哈哈二驴
我是登云日记。
问我早餐喜欢吃什么？为什么？
我是湖北宜昌人。在那里出生长大。上完学以后我就来到了山东威海。人都是这样，小时候的食物都是忘不掉的。有特别的感情。不管走到哪里，从小吃的食物。是最喜欢吃的。所以我喜欢吃的早餐是，宜昌的麻辣小面。有带汤的，有干溜的，4块钱一碗。肥肠面，10块钱一碗。再就是宜昌的麻辣牛肉包子。酱香饼。炸萝卜饺子。都是我喜欢的。
长大以后我来到了山东。山东这边的早餐就是豆浆，油条，馅饼，包子，各种各样的粥。包子跟湖北的包子不一样，不是麻辣味儿的，比起湖北的早餐，我还是喜欢湖北宜昌的早餐。想着口水就流下来了。
你和我一样吗？
登云日记
还是挺喜欢回答这种问题的，问我早餐喜欢吃什么，为什么。
小胖我是广东的，在家的话，早餐基本是白粥，偶尔吃面。在外面工作的话，一般会吃肠粉、包子，白粥、捞粉等。早餐都是吃些比较清淡点的，也不会吃太饱，刚好就可以了。
如果要是从以上这些来挑选出喜欢吃的，其实都喜欢，最喜欢的话，那还是选择白粥吧。毕竟白粥算是主食了，早上起来喝点白粥清下肠胃多舒服，当然吃白粥都会有配菜的，比如萝卜干等。
肠粉我也挺喜欢吃的，不过得看做得好不好吃，有些店铺做的真不好吃，粉吃着粘粘的感觉，酱料也是很浓稠那样。我是不喜欢吃这种肠粉的，这种肠粉店在前几年深圳街头有很多，估计很多朋友都吃过，说真的，不好吃。
包子的话，我喜欢吃那种灌汤包，之前在深圳的时候，住的地方楼下就开了一家，我就喜欢经常去买来吃。这种灌汤包店也很多，后来在对面又开了一家，两家那时候就展开了抢客活动了，这家买二送一，那家就送券当钱等等。
总结下，早餐喜欢吃什么，因人而异，与个人、当地的饮食习惯有关。早餐的话，花最少的钱吃得饱饱的就行，哈哈。
我是小胖阿文，一个简单的吃货，喜欢的可以关注我一下哦！
小胖阿文
早餐喜欢吃什么呢？很高兴能够回答这个问题！
我是河南人，要说我们这边早餐吃啥？嗯，好多人第一个反应就是胡辣汤大饼，油条了！一般冬天早上起床喝完胡辣汤，两根油条，喝的舌尖冒汗浑身暖洋洋的，特别舒服。所以我们这边大街小巷，都会有很多胡辣汤店，然后夏天的话，天气比较热嗯，喝胡辣汤的就比较少一点，然后大多数还是以稀饭嗯，清粥啊然后来两包子啊什么的比较多一点！
早上是美好一天的开始，早餐一定要吃好哟！
南阳硕硕妈
你好，我是伊凡妈咪爱生活，很高兴回答你的问题。
俗话说，一年之计在于春，一日之计在于晨，早餐吃好对于开启一天的工作和生活起到了至关重要的作用。早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，这已经是大家约定俗成的一个讲究了，早餐是一天中营养的开始，很重要也很有必要。
很多人为了减肥节食而忽略了早餐，选择不吃或少吃，殊不知无意之间就给身体留下了一些安全隐患，像低血糖，消化功能紊乱，长期营养不良等都可能找到你。作为一个曾经从160斤减到104斤且目前保持在110左右的减肥亲历者而言，合理的安排早餐不会引起发胖，所以大家可以放心大胆的吃早饭哈。
接下来跟大家分享下我平时的早餐，以前的早餐基本上是包子和粥，鸡蛋之类的，有时候是煎饼果子或者鸡蛋灌饼，但是换工作后，现在的公司福利比较好，给我们定了早餐，而且每天不重样，给大家看下我们的早餐菜单，我们前台行政小妹妹发的菜单。
各位小伙伴：
🍒本周为大家准备的福利早餐是：
🍔
周一：康师傅的“土豆丝卷饼”+“豆浆”。🍳
