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当我们感叹职业球员的脚步与体能来保证每一个回球质量时。回想我们自己遇到底线高质量深区回球时，真是很难移动到位再完成完整的击球动作。其实，应对这样的局面的对策倒也简单——击打球的上升期作为一种快节奏的打法，可以在不失位的情况下有效地压制对手。
所谓的击打球的上升期就是球在落地弹到最高点之前完成击球，而正常的抽球一般是球弹至最高点又开始落下时完成的，先来看看正常抽球的动作演示：
抛球之后，球先下落，弹至最高点，然后又开始下落的时候，完成击球。正常的抽球击球节奏为：弹地~~~击球，两个时间点间隔了大约球弹到最高点的时间。
击打上升期的击球节奏为：弹地~击球，两个时间点挨得很近。当然这也要求挥拍要比正常抽球要早一些，在球还未上升至最高点之前完成击球。
击打上升期的很关键一点就是把握这种击球的节奏。练习时可以在底线附近自己给自己抛球，在球落地弹起后就完成挥拍击球，喊出弹地和击球两个时间点，比较与正常抽球的不同，熟悉击打上升期的击球节奏会对提高有一定帮助，练习适用于正反手哦。
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