光头强翔哥
口腔溃疡可以尝试通过按摩刺激经络穴位来解决。
按下图标注的位置,也就是脚二指与中指之间的骨缝处胃经的内庭穴到陷谷穴,用手指或刮痧板从上往下推或者是按揉刺激,哪只脚酸痛感越明显就重点按揉刺激那只脚,效果很不错。
另外平时应注意饮食要清淡,多吃绿色和黄色蔬菜,多吃富含维生素C的水果,少吃辛辣油腻或刺激性的食物,生活要规律,早起早睡不熬夜,保持心情舒畅。
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栖息谷人
我是个不喝酒不抽烟不嚼槟榔的人,从小到大不知道得口腔溃疡的滋味,自从6年前大学毕业进入社会后,因为工作关系经常外出应酬,吃饭也不规律,喜食辛辣海鲜。所以工作没多久,我就变成了经常口腔溃疡的那种人了。
以我亲身经验,如果经常口腔溃疡的话,一定要克制辛辣饮食习惯,保持良好睡眠。适当口服维生素C片,这是在武警医院开的,几块钱不记得了。效果很不错,每次看到一点小溃疡,吃2片,一晚上睡醒第二天就好了。
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闲来夜读
今天跑个题回答一下,因为我也算是久病成医了!呵呵
从小就爱口腔溃疡,一直到30岁,几乎是每月都要出现一次,每次一个星期左右自愈(跟女生的例假似的)。
2015年-2016年两年时间里,好像火山群爆发了一样,不再是一月一次了,而是不断!!!原来基本上不用管它,一周自愈,那两年你不吃药它就不好。最要命的是吃药也得一周左右才能好,好了没两天又出现。舌头、嘴唇、牙龈到处都会长。真的是昏天暗地了!
去西医看,也就说个注意休息、补充维生素,开的药却都是消炎抗菌的。去中医看,说是湿热体质,吃了两副药也没撑几天。还说不好好治会癌变!
刚开始,我总结出一条“细嚼慢咽少吃点”,发现有效。可能是因为平时吃饭狼吞虎咽,胃消化不好,导致胃热。
后来,每天晚上睡前喝一盒酸奶吃一个苹果,有效。补充维生素、促进消化。
再后来,网上搜了些按摩穴道的,就试着按了按,也有效。估计是打通经络吧。
再后来,自己琢磨着用背靠树,也相当于按摩穴道打通经络吧,也有效。
再后来……
各种方法都只能撑一段时间,好像有耐受性一样。
最后,换了一个中医,连吃了3个疗程的中药(人家让吃至少4个疗程呢,但是太贵了,吃不起),撑了较长时间,后来也偶尔复发,但基本上都能自愈了!
平时,睡眠不好、吃肉多、吃水果少的时候容易犯。
所以,不吃撑、不熬夜、少吃肉、每天一个苹果、心情好、勤锻炼多出汗,基本上就没事。严重时一定要就医哦!
查新职场
我和我的母亲深受口腔溃疡折磨,在这里我想谈一下我的感悟,我的母亲曾今患口腔溃疡达半年之久,用了很多药都不见好转,后来出现心慌乏力症状,后来急诊入院检查发现重度贫血,给予输血治疗后第二天立马恢复了,骨髓穿刺提示巨幼红细胞性贫血,半年后再发贫血,再次骨髓穿刺跟之前诊断一样,给予叶酸加甲钴胺胶囊口服后恢复,后来每半年复发一次,所以口腔溃疡在老年人中需要考虑贫血的可能,老年人平时舍不得吃,营养缺乏引发贫血,另外母亲是一个忧郁的人,所以心情不畅也是贫血的诱因。我易发口腔溃疡也有六年之久,这六年间因为营养不好,我的口腔溃疡是每两个月发一次,真的是痛的死去活来。我对口腔溃疡预防措施是加强营养,多吃瘦肉,排骨汤和鱼类是不能少的,不能熬夜,口腔溃疡期间软食为主,避免太硬食物,保持心情舒畅非常重要,溃疡期间可以给予棉球蘸复方氯己定溶液涂抹口腔粘膜。
耳鼻喉科医生刘都
我曾经也是口腔溃疡反反复复,真的是让人绝望,后来我通过自己的调理,现在已经很少发了。我给大家介绍一下如何调理。本文分两个部分
第一、引起口腔溃疡反复发作的原因是什么?我们只有知道了原因才能更好的预防
第二、如何调理、缓解口腔溃疡?
第一、引起口腔溃疡反复发作的原因有哪些?
