驻足茗香
要想备孕生一个健康可爱的宝宝，最关键的第一点就是：要做好常规检查！！这个是非常关键的，孕前的检查是很有必要的一件事。很多的新手爸妈可能抱着这样的一个心态：我爸妈生我的时候就没检查啊，那会儿大家都没条件的时候，也没听说畸形儿出生率高啊？
拜托，年代早就改变了好吗？以前的碧海蓝天现在早没有了，重工业的污染、雾霾、尾气排放，无一不在摧毁着我们的身体健康。所以被孕前的检查太有必要了，不仅女方要检查，男性也要检查了。很多的夫妻怀不上娃，第一反应就是女性不能生，结果查出来是男性的精子活性低或者是精子质量不佳，这样的情况简直一抓一大把，所以一定要检查好双方的身体情况。
备孕女性要调整好体重。很多人觉得这可真是对胖子的歧视，哦不，这不仅歧视胖子，对瘦子同样不友好。过胖的女性怀孕可能会出现妊娠高血压或者高血糖等并发症，还可能影响胎儿的发育。
而太瘦的女性怀孕，是无法支撑起孕期的负担，很容易让宝宝体重不足营养不够的。
备孕是个技术活儿，祝早日好孕！
带娃一点通
在生我第一个孩子时，人简直就是蒙圈的装态，晕晕呼呼就生下来了。但要第二胎的时候步骤就清晰多了，对于第一次要孩子的父母，分享一下我的一些经验，希望可以帮到你！
一、 开始讨论孩子话题
和你的伴侣讨论以下十个话题，将明确你们是否已经做好了准备：
1. 为什么现在要孩子？
2. 这对我们夫妻会有什么影响？
3. 我们的夫妻关系牢固吗？
4. 我们想怎样为人父母?
5. 我们将来如何照顾孩子?
6. 有孩子后，我们要如何自律？
7. 我们要给孩子传递什么样的价值观念?
8. 生完孩子后，要如何为我们夫妻自己留出时间?
9. 如果有一方没有生育能力怎么办？
10. 我们希望将来是什么样？
当然，你肯定也想过大量的夫妻生活。研究表明，在怀孕前进行更多的夫妻生活可以增强免疫力，让怀孕过程更加健康。
二、 健康饮食，服用产前维生素
在怀孕前3个月开始做产前检查，这时起就要注意这些事项了，饮食营养、戒烟戒酒、避免食用有农药残留的水果蔬菜、选择以下有机食品：
1. 苹果
2. 蓝莓
3. 圣女果
4. 黄瓜
5. 葡萄
6. 甘蓝
7. 梨
8. 土豆
9. 豌豆
10.菠菜
11.草莓
12.青椒
三、停止避孕的时间节点
1、服药避孕：准备怀孕前3个月停止
2、宫内避孕：准备怀孕前1-3个月停止
当你停止药物或宫内避孕时，你的身体会恢复自然的生育能力。越早恢复生育能力，你就能越早地恢复正常的生理周期，准确掌握你的排卵时间并受孕。
四、孕前检查
医生会依据你的身体状况给你专业的指导，保证你孕前拥有更健康的身体。为了更好的掌握你的情况，医生将会和你沟通以下问题：
1. 饮食和生活方式
2. 家族病史
3. 正在服用的药物
4. 生活环境
5. 以前是否怀孕过
五、跟踪你的生理周期
你可以借助一些软件和器械帮助你跟踪生理周期，及时掌握自己的身体状况。如美柚、薄荷、大姨妈这些APP你可以参考一下。
六、保持合理体重
女性一般在怀孕期间会增重25斤左右，所以在怀孕前不要减肥（除非你严重超标）。
怀孕前，保持身体质量指数(BMI)在健康范围内(18.5到24.9之间)不仅有助于怀孕，还有助于保持孕期健康。
七、提前安排好工作事项
怀孕之前，想想孩子出生后你希望你的工作状态是什么样，这对你很有帮助。提前计划好怀孕后的工作调整，提高自己的业务能力，提升自己在公司的价值，为将来能有更多灵活时间照顾孩子打好基础。
八、做好预算
做好怀孕期间的花费预算，了解身边其它人的育儿花费。当看到结果时请不要惊慌失措，你有足够的时间来调整你的财务状况。
九、怀孕之前尽情去疯吧
有了孩子以后，你睡懒觉的机会越来越少了！
有了孩子以后，能和朋友一起玩耍而不用担心任何事的机会越来越少了！
有了孩子以后，你和伴侣浪漫的机会越来越少了！
……
所以，趁你还像小鸟一样自由自在，尽情的享受吧！
父母之道Parenting
要孩子的父母要从两方面做好准备，一方面是身体上的准备，一方面是心理上的准备。
身体上的准备有几点必须做到：1.提前几个月戒烟戒酒，不要熬夜，当然还包括其它对身体有负面影响的不良嗜好。2.提前几个月做营养均衡补充，女性尤其要合理补充叶酸、钙质等。3.孕前体检是必须的。4.孕后期和分娩在某种程度上是个体力活，所以建议怀孕前坚持锻炼一段时间。
心理上的准备主要有几点：1.对孕期焦虑要有充分认知，尤其是丈夫一方，不然会对妻子的焦虑情绪做出不正确的反应。2.多看一些育儿知识。对每一个阶段会出现的常见问题有了解，避免出现一些低级失误。
罗问清
确定好双方的真实意愿，尤其是男方。这一点非常的重要。如果男方不是真心的想要孩子，而是为了完成任务，或者是觉得年纪到了该生了，这样生下来的孩子，对于宝妈自己是折磨，对于孩子的成长也非常的不利。
我私以为，准备要孩子最好的时候，就是双方确定自己真的想要成为父母，并且为之付出准备的时候。
例如说确定孕期产后的家庭工作分配，还有查阅相关的孕产资料等等，最重要的别忘了，孕前检查，确定夫妻双方身体健康。
祝每个人能顺利拥有自己的宝贝，每个宝贝能够顺利投生到真心实意珍惜他的家庭中。
福娃谈育儿
学会怎样去做父母。
养育孩子远比你想象中难得多得多。盲目的生下孩子，你不仅不懂得如何更好的去照顾他，也不知道怎么教育孩子。没有人天生就会做父母，爱孩子是天性，但是如何给孩子好的生活和未来，这是需要学习的。
这个世界上最容易的事情就是成为父母，可是为什么所有的职业都需要学习和考核，唯独这个涉及人类发展的神圣职业不用任何的检验学习就可以？这是一个bug。
枝妈育儿说
要有责任心 陪伴孩子是最关键的
Neptune642
提前3个月前要吃叶酸片
金来的山特产
男女双方应该做一下检查。规律生活，放松心情。月经后十天左右监测排卵排卵期隔天同房。提高受孕的几率。
L13530337
钱
