刘晓亮
美国加拿大澳大利亚基本先从自由泳教起，国内普遍从蛙泳教起，并没有规定先学哪种泳姿，各有各的优势，
蛙泳的竞技技术比较难，但是蛙泳的实用性比较强，几经变革几次差点被淘汰，但是因为其属性自带自救技能：站起来就是踩水，并且它是一个能在短期内就能迅速提高游距的泳姿：在每一次动作周期结束也可以有一个人相对较长的滑行休息时间，而另外三种泳姿除了仰泳可以保持仰卧漂在水上外都几乎没有单个动作周期结束休息的时间，所以蛙泳不是必须要学好的泳姿，但是要会点，至少能通过稍微掌握一点蛙泳动作把踩水学会，能极大提高自身安全，毕竟游泳是为了强身健体和自我保护，把命搭上就得不偿失了。
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