这些因素可不是我随口乱说,都是有研究结论的哈。
1、喜食辛辣上火食物的人容易得口腔溃疡。
重口味的人,喜欢吃辣、吃麻的人,还有喜欢吃油炸类这类上火食物的人也容易得。
2、喜食用槟榔的人非常容易得口腔溃疡
槟榔可以导致多种口腔疾病,包括口腔溃疡和口腔癌
3、不注意口腔卫生
不注意口腔卫生,细菌滋生,容易得
4、不喜欢吃新鲜蔬菜和水果的人
会导致维生素缺乏
5、熬夜的人
6、压力过大的人
7、抽烟喝酒比较凶的人
都属于刺激性食物
第二、现在我们知道了哪些因素容易引起口腔溃疡,那么我们来看看如何调理。
1.饮食不要太辛辣,不要经常吃油炸食品,不要吃槟榔。我是特别反感槟榔的。我曾经在湖南生活过,有很多湖南朋友,其中有几个因为吃槟榔,现在嘴巴都张不开了,所以我非常厌恶这个东西。
2.养成良好的口腔卫生习惯,每天刷牙,至少一次你要刷吧,能三次最好咯。然后饭后要用清水漱口
3.不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜。不但容易口腔溃疡,而且会对整个人产生不好的影响。
4.少抽烟喝酒,你不能戒烟戒酒,至少在涨溃疡的时候不要抽烟喝酒吧,可以促进愈合。
5.放松心情
6.注意多吃新鲜蔬菜和水果,保持大便通畅
7.如果长口腔溃疡了,可以补充硫酸锌,这是非常好的一种东西,能够促进溃疡快速愈合,你值得拥有!
人体探索者
许多人经常得的口腔溃疡也叫复发性口腔溃疡,其好发于唇、舌头、软腭等黏膜部位。该病是自限性疾病,通常1-2周可痊愈。但是许多人却经常反复发作,这让人很痛苦。
下面介绍一些治疗和预防口腔溃疡的方法,有助于缓解口腔溃疡经常发生和带来的痛苦。
复发性口腔溃疡主要是以对症治疗为主:
发作的时候保持口腔卫生,可以沾取少量冰硼散,涂抹于溃疡处,能够消肿止痛,也可以局部涂抹一些苯佐卡因凝胶,起到局麻止痛作用。
可以口含西地碘片,西地碘片能够释放碘分子,对病菌有一定抑制和杀灭作用,防止继发性溃疡感染。
晚上睡觉前在溃疡处贴激素类贴片,比如意可贴,有抑制炎症作用,效果不错。
如何预防口腔溃疡频繁发生
经常得口腔溃疡和饮食,生活方式,精神压力等都有密切关系。
1.平时保持口腔卫生,勤刷牙、漱口。
2.饮食清淡一些,少吃刺激性食物比如辣椒,蒜,避免吃烫饭,喝烫的水、茶、咖啡、汤。
3.戒烟戒酒,劳逸结合,保证充足的睡眠休息,心态平和。
4..饮食规律,膳食均衡,多吃蔬菜水果。可以补充维生素B,锌元素,或者多实富含此类元素的食物,比如:菠菜,胡萝卜,茄子,瘦肉,鸡蛋,坚果等。
我是无名药师,点击关注,我会与您分享更多的健康知识。
无名药师
经常口腔溃疡,补维生素C,吃水果,西瓜霜,云南白药等等,就是用了好,但是没多久又复发,疼的饭都不敢吃,很痛苦。
李医生认为,口舌生疮多由心火上炎或心肾不交引起的。最简单的一个办法就是用莲子心泡水喝,每天用它代茶饮。
莲子心,味苦性寒。《本草纲目》称其为“潜心去热”,《温病条辨》谓“莲心,由心走肾,能使心火下通于肾,又回环上升,能使肾水上潮于心。
当然了,如果觉得效果太慢,可以用中药:莲心汤来治疗。功效为清心肾之火,解毒消疮。全方组成如下:
莲子心10g 天花粉12g 黄柏12g 败酱草12g
甘草10g
水煎服,温服,日一剂,早晚分服。
此方对于顽固性口舌溃疡效果良好,具体用药可以给我留言,需要因人而异进行加减。
我是康复科李医生,远离亚健康,享受健康生活。
康复科李医生
口腔溃疡,俗称“口疮”,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位,这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。相信得过口腔溃疡的朋友都知道,这种痛不欲生的感觉是很让人绝望的。那么,今天我们就来聊聊这个话题:口腔溃疡是什么原因引起的?经常口腔溃疡,有什么方法缓解?接着读下去,让小康在这篇文章里面告诉你答案吧!
口腔溃疡是什么原因引起的?
