小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。当一夜熏风吻别春的脸庞，初夏带着浪漫的气息迎面而来。今天立夏了！
立夏，四月节。立字解见春。夏，假也，物至此时皆假大也。立夏，作为二十四节气中的第七个节气早在战国末年就已确立，立夏之后气温升高、雷雨增多，农作物进入旺盛生长。
立夏这个节气在战国末年（公元前239年）就已经确立了，预示着季节的转换，为一年四季之夏季开始的日子。
实际上，若按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始，“立夏”前后，我国只有福州到南岭一线以南地区是真正的“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季，而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季。
全国大部分地区平均气温在18～20℃上下，正是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春季节。进入了五月，很多地方槐花也正开。立夏时节，万物繁茂。
立夏后，气温升高，天气炎热，人的心率会随着气温攀升而调节，人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关。 人们应顺应夏季昼长夜短的特点，夜卧早起，及时调节自己的生活节奏，避免疲劳，充足睡眠，加强对心脏的保养。
立夏养生还应重视的一点就是重视“静养”。立夏后人们易感到烦躁不安，因此立夏养生要做到“戒怒戒躁”，切忌大喜大怒，要保持精神安静，情志开怀，心情舒畅，安闲自乐，笑口常开。还可多做静一些的文体活动，如绘画、钓鱼、书法、下棋、种花等。
四月插秧谷满仓，五月插秧一场光。要想有所收获，就不要懒惰蹉跎，必须行动起来，勇敢地上路，希望永远在正前方。春争日，夏争时。只有把握好时机，辛勤劳动，努力耕耘，才能丰衣足食。
真诚的问候，发自内心暖暖的关怀，送去温馨。愿你所有的烦恼都将随风而去，幸福的感觉似夏花弥漫。
立夏到了，祝你开心一夏！
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