隨著風格的逐漸多元化，許多妹子也開始嘗試多種風格，清新可愛的日系風無非是最搶手的，雖然這種風格相對減齡百搭，但是對於虎背熊腰的蘋果妹來說，如何駕馭可是個大難題！且看這三招為你演繹清新日系範哦。
蘋果型身材又稱之為O型身材，主要體型特徵為，擁有圓潤的腰腹和肥大的臀部，且沒有明顯的腰線，身體重心堆積在腹部周圍，胸部較為豐滿，四肢相對纖細，如果你沒有明顯的腰細臀寬，而且腹腰部鼓起，那就基本屬於蘋果型身材了。蘋果妹子通常穿起衣服給人一種很壯碩的感覺。而許多蘋果姑娘又喜歡日系風。
圓潤的她們想要走日系風也不是不可以的，四肢纖細的特點無疑給身材帶來了優勢，穿搭上可多了幾分便捷呢。日系風格的服飾搭配總是給人一種小清新又甜美的感覺，想駕馭清新自然的日系風格，就要在穿搭上下功夫啦。
削弱上身沉重感
蘋果妹的肉感主要集中在上半身，即便是作為優勢的豐滿胸部，與圓潤腰腹同時也使得整個上半身更加臃腫，所以想要穿出日系風的蘋果妹，首先我們就得調整上半身的比例，弱化沉重感。
1.1 避免膨脹感
蘋果型身材的女孩由於上半身比較有敦實的肉感，因此就更要避免具有膨脹感的色彩，否則只會無限放大上半身過於肥胖的缺點了，此時我們就要根據深色具有收縮效果，淺色具有膨脹效果的這一原理來選擇衣物了。
深色顯瘦的原理就是深色系的顏色會帶給人視覺上的收縮感，這是因為人眼的視覺敏感度與顏色的飽和度有關，飽和度低的顏色不如飽和度高的顏色那麼搶眼，所以深色系的顏色可以幫助蘋果妹削弱上身的沉重感。
1.2 避開繁雜設計
有些不太懂穿搭技巧的蘋果妹乾脆將惹眼的複雜設計穿上身，以為能達到轉移視線的效果，其實事與願違。複雜印花圖案設計，會在視覺上產生厚重感，整個人看上去體量更大。簡約的大衣對於蘋果妹來說就相對友好，直筒型的毛呢具有縱向拉伸的視覺效果。進而修正身形。
如上圖所示，左邊兩位模特都穿了相對於繁雜的服飾，像各類印花設計，用於上身裝飾會產生視覺擴張效果，為了削減蘋果妹上身的沉重感，就要儘可能遠離這些帶有繁複感的上衣款式，穿搭選品最好以簡潔純色為主，避免造成擴大身材體積的尷尬。
凸顯腰部線條感
蘋果妹子最大的特點應該就是臃腫的水桶腰，大量脂肪堆積在腰部位置，使得妹子的整體身形比例不明顯，小清新日系風對肉肉的腰腹可是堅決抵制的，那麼我們就要弱化圓潤的腹部來凸顯腰部線條。讓蘋果妹子穩妥妥的走上日系風。
2.1 提高腰線
蘋果妹沒有明顯的腰線，但是可以利用小技巧來自我改變。蘋果妹是有較為豐滿的胸部，中間必定有凹陷下去的明確分界線。那麼我們可以藉助這個特點，直接把腰線提高到胸下線的位置，就可以凸顯腰線啦。上圖三位模特都很巧妙的利用了這一點，把腰線完美的展現出來。
對於整個上身壯碩的蘋果妹子，我們還可以選擇A字裙，適度外擴，這樣在視覺上不僅腰部顯瘦了，同時還平衡了身體的不均勻感。有效凸顯了腰部線條感。
2.2 腰部點綴
既然沒有明顯的腰線，那我們可以手動去設計腰線，像有腰帶的大衣可以起到對腰部的點綴，從而打造出腰線，將過寬的腰腹部勾勒收緊，製造出曲線感。腰帶能集中視覺焦點，更好的收縮腰部線條。
左圖模特沒有利用腰部點綴，身材看起來直筒毫無曲線，而右圖的兩位模特用綁帶將腰線突出，綁帶點綴將視覺中心成功轉移到腰部，塑造出完美的身材比例。
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