新得宝贝
（1）中医调理
从中医角度讲，宜用养血益气的食物。
临床有一种叫养血益发汤，能起到宁心安神，养血生发的效果。主要是通过调理肝肾，益气补血而起到生发作用的。
（2）产后修复
第一，建议产妇产后多做头部按摩，用指腹轻柔的、从前到后按摩头皮。这样可以以疏通经络、血脉，提供血液供应，增加血液循环，促进毛囊的发育，防止脱发，还能够预防产后体质比较虚弱而产生的头晕、头痛症状。
第二，经络不通、产后瘀堵是产后脱发的原因之一。产后产妇一般属于湿寒体质，所以产后要经常做一些疏通气血的运动。
第三，建议：产后一个月做熏蒸，对身体特别有好处，因为它在疏通周身经络的同时可以促进血液循环，预防毛囊退化，预防产后脱发。
第四，在脱发特别重的时候，除了注意营养，注意休息，疏通经络之外，可以用生姜，姜片温热了以后可以刺激毛囊生长，使已经脱落头发的毛囊位置快速地长出头发来。
（3）饮食护理
第一，产后多吃绿色蔬菜、时令蔬菜。绿色蔬菜的碱性无机盐含量比较高，它可以中和体内不利于头发生长的酸性物质，
并且能使它成为无毒性的物质，排出体外。
第二，要多吃水果
第三，多吃豆类等含蛋蛋白质的食物，以增加体质，利于产后修复。
黑豆、枸杞之类的食品也能够强身固体，增加肾气。
（4）保持头发清洁。
保持头发清洁。
建议：动作必须轻柔。必须注意不能着凉。
（5）注意精神因素。
孕妇在怀孕期，还有哺乳期，一定要保持心情舒畅。
怀孕期要加强营养，多做室外活动。尽量多休息，别熬夜。
哺乳期要保持良好的心情，多和家人沟通。
产褥期体质比较弱虚，代谢比较旺盛，一定要多喝水，保持心情舒畅
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