1. 饮食不注意
口腔溃疡与饮食有很大的关系,很多人在生活中特别喜欢,吃重口味的食物,于是往自己的食物中就加入很多的辣椒或者盐,总是单一的吃的话,长此以往,身体就有可能缺乏维生素c,口腔溃疡的饮食可以多摄入一些富含锌类的食物,对溃疡创面的愈合有很大的帮助,比如说:牡蛎,动物肝脏,瘦肉,蛋类,花生,核桃等。
2. 身体免疫力变差
复发性口腔溃疡一年有非常大的关系,有的病人出现免疫力下降的情况,因为本身如果你的免疫力下降的话,你就会得上很多的疾病,口腔溃疡就是其中一种,平时不加以保护的话,更会加重这些情况。
3. 上火
这是很多人都会常见的认为,认为是最近肝火旺盛,导致患上的口腔溃疡。这是因为我们内分泌失调致使我们的口腔出现溃疡的。
经常口腔溃疡,有什么方法缓解? 1. 多喝水
要经常性的饮水,因为人的身体的新陈代谢都是通过水来完成的,而身体一担缺水就会引发一些列的问题,所以我们要经常饮水。提醒:饮水的量,要是平常饮水的两倍以上,但是也不能过多控制两倍左右就行了。
2. 规律作息
大家都知道睡眠对我们很重要,但是因为生活节奏的加快和工作压力的增加,现在人们的睡眠时间也是越来越少,但是根据科学规定,人每天要睡眠七个小时以上,少年和老年人要保证九个小时以上,这样身体才能得到充分的休息,增强身体免疫力。
3. 用软牙刷刷牙
用软牙刷刷牙,这是为了避免每天刷牙的时候造成对溃疡创口的二次伤害,同时可以保持良好的口腔卫生,清洁牙齿、牙龈和舌苔,以防止溃疡感染。
口腔溃疡不是病,一疼起来要人命。最后,希望以上提及的知识点可以帮助到你哦!
康爱多网上药店
口腔溃疡是一种非常常见的口腔内感染的疾病,很多人一听到口腔溃疡第一反应就是上火,上火也确实是一种主发病原因之一。一般来说引起口腔溃疡的主要因素还是因为体内维生素B2的缺乏,它的缺乏常见有会使嘴唇里面长疱、嘴角裂口、舌头长泡等,发病时的表现多为痛感强烈或伴有喉咙痛,严重还会影响饮食和说话,对生活造成一定的影响。
口腔溃疡的患病是有周期性的,一般越是经常患口腔溃疡的人越容易患病,那么在口腔溃疡发作时要怎么缓解才有更好的效果?
1.首先就要补维生素B2了,那么可以最快速补充的方法就是口服维生素B2片,这个在药店随处可见。
2.少吃煎炸油腻的食物:像一些高热量的食物最好不要吃了,因为这些油炸食品就是大家常说的容易上火的食物,经常吃不仅会导致病情加重,还会影响身体健康。
3.适当补充身体所需的微量元素,平时多吃蔬菜、水果、蛋类、奶类等,在适量补充时要特别注意不要过量,保持合理的饮食习惯才会有更好的身体体质。
4.时刻保持心情舒畅,越来越多人患口腔溃疡还是因为现在的工作压力也越来越大,很多人会因为工作导致心情焦虑、脾气暴躁,所以一定要学会自我调节情绪。
当患上口腔一定要注意清淡饮食,保证足够的休息,多喝开水,经常喝开水还有助于口腔的清洁。
口腔颌面外科黄志权
口腔溃疡虽然说是小毛病,可是发作起来也很令人烦恼,尤其是吃东西的时候当食物碰到溃疡处疼痛难忍。
口腔溃疡的发病原因不明,可能与病毒或细菌感染、免疫功能低下、维生素缺乏等有关,如果不及时治疗还会反复发作,下面介绍几种价格低廉、疗效确切的常用药。
1.西瓜霜
西瓜霜是治疗咽喉疾病的传统中药,具有清热泻火、消肿止痛、燥湿收敛、祛腐生肌、拔毒排脓的功效,应用于口腔炎、咽喉炎、扁桃体炎及口腔溃疡等疾病的治疗。
感冒后患有口角溃疡时,可以局部用酒精消毒,取西瓜霜喷剂适量,每天3次外喷患处,一般用药1~2天即可痊愈。需要注意的是敷药30分钟内不能吃东西、喝水,以免降低药效;喷药时要憋住一口气,以免药粉进入呼吸道引起呛咳;
孕妇禁用,儿童及脾胃虚寒者慎用。如果嫌喷剂使用不便,可将西瓜霜含片放在溃疡处含化,起效更快。
2.华素片
华素片又名西地碘含片,用于治疗慢性咽喉炎、牙龈炎、复发性口腔溃疡、创伤性口腔溃疡等,可以杀灭口腔内多种致病微生物,对口腔黏膜的炎症、溃疡均有一定效果。
在含化华素片的过程中,随着唾液的冲刷作用于患处,能消除黏膜水肿、快速止痛、促进口腔黏膜的愈合,对复发性口腔黏膜溃疡的治愈率达到85%。每次含服华素片1~2片,每天4次,慢性口腔溃疡7天为1疗程。
但是过敏体质者要当心,其中的碘可能引起过敏,对碘过敏者用药后会发生血管神经性水肿、上呼吸道黏膜刺激症状,甚至喉头水肿。
3.六神丸
六神丸乌黑发亮、形如芥子的小药丸有明显的抗病毒、抗炎镇痛、增强免疫功能的作用,对咽喉肿痛、口腔溃疡、扁桃体炎、口疮等有独到的功效。
