扁豆,茨实,眉豆,莲子可以一起煲骨头汤吗?

常青151115351


眉豆味甘,性温,有健脾祛湿的功效。

芡实味甘、涩,性平,有益肾固精,补脾止泻,除湿止带的功效。

扁豆味甘、性平,有健脾和中,消暑化湿的功效

莲子味甘、涩,性平。有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神的功效。

从食物性质上看,他们同服都能健脾祛湿,并没有任何问题。在广东,他们也是日常祛湿汤的常用食材。

我自己也常用。


素食研究室


必须可以啊,并且其功效和作用都很好的。

一、扁豆茨实眉豆莲子骨头汤的功效:

补脾止泻,益肾涩清,养心安神。主要作用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。

二、功效分析:

1、扁豆成分:扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾及食物纤维、维A原、维生素B1.维生素B2.维C和氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外,还有磷脂、蔗糖、葡萄糖。

2、扁豆功效:扁豆味甘、性平,归、胃经,气清香而不串,性温和而色微黄,与脾性最合。有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效。主治脾虚兼湿,食少便溏,湿浊下注,妇女带下过多,暑湿伤中,吐泻转筋等证。

3、茨实成分:茨实含有蛋白质、钙、磷、铁、碳水化合物、脂肪、维生素B1、B2、C、粗纤维、胡萝卜素等大量对人体有益的营养素,并且容易消化。

4、茨实功效:芡实首见于《神农本草经》,被视为延年益寿的上品,认为其具有“补中、除暑疾、益精气、强志、令耳目聪明”等作用。《本草纲目》认为芡实能“止渴益肾,治小便不禁,遗精、白浊、带下”。

5、眉豆成分:眉豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等,眉豆衣的B族维生素含量特别丰富。

6、眉豆功效:眉豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,补充机体的营养成分,提高免疫力。维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。

7、莲子功效:莲子具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。

8、骨头成分:骨头除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

9、骨头功效:滋补润心,补阳益髓,壮体抗老。


美食潮客


可以啊,有眉豆的汤特被好喝。


AA靓太的小小店客服号2号


可以的啊,扁豆有去湿功效,


分享到:


相關文章: