我叫花生米dy
在室内防晒产品中，
我们的SPF值最好选择是20到30左右就行，毕竟因为没有频繁的运动摩擦，没有大量的阳光，如何选择不同的皮肤肤质，首先，健康的皮肤可以任选，如果你觉得欧系的产品太过油性，可以尝试另一个系列，就是日系的。日系的产品普遍要偏清爽一点。由于在日本生产线上添加了一些酒精，酒精对大油性皮肤是好事，因为它可以帮助清洁和控油，但它对干燥的皮肤不友好，如果是干性皮肤还是建议选择欧美系的防晒产品。例如，这种雅漾的清新倍护防晒霜或理护泉的清爽控油防晒霜，
虽然它写的很清爽，但实际上它比日系更润，使用欧系防晒霜的宝宝应该知道。
如何选择敏感皮肤和油性敏感皮肤？我经常听到大家抱怨说敏感性的皮肤负担不起任何产品。在这里呢，给宝宝的建议是不管你是干性的，还是油性的皮肤，我们首先要做的就是避免过度清洁，本来就比别人少得多的这个身体皮脂一定要想方设法留住它，可能别人洗三次洗上皮肤都没有什么问题，你洗两次脸就受不了了，皮肤又干又红又痒的对吧。那这个时间呢，咱们要选择一些容易清洗的，不需要卸妆的防晒产物，那干性敏感皮肤呢，比较温和的化学防晒霜，比方说，这个CPB的油系防晒乳霜之类的，那油系敏感皮肤呢，比拟适宜柔和的物理防晒产物，比如说这个陈艳医生的儿童防晒啊，安耐晒这个baby防晒，
那么敏感皮肤的spf值，尽可能不要过高，咱们在配合口罩呀，防晒帽、防晒液啊，基本上就足够了，那防晒霜的运用也是有技术的，一般来说是出门前二十分钟涂抹，你在室外的话要每两个小时补涂一次。如果你和其他化妆品一起使用，我们应该先使用防晒霜和其他底妆，使用时一定要注意。要等到防晒霜干了，形成完整的保护膜，然后再用其他的底妆，否则效果会打折。
满容健康产品说
先纠正一下：SPF值是指防晒产品保护皮肤免受紫外线损伤的能力，换句话说，SPF值是用来评价防晒霜能够保护我们的皮肤，多长时间不被太阳晒黑。
SPF与 PA
太阳光也就是紫外线，分为UVA和U VB两种，这两种光线都会对我们的皮肤造成伤害。UVA会让我们的皮肤晒黑晒老化，形成斑点。UVB则会造成皮肤晒伤，晒红。
防晒霜当中的SPF值和PA值，就是用来衡量防晒霜对于这两种紫外线的抵抗能力。
SPF：用来评价防晒霜保护皮肤免受到紫外线损伤的能力。举个例子，如果你的防晒霜SP f值是15，一般来说人的皮肤可以保持在15分钟到20分钟之内不会被紫外线晒红，因此这款防晒霜能够保护我们皮肤的时间是：15*spf15=225分钟，也就是3.75小时。
所以，SPF越高，防晒时间越长。
PA：抵抗紫外线中UVA的能力体现。后面的加号越多表示，抵抗UVA的能力越强。
下面就来给您推荐几款比较适合日常在家或者上班通勤使用的防晒霜，由于是夏天就给你推荐几款清爽不油腻，防汗防水的几款。在家使用的防晒霜可以购买一些比较平价的，由于不是在户外使用，所以防水防汗的效果，可以不用那么强，以清透为主。
大宝清爽防晒
大宝清爽防晒是，几乎超市或者日用品市场都能够非常常见的一款防晒霜，防晒指数是spf值20，虽然防晒指数不高，但是胜在质地轻盈清透涂上脸，之后清爽不油腻，不会闷痘。价格便宜，所以用起来也不会觉得心疼，可以多囤几只。
嘉娜宝防晒霜
