冷眸59127
斷奶後大部分人還是會瘦的，為什麼會這樣說呢？
1.首先
在哺乳期的時候我們為了孩子能夠有足夠的奶水喝，伙食方面會吃的非常的豐盛，家人為了孩子也會每一天給你吃很多熱量蛋白質非常豐富的食物，比如說雞肉，豬肉，魚肉以及各種湯類的東西，每天因為攝入量過多而導致體重增加，而斷奶之後就不一樣了，斷奶之後我們會減少高熱量食物的攝入量，也會刻意少吃，久而久之就會變瘦。
2.其次
大多數產婦的產假都是六個月，六個月斷奶之後都要回歸正常的生活，回去公司上班，每天不僅要在公司忙工作，下班之後還要照顧孩子，給孩子洗澡做飯洗衣服，每天晚上還要陪孩子，半夜還要起來給孩子準備奶粉，換紙尿褲，每天都忙的不可開交，幾乎沒有休息時間，時間久了就會瘦很多，這是我的親身經歷，所以根本不用擔心斷奶了還會發胖，幾乎是沒有發胖的機會啊😂。
3.最後
斷奶之後我們可以適量的做運動，比如上班的時候我們可以步行上班，每天飯後帶著孩子走走路，或者每天擠出來一點時間去練練瑜伽，去健身房運動運動，每天半小時運動時間，找到適合自己的運動方式輕輕鬆鬆就會瘦回產前的體重。
哺乳期的媽媽都很辛苦，想瘦就努力，不用虧待了自己，總之斷奶之後不用擔心瘦不了，只要我們能夠管住嘴邁開腿，決定輕輕鬆鬆瘦下來。
雲南怒江小哥
斷奶後會不會瘦，真的要根據自己的體質。
我女兒剛出生時我是120斤（165高）因為是母乳餵養呀，吃飯自己會特意多吃些肉類啊，湯類，平時吃飯時家裡人都勸要多吃，為了孩子要多吃啊，你不吃孩子沒奶吃怎麼怎麼樣，就吃啊吃啊，等到我女兒兩歲斷奶的時候，我的體重已經飆到140了！家裡人都說不礙事，等孩子斷奶了慢慢就瘦了。
剛斷奶第一個月，沒有任何感覺，我也沒有運動，也沒有刻意控制飲食，我還是基本上都是自己帶孩子呢，體重也沒有下降，就是降也是在1到2公斤處晃盪，對我來說，真的斷奶後沒有瘦！
斷奶後想瘦，還是要“管住嘴邁開腿。”現在我女兒兩歲五個月，我從三月開始減肥，已經減掉了九斤，還要繼續努力！我是這樣做的：
1、基本上每天跟著視頻做減脂運動，每次大概半小時，這個減脂操可以在網上搜一下，有很多，找到適合自己的，慢慢練，真的很有用。
2、每天步行三公里，也沒有刻意去走三公里，我是手機上每天記錄下來的步數是三公里左右，總之就是能走就走唄，多走走感覺關節就很舒服了。
3、飲食基本每天每頓都能吃飽，不節食。每天攝入足夠蛋白質，蔬菜，水果等，少吃油膩辛辣食品，慢慢的口味就會變淡，飲食清淡了，自然慢慢就會瘦下來的。我基本早餐就是燕麥粥，要麼牛奶豆漿類，雞蛋，蔬菜啥的，中午該怎麼吃怎麼吃，晚上就少吃點，雜糧麵條、蔬菜，雞蛋等，反正吃的不多。千萬不要節食。
4、還有重要的，多喝水，沒事就喝水，閒了就喝水，這個不多做解釋。
總之，如果自身體質屬於那種易瘦的，那太令人羨慕了，斷奶後說不定慢慢就瘦下來了，但是像我這種的，真的要努力一些了，畢竟變瘦除了讓自己變美外，對健康也是很有好處的。
哺乳期的媽媽最辛苦了，常常沒有形象，孩子餓了隨時都要餵奶，真的很偉大，孩子斷奶了，想變瘦變美就行動起來吧！三分練七分吃！
最後祝您苗條健康！
小阿沐的美媽媽
從我個人的經驗來講，瘦不瘦跟斷奶與否真的關係不大。如果想著斷奶以後能夠瘦一圈，估計不太容易，能瘦的人，產後半年就慢慢恢復孕前身材了。產後半年依然沒怎麼瘦的，即使斷奶，瘦的可能也不太大，除非節食或者瘋狂運動。
其實餵奶是一種減脂運動，每天餵奶差不多要消耗五百大卡的能量，如果此時再配合適量的運動，飲食上注意點，基本上都會在半年內恢復身材的。
生大寶時，我就一直覺得我胖是因為我餵奶，所以一直認為斷奶後就能自然瘦下來，周圍的人也都這麼說，但是真的斷奶後，我才發現，如果我不採取運動措施，估計還要再胖一些。因為從孕期到產後哺乳期，我的飲食習慣已經形成，吃的太多，運動太少，胖是必然的。
產後半年是脂肪流動期，把握好這半年時間，適當運動加合理飲食，在瘦身方面能夠做到事半功倍。
我是米小兔，剖腹產二胎全職媽媽。手打不易，如果覺得不錯，歡迎關注、點贊、轉發。有免費育兒課件，有需要可以關注私信我。每天分享家庭育兒，夫妻關係，家庭生活等資訊，有問題可以給我私信,我們一起討論.
米小兔談育兒
首先，人之所以會瘦是因為
能量支出（消耗）＞能量攝入
所以，如果寶媽在哺乳期間，為了提高下奶量特別增加營養餐，飲食中脂肪、蛋白質攝入較多，那麼可能會因為能量攝入較多而導致體重增加。
而在斷奶後注意均衡飲食，減少高熱量食物的攝入，同時增加運動量、能量消耗是會變瘦的。
但如果飲食和運動量都沒太大變化，那麼體重也就不會有太大變化。
古司大少
真的是看個人體質 都說哺乳期吃的多 斷奶以後就吃的少了 而我就正好相反 本身自己也是吃貨 所以斷奶以後沒有了忌口的比哺乳期還胖了
蘑菇大俠80397462
主要看個人的體質，我就知道我自己孩子段奶以後也沒瘦，反而胖了！
姑娘黑妞
這個要看體質的，我哺乳期沒有增加重量，斷奶之後反而上升了。
一兒一女的全職媽媽
以前我生寶寶的時候，在哺乳期間，孩子需要各種營養，所以我們大人就吃各種營養餐，營養過剩整個人就變得胖乎乎的，但是，自從給孩子斷奶後，我的身材又瘦下來了。
我不是公主要有女王範
也不是說斷了奶就一定會瘦，親身體會，餵奶4個月，就斷了，那時候還是很胖。然後就找了工作，生活飲食作息時間規矩了，還有帶孩子也特別辛苦，自然而然就瘦下來了
劉小胖的夏天0809
哺乳的時候需要多吃，多喝，這樣才有奶，斷奶了以後吧，胃口已經被撐大了，短期內也是瘦不下來的，還是要靠節食，多運動！