周二：庆丰包子的“鲜虾菜心包子”+“黑米粥”
周三：好利来的“玉米芝士”+“牛奶”🥛
周四：和合谷的“油条”+“豆浆”🌽
周五：甲乙饼的“鸡蛋灌饼”+“豆浆”🥙
喜欢吃的同学们，⏰记得提前到休息区领取哦～🕺🏻💃🏻
所以，自从来到新公司后，每日的营养早餐多样化的合理搭配，每周细心的前台行政同学也会重新换早餐菜单，都省去了我为每天早餐吃什么发愁的时间了，能把更多的精力投入到每一天早晨的工作中。
对于早餐，每个人的标准和需求都不一样，我相信总有最适合属于你的专属早餐！
小伙伴们，你们的早餐喜欢吃什么呢？欢迎大家和我一起互动讨论，大家可以留言或私信，来分享你们的美味早餐。
我是伊凡，一个热爱生活并用文字和图片记录分享的原创生活爱好者，喜欢我的话，欢迎关注伊凡妈咪爱生活。
伊凡妈咪爱生活
早餐是一天当中最重要的一餐了，但是说实话，由于快节奏的生活，很多人的早餐都是随意应付一下，垫个肚子。甚至有人会不吃早餐，原因也很简单，一觉起来，已经是中午了，索性早餐午餐一起吃了，这个根源来熬夜。
我建议大家一定要记得吃早餐，不仅要吃饱，而且要吃好，吃得有营养，长期不吃早餐，容易患上胆囊炎。下面来说一下我最喜欢吃的早餐。
1、小米粥+包子+清炒菜
基本上能够自己做饭，我都会自己做早餐，我觉得喜欢做饭的人都是热爱生活的人。能够在做饭中寻找到乐趣，也是一件令人开心的事情。一般在周末的时候，我会煮点小米粥，然后买点包子，炒一个青菜，这样的早饭既不油腻，也很有营养价值。
2、牛奶+烤面包+果酱
这算是比较简易的一顿早餐了，也是我经常会吃的一顿早餐搭配，偶尔做一个煎蛋。我早上起来一般吃饭没什么胃口，肠胃也需要点流食，喝点牛奶也比较健康营养。面包片烤下，然后夹一层果酱，方便美味。
当然了，有时候工作比较忙碌，所以也没有时间做早餐，于是就选择自己喜欢吃的美食，买一些。一般来说，我会选择以下几种店铺或者食物搭配。
1、煎饼果子+豆浆
这可能是很多北方人都会选择的早餐吧，在大街小巷都有售卖，价格便宜，很快就能打包带走，既能节省时间，也能吃饱。不好的一点是，可能会有些油腻，你需要准备一些纸巾。
2、热干面
我的老家在河南信阳，从小就习惯了早餐热干面、小笼包子、胡辣汤这些美食。但是我最喜欢的还是热干面，信阳热干面虽然没有武汉热干面有名气，但是味道还是值得称赞的。遗憾的是，我现在在郑州生活，很难吃到正宗的信阳热干面了。
茶艺师小美
早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，基本上已经成为大家共识的，遵守的养生方法了。按照养生提法，早餐占30一40%，午餐占40%，晚餐占20一30%，这只是个参考数字，要根据自己的实际和劳动强度而定。
早餐是一天营养补充的开始，所以很重要，必须要吃。
一，不吃早餐的危害，不吃早餐容易引起①低血糖，②胆结石③消化功能紊乱④肥胖，很多人认为，不吃早餐能减肥，是个误区⑤营养缺乏，长期不吃早餐，容易造成营养不良，引起心肝肾等脏器功能紊乱或降低。等等。
二，早餐食物要多样化，不要嫌麻烦，好孬对付一口就行。为节省时间，可以晚上提前备好所有物料，该洗的提前洗好，为第二天早上腾出些时间。早食一般要求，要有蔬菜水果，蛋白质，碳水化合物。根据自己的喜好，选取食材，如你不喜欢喝牛奶，但必须吃一个鸡蛋，或一两肉类，总之，可变食材很多。如果是重体力劳动者必须增加相应的数量，来满足身体消耗需要。