嘉娜宝防晒霜也是我日常在家或者通勤使用的一款防晒霜，这款防晒霜没有添加酒精和香料，因此敏感皮肤或者皮肤屏障受损，皮肤肤质比较薄的皮肤也可以使用。嘉娜宝防晒霜的质地是水乳状非常好推开，成膜速度中上，不会闷痘。
曼秀雷敦新碧小金帽防晒霜
这款防晒霜应该算是新低价的新产品，也是评价当中的战斗机。小金帽防晒霜spf 50，防晒时间比较久，几乎一整天下来只需要补涂一次。小金帽防晒霜质地清爽不油腻，是一种水乳状，非常好，推开成膜速度很快。最主要的是防水和防汗效果能力比较好，无论是在家或者是在外使用都非常合适。
FANCL防晒霜
这是一款几乎被国人买断货的一款防晒霜，可见它的口碑和人气非常高。
FANCL防晒霜属于物理防晒霜，有抗氧化的作用，因此对于敏感皮肤或者是孕妇小伙伴而言都可以使用。质地是比较轻盈的水乳状，不用担心，晕染不开，也不用担心会浮白。使用感受非常舒服，不会给皮肤造成负担，是一款性价比比较高的物理防晒。
以上几款就是我所使用过的，比较适合日常通勤，使用清爽的防晒霜。码字不容易，给我一个小小的赞吧，谢谢支持啦！❤
学姐挑挑
首先，防晒是对肌肤阻止光老化的一种保护。只要肉眼见得到颜色的地方都有紫外线，只分强与弱而已。
防晒霜并不是防晒指数越高越好，因为防晒指数越高，会越油腻反而就会越不透气。
在家里，防晒指数通常不用超过15倍，8倍也是OK的
这里我推荐给你使用玫琳凯的亮采粉底乳，有15倍的防晒效果，最重要的是可以起到隔离美白改善肤色的作用，一款产品多种用途，很实惠
赫本Lulu
我首先回答并不是SPF越高越好。我最近看了一本书叫皮肤的秘密。看了这本书过后我觉得我之前自认为的一些方法都是错的，而且我只能代表我个人的看法。
阳光会让皮肤发生变化，这不足为奇。但不幸的是，并非所有皮肤斑点都是人畜无害，而这都要归咎于阳光中的UVA、UVB与红外线。
UVA的长波能够侵入皮肤深处，虽然它对遗传物质的杀伤力没有UVB那么大，但却有着更为险恶的阴招儿。
所有防晒霜外包装上都标有一个数字，意思是该产品的防晒指数（缩写为SPF，英文全称为Sun Protection Factor）。例如，SPF50表示可以将类型1皮肤的10分钟自体保护时间延长50倍。理论上讲，涂有SPF50防晒霜的英国人便能在阳光下待500分钟，也就是8.3个小时，但现实生活中根本达不到这么久！毕竟防晒霜不是黑色塑料膜，涂抹后依旧会有够量的紫外线穿透，而且很多时候大多数人涂得都过于稀薄。
许多女性同胞选用附带防晒功能的护肤霜或化妆品，并十分信赖于其防晒效力。但很抱歉，这只是一种错觉，因为很多产品往往只能抵御UVB，并不包括UVA。所以一定要留心，如果某产品上只标有SPF15但没提防UVA，长期使用将会增加皱纹和皮肤癌的风险。
一点一滴护肤
日常的话spf15、适合在室内使用
Spf30在正常室外
Spf50在沙滩、暴晒情况下、
并不是值越高越不好而是越高的情况下对皮肤压力更大、
很多的的情况下、要及时补充才能有效的防护自己、一般就是两个小时补一次、一次要用一块钱硬币的量、涂抹均匀、
室内的的话可以用美肌防护
我是七七、你的私人美丽专家、秉承专心专注专业的态度认真解答知道、指定你的专属护肤方案请关注我3333、有任何问题可以邀请我回答、
七七容颜管理师
夏天马上来了，日常在家不出门SPF30,出门SPF50。紫外线会加速皮肤衰老，抗衰第一部做好防晒。
