小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。當一夜薰風吻別春的臉龐，初夏帶著浪漫的氣息迎面而來。今天立夏了！
立夏，四月節。立字解見春。夏，假也，物至此時皆假大也。立夏，作為二十四節氣中的第七個節氣早在戰國末年就已確立，立夏之後氣溫升高、雷雨增多，農作物進入旺盛生長。
立夏這個節氣在戰國末年（公元前239年）就已經確立了，預示著季節的轉換，為一年四季之夏季開始的日子。
實際上，若按氣候學的標準，日平均氣溫穩定升達22℃以上為夏季開始，“立夏”前後，我國只有福州到南嶺一線以南地區是真正的“綠樹濃陰夏日長，樓臺倒影入池塘”的夏季，而東北和西北的部分地區這時則剛剛進入春季。
全國大部分地區平均氣溫在18～20℃上下，正是“百般紅紫鬥芳菲”的仲春和暮春季節。進入了五月，很多地方槐花也正開。立夏時節，萬物繁茂。
立夏後，氣溫升高，天氣炎熱，人的心率會隨著氣溫攀升而調節，人體的水液代謝、汗液調節等都與心臟息息相關。 人們應順應夏季晝長夜短的特點，夜臥早起，及時調節自己的生活節奏，避免疲勞，充足睡眠，加強對心臟的保養。
立夏養生還應重視的一點就是重視“靜養”。立夏後人們易感到煩躁不安，因此立夏養生要做到“戒怒戒躁”，切忌大喜大怒，要保持精神安靜，情志開懷，心情舒暢，安閒自樂，笑口常開。還可多做靜一些的文體活動，如繪畫、釣魚、書法、下棋、種花等。
四月插秧谷滿倉，五月插秧一場光。要想有所收穫，就不要懶惰蹉跎，必須行動起來，勇敢地上路，希望永遠在正前方。春爭日，夏爭時。只有把握好時機，辛勤勞動，努力耕耘，才能豐衣足食。
真誠的問候，發自內心暖暖的關懷，送去溫馨。願你所有的煩惱都將隨風而去，幸福的感覺似夏花瀰漫。
立夏到了，祝你開心一夏！
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