冷眸59127
断奶后大部分人还是会瘦的，为什么会这样说呢？
1.首先
在哺乳期的时候我们为了孩子能够有足够的奶水喝，伙食方面会吃的非常的丰盛，家人为了孩子也会每一天给你吃很多热量蛋白质非常丰富的食物，比如说鸡肉，猪肉，鱼肉以及各种汤类的东西，每天因为摄入量过多而导致体重增加，而断奶之后就不一样了，断奶之后我们会减少高热量食物的摄入量，也会刻意少吃，久而久之就会变瘦。
2.其次
大多数产妇的产假都是六个月，六个月断奶之后都要回归正常的生活，回去公司上班，每天不仅要在公司忙工作，下班之后还要照顾孩子，给孩子洗澡做饭洗衣服，每天晚上还要陪孩子，半夜还要起来给孩子准备奶粉，换纸尿裤，每天都忙的不可开交，几乎没有休息时间，时间久了就会瘦很多，这是我的亲身经历，所以根本不用担心断奶了还会发胖，几乎是没有发胖的机会啊😂。
3.最后
断奶之后我们可以适量的做运动，比如上班的时候我们可以步行上班，每天饭后带着孩子走走路，或者每天挤出来一点时间去练练瑜伽，去健身房运动运动，每天半小时运动时间，找到适合自己的运动方式轻轻松松就会瘦回产前的体重。
哺乳期的妈妈都很辛苦，想瘦就努力，不用亏待了自己，总之断奶之后不用担心瘦不了，只要我们能够管住嘴迈开腿，决定轻轻松松瘦下来。
云南怒江小哥
断奶后会不会瘦，真的要根据自己的体质。
我女儿刚出生时我是120斤（165高）因为是母乳喂养呀，吃饭自己会特意多吃些肉类啊，汤类，平时吃饭时家里人都劝要多吃，为了孩子要多吃啊，你不吃孩子没奶吃怎么怎么样，就吃啊吃啊，等到我女儿两岁断奶的时候，我的体重已经飙到140了！家里人都说不碍事，等孩子断奶了慢慢就瘦了。
刚断奶第一个月，没有任何感觉，我也没有运动，也没有刻意控制饮食，我还是基本上都是自己带孩子呢，体重也没有下降，就是降也是在1到2公斤处晃荡，对我来说，真的断奶后没有瘦！
断奶后想瘦，还是要“管住嘴迈开腿。”现在我女儿两岁五个月，我从三月开始减肥，已经减掉了九斤，还要继续努力！我是这样做的：
1、基本上每天跟着视频做减脂运动，每次大概半小时，这个减脂操可以在网上搜一下，有很多，找到适合自己的，慢慢练，真的很有用。
2、每天步行三公里，也没有刻意去走三公里，我是手机上每天记录下来的步数是三公里左右，总之就是能走就走呗，多走走感觉关节就很舒服了。
3、饮食基本每天每顿都能吃饱，不节食。每天摄入足够蛋白质，蔬菜，水果等，少吃油腻辛辣食品，慢慢的口味就会变淡，饮食清淡了，自然慢慢就会瘦下来的。我基本早餐就是燕麦粥，要么牛奶豆浆类，鸡蛋，蔬菜啥的，中午该怎么吃怎么吃，晚上就少吃点，杂粮面条、蔬菜，鸡蛋等，反正吃的不多。千万不要节食。
4、还有重要的，多喝水，没事就喝水，闲了就喝水，这个不多做解释。
总之，如果自身体质属于那种易瘦的，那太令人羡慕了，断奶后说不定慢慢就瘦下来了，但是像我这种的，真的要努力一些了，毕竟变瘦除了让自己变美外，对健康也是很有好处的。
哺乳期的妈妈最辛苦了，常常没有形象，孩子饿了随时都要喂奶，真的很伟大，孩子断奶了，想变瘦变美就行动起来吧！三分练七分吃！
最后祝您苗条健康！
小阿沐的美妈妈
从我个人的经验来讲，瘦不瘦跟断奶与否真的关系不大。如果想着断奶以后能够瘦一圈，估计不太容易，能瘦的人，产后半年就慢慢恢复孕前身材了。产后半年依然没怎么瘦的，即使断奶，瘦的可能也不太大，除非节食或者疯狂运动。
其实喂奶是一种减脂运动，每天喂奶差不多要消耗五百大卡的能量，如果此时再配合适量的运动，饮食上注意点，基本上都会在半年内恢复身材的。
生大宝时，我就一直觉得我胖是因为我喂奶，所以一直认为断奶后就能自然瘦下来，周围的人也都这么说，但是真的断奶后，我才发现，如果我不采取运动措施，估计还要再胖一些。因为从孕期到产后哺乳期，我的饮食习惯已经形成，吃的太多，运动太少，胖是必然的。
产后半年是脂肪流动期，把握好这半年时间，适当运动加合理饮食，在瘦身方面能够做到事半功倍。
我是米小兔，剖腹产二胎全职妈妈。手打不易，如果觉得不错，欢迎关注、点赞、转发。有免费育儿课件，有需要可以关注私信我。每天分享家庭育儿，夫妻关系，家庭生活等资讯，有问题可以给我私信,我们一起讨论.
米小兔谈育儿
首先，人之所以会瘦是因为
能量支出（消耗）＞能量摄入
所以，如果宝妈在哺乳期间，为了提高下奶量特别增加营养餐，饮食中脂肪、蛋白质摄入较多，那么可能会因为能量摄入较多而导致体重增加。
而在断奶后注意均衡饮食，减少高热量食物的摄入，同时增加运动量、能量消耗是会变瘦的。
但如果饮食和运动量都没太大变化，那么体重也就不会有太大变化。
古司大少
真的是看个人体质 都说哺乳期吃的多 断奶以后就吃的少了 而我就正好相反 本身自己也是吃货 所以断奶以后没有了忌口的比哺乳期还胖了
蘑菇大侠80397462
主要看个人的体质，我就知道我自己孩子段奶以后也没瘦，反而胖了！
姑娘黑妞
这个要看体质的，我哺乳期没有增加重量，断奶之后反而上升了。
一儿一女的全职妈妈
以前我生宝宝的时候，在哺乳期间，孩子需要各种营养，所以我们大人就吃各种营养餐，营养过剩整个人就变得胖乎乎的，但是，自从给孩子断奶后，我的身材又瘦下来了。
我不是公主要有女王范
也不是说断了奶就一定会瘦，亲身体会，喂奶4个月，就断了，那时候还是很胖。然后就找了工作，生活饮食作息时间规矩了，还有带孩子也特别辛苦，自然而然就瘦下来了
刘小胖的夏天0809
哺乳的时候需要多吃，多喝，这样才有奶，断奶了以后吧，胃口已经被撑大了，短期内也是瘦不下来的，还是要靠节食，多运动！
