因為他自己對枸杞子的藥效有切身的感受。
那是民國某年某月的，一個春天還是夏天還是秋天還是冬天，張先生剛剛過完50歲的生日(哎，無法判斷他的星座了)。他突然發現自己多了一個毛病，就是臟腑有熱，不管冬夏，每天晚上睡覺的時候，床頭除了夜壺，還得再放一個水壺。並且是涼水壺。
然後每醒一次，都得拿起水壺喝上幾口涼水，才感覺舒服。到了早上，整整一壺涼水竟然被喝得精光。
這樣下去不行啊，太費水了!於是張先生就想辦法調理。正好他手邊有些寧夏枸杞子，於是他就每晚臨睡前抓上一兩(大約30克)，嚼服。結果發現，夜裡的飲水量少了一半，而且早上起來後“心中格外鎮靜，精神格外充足”，竟然可以和老婆一起去跳廣場舞了。
就此他認定，枸杞是滋補的良藥，性也許不一定涼，但絕對可以退熱。要不他吃了怎麼那麼好呢，水費直接省了一半兒。
他把自己的醫案告訴了同行，於是就有同行提問：枸杞子是善於滋陰的，所以可以退虛熱。只是不知您老睡覺醒來覺得熱，是虛熱呢還是實熱?
張先生摸了摸頭上的白髮，目光投向了遠方，沉吟了許久，他緩慢而深沉地說：
張先生摸了摸自己的肚子說：我生來就比較胖壯，陰分不虧，不會陰虛有內熱。而且我白天也不覺得有熱，晚上如果熬夜刷朋友圈，也不會覺得有熱。唯有睡覺醒來時，才會覺得心中發熱。這個熱，是在我睡覺的時候生出來的，和普通的實熱證也有區別。
那是因為睡覺時，人的“心腎會自然交感而生熱”，是先天元陽比較壯旺的表現。而枸杞能夠“補益元陰”，與先天的元陽相濟，陰陽結合，才會有清熱的功效。因此如果是長期服用，必然可以延年益壽的。假如只是說它能退虛熱，實在是把枸杞的功效說淺了。
張先生又補充了一個觀點，他說：枸杞樹的壽命很長，差不多可以和松柏相媲美，萬年不老。不管把樹種在哪裡，“其根皆能直達黃泉，莫不盛茂，從未見有自枯萎者。人服枸杞而壽，或亦因斯矣。”
日常生活中，我用枸杞子最多是治什麼的呢?就是眼睛癢。枸杞子善明目，這個地球人都知道，但是除了明目，它還可以治療眼癢，眼屎多黃，眼脹眼痛。
我自打寫了這個公號後，每天盯著電腦屏幕的時間超過8個小時，眼睛酸脹，癢癢，是常有的事情。所以我手頭從來都備有一盒枸杞子，每次眼睛不舒服的時候，抓一把生嚼，第二天就好了。
當然，你們在吃之前可以用水清洗一下，我為什麼不洗呢?因為我懶。
另外杞菊地黃丸也是我經常向朋友推薦的中成藥。杞菊地黃丸就是六味地黃丸里加了枸杞和菊花，功效為滋腎養肝。可以用於治療肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風流淚，視物昏花。
很多老年人都有視物昏花的問題，服用一陣子杞菊地黃丸後，會有很好的改善。
我有個很好的朋友，她有個什麼問題呢?就是痛經。但是她的痛經也不是很厲害，就是每次來例假的時候，大姨媽都要刷一下存在感，讓她腹部很難受。我讓她來給我看看，吃點兒藥調理一下，但是她比我還懶，覺得情況不嚴重，不想吃藥。
然後有一天她不知道從哪兒聽說吃枸杞可以治療姨媽痛，於是買了一斤枸杞回來，每天堅持吃一小把，然後。。。。枸杞吃完的時候，她已經忘記什麼時候開始再也沒有過姨媽痛了。
這個是為什麼呢?因為枸杞子入肝腎經，養肝滋腎。而大姨媽問題，主管部門主要就是肝和腎。所以長期服用枸杞子，一定會對肝腎大有裨益。不過有一點要注意：不再痛經只是肝腎功能改善的一個表現罷了，並不是指枸杞子治痛經。
所以大家在購買的時候，一定要認清寧夏產字樣。但是現在市面上賣枸杞的，都自稱是寧夏枸杞，消費者根本無法判別，所以想要買到正宗枸杞，只能靠。。。。。。
o草木有情o，阿橙家枸杞始終堅持原產地，道地又健康。如果橙子還說是寧夏的枸杞也許您還不會相信，而且還要橙子弄一大堆所謂的證明，所以，橙子只說是寧夏的，但其品質特性卻與中寧枸杞的描述吻合。
橙子自己和家人也有在吃。前段時間橙子眼睛不適，就是用這個枸杞加了些菊花、白蒺藜煮水喝，舒服了許多。
不過還是簡單地給大家介紹一下辨別方法吧。希望對你們有用。
1、從顏色上辨別
它尖端蒂處多為黃色或白色，而用色素浸染過的枸杞蒂處則呈紅色，用硫磺烘烤過的呈深褐色。
2、從形狀上辨別
寧夏枸杞放入水中90%不下沉，無論泡茶、煲湯等都是漂浮在水面的。寧夏枸杞和內蒙古枸杞都呈長圓形，但是寧夏枸杞泡水後會上浮，青海、內蒙古枸杞會下沉，而新疆枸杞呈圓形，容易區分。
還有就是正宗的寧夏枸杞顆粒最大不超過250粒/50克。
3、從氣味上辨別
對於被硫磺燻蒸過的枸杞，只需要抓一把用雙手捂一陣之後，再放到鼻子底下聞，如果可聞到刺激的嗆味，那麼就可以肯定被硫磺燻蒸過。
4、從口味上辨別
寧夏枸杞是甘甜的，吃起來很甜，但是吃完後嗓子裡有一絲苦味;而內蒙古、新疆等地的枸杞甜得有些膩，白礬泡過的枸杞咀嚼起來會有白礬的苦味，至於打過硫磺的枸杞，味道呈現酸、澀、苦感。
平時的生活當中，我們一定要按照正確的方法來解決我們這種口氣的症狀，保護我們的身體，按照上面所說的這種方法來解決，才是最好的保護我們的生活更加的完美，對於我們身體帶來的幫助也是比較多的。
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