三，早餐要个性化，不按别人的吃法，或专家讲的来要求自己，或控制自己。比如，你是热性体质，喜欢吃凉的，吃了好受你就吃，你是寒性体质，吃了凉的，就难受，你就吃热的。一般来说，只要身体不太好的或年龄大的老人，都要要吃热的或温的。
四，我的早餐是，一个鸡蛋，一两豆腐，一根香蕉或一根萝卜，或其他蔬菜，2个核桃，或一碗杂粥，或一碗面条，或一个馒头等，不固定，经常变花样，不论怎么变，都要有蔬菜水果，蛋白质，碳水化合物，特别是蛋白质必须有。我是寒性体质，必须吃热的，就是香蕉我也得加热后再吃。适合自己的才是对的。没有最好，只有最适合！
寻日常乐点享美好生活
我嘛，经常在外出差，一般早餐都是在酒店咖啡厅解决。
早一点起床，喝杯温水，用冷水擦个澡，一年四季，春夏秋冬，都是如此，就地做五分钟的热身操，俯卧撑、波比跳什么的，打通全身气血，除了能保持全天精神焕发外，也为当天最重要的一顿饭做好了准备。
你没有看错，一天最重要的就是早餐！
因为我是一个注重养身的糖尿病人，每天的早餐吃得好，能够让我全天都能维持一个稳定的血糖，又能获取必需的营养，千万不可马虎。
早餐一定要全面，而且要营养均衡，这是大原则。在此基础上，可以变化不同花样，享受多样的美食。
通常，我会到咖啡厅选择一个靠窗边的单人位子，除非要开早餐会，我更喜欢独自一个享受这顿早餐。
我会先倒杯现磨的热咖啡，黑咖啡，不加奶、不加伴侣、更不加糖。有的酒店条件好，可以制造espresso最好。先喝上一杯咖啡，浏览一下手机上的新闻信息（现在几乎不看报纸了）。
然后再去装上一大盘各式各样的沙拉生菜，每种都要，不过我不放沙拉酱，就直接生吃，这时也会喝点凉水。吃完蔬菜后，再取一个水煮蛋，泡一杯牛奶加麦片，装少许的熟玉米、西红柿、土豆和腌肉片，还会再续一杯黑咖啡，就着吃。有时，主食也会换成两片现烤面包片，趁热抹上一小点黄油，再抹上灰豆腐乳，我发明的，有机会你们也可以试试，绝对人间美味。如果有当地特色主食，比如湖南长沙的米粉，重庆的小面、红油水饺，也会换着吃。
早餐吃完了，再来一杯咖啡，小息一会儿，然后，该干嘛干嘛！
王强的价值经营
现在我的早餐标配:一个包子、一杯豆浆。古话说早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少，还是很有道理的，早上早餐吃好了，一整早就是精神满满，状态满分的，要是不吃早点，不仅人没精神，而且长期下来对胃的伤害是极大的，最好还是早餐一定要吃。吃什么对我来说倒是也没有特别喜欢的，有时间就吃点米线面条之类的，没时间就简单点一个包子一杯豆浆就解决了，这个看的就是大家怎么来根据时间来选择早餐了。一日之计在于晨，希望大家都养成一种吃早餐的好习惯，早餐对我们的身体和精神真的很重要的。
贾货427
不一定，我一般是阶段性的，就像我最近早上喜欢吃手擀面，花式吃水饺，，，
这持续了很长一段时间，大概一个月了吧，可能过一阵子又会换😂😂😂
不过考虑明后天做豆腐脑换换口味🤔🤔🤔
米七九
早餐一般喜欢吃清淡一点。因为每天出门都太早，上班的上班，上学的上学，早饭也就要吃的特别早，一般七点以前要吃完，所以没有多少胃口。像我们家，早饭必须有喝的，比如：粥、奶、豆浆等；还要有蔬菜，比如：炒菜或凉拌菜；要想有饱腹感，就要有面食，比如：馒头、花卷、包子、面包；为了营养均衡，每天还要吃一些水果。