先用盐水漱口,然后取六神丸30粒碾碎成粉、加2毫升凉开水浸透成稀糊液状,再用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面。餐前1~15分钟用药为佳,每天3次,睡前加用1次;一般用药5分钟即可起到止痛效果,痊愈即停。
4.冰硼散
冰硼散是治疗口腔溃疡的传统外用药,主要成分是冰片、硼砂、朱砂、玄明粉,有清热解毒、祛腐生肌的功效,用于热毒蕴结所致的咽喉疼痛、牙龈肿痛,口舌生疮。
用棉签蘸取适量敷在溃疡处,每天用药数次,一般情况下一两天就可以痊愈。不足之处是对溃疡面有一定的刺激,刚涂药时溃疡处感觉疼痛,而且大量流唾液,需要不断地吐出口水。
5.思密达
思密达是从天然蒙脱石中提取的成分,对溃疡面有覆盖作用,可将病毒、细菌等粘附在黏膜表面后随唾液排出,从而减轻黏膜组织的损伤、促进受损细胞再生。
将适量的思密达用温水调成糊状涂在溃疡面上,可以减轻疼痛、促进溃疡愈合,且没有异味、无副作用。上药后30分钟内不能吃东西、喝水,以免降低药效,每天用药3次即可。
6.复合维生素B
复合维生素B对口腔溃疡也有治疗作用。
饮食上应多吃蔬菜水果,避免辛辣食物。对于长期不愈的口腔溃疡(2星期以上)要找医生诊断,以免癌性病变漏诊。
平时要注意口腔卫生、保证充足的睡眠时间以及保持良好健康的心态,具体内容下面为您详细介绍:
一、注意口腔卫生
养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯,可用盐开水、生理盐水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣加重继发感染。
二、保证睡眠时间
保证充足的睡眠,避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因,这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺,常会从口腔黏膜上“出火”,引起口腔溃疡。
三、放松心态
保持心情舒畅、乐观开朗。中医认为,如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰,很容易产生“郁火”,这也是导致口腔溃疡的常见原因。女性经期前后更要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,多饮水等,以减少口疮发生的机会。
四、调节饮食
要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦,就要少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等,少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。在饮食的五味中,“辣”是最上火的。
易上火的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物,如辣椒、胡椒、花椒、生蒜、大葱等。忌口辛辣的东西,我在口腔溃疡期间吃了一点辛辣的,原来以为只是小事,但是后来口腔溃疡的面积越来越大,越来越疼。
不要吃过烫的食物,开水或滚烫的汤并不能杀灭细菌,反而会对溃疡处造成刺激。
五、营养搭配
要注意营养搭配,多吃易消化富含维生素B族的食品,不能偏食,多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。
口腔溃疡期间,建议可以喝点蜂蜜,之类可以降火的东西,个人觉得还是比较有用的,还可以多吃一点含锌的东西和含维生素C的东西,水果之类的可以多吃。
六、经常锻炼
坚持体育锻炼,身体和心理都能得到调节,能提高免疫力、消除紧张情绪,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力。
七、改掉不良习惯
避免损伤口腔黏膜,尤其是牙齿不规整或有假牙的人,由于摩擦口腔黏膜,很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯,拔除残牙或改装不合适的假牙。
口腔溃疡会使人感到很尴尬,所以我们要考虑各方面的因素,做好预防工作,从而摆脱口腔溃疡的困扰。
以上介绍的是口腔溃疡的预防方法,如果长期反复发作会导致并发症的发生,例如出现慢性咽炎、口臭以及便秘。所以一旦发现口腔溃疡还是要尽早治疗。