籃球迷老哥
回答之前先說說我自己的經歷。考了駕照有一年多以後才買的車，剛好也過了實習期，這中間基本沒開過車。買了車趕上十一放假，從北京帶孩子回張家口老家，200公里不到，中間去了一次服務區，當天感覺沒什麼，第二天胳膊痠疼。其實就是太緊張了，握方向盤太用力了，再後來就隨便開了。
不敢上高速就是心裡因素，可以找個平常的日子，找個車流量少的高速，最好有個老司機陪同，上高速去試試。
在高速開車不同於普通道路，車速比平時快的多，所以要注意力特別集中。不要長時間佔用超車道，超車要果斷，超過後再變回行車道。記得一定要打轉向燈！
如果對道路不熟悉，那就要用到手機導航。下高速的時候，提前變到最右側車道。如果錯過了下道口，千萬不要圖省事倒車，這是非常危險的操作。正確方法是一直往前開，到下一個出口再下高速。
再就是千萬不要疲勞駕駛，感覺累了就進服務區休息休息喝點水抽根菸都可以，隨時保持良好的狀態。
葡萄糖有點甜
主要是心理問題。我考駕照十年了沒開過車，去年買了車心理也是有點怯，不過還是硬著頭皮開。第五次就上了高速開了二個多小時，其實高速是最好開最不考驗技術的，幾乎只是踩油門，按照導航指示前進。城市道路車多人多，即便是自動擋也要經常點剎車，還要提高警惕，眼觀六路耳聽八方，提前預判，特別是前車剎車燈亮起。進小衚衕總是感覺不到車身寬度，總是怕車的右前方蹭到路邊的車或者別的東西，我都是開的很慢，必要時候下車察看。你只要克服心理問題，高速其實比城市道路好開多了。
爆米花放影室
講真，你可以現在限速80的普通道路試試手。然後再去上高速，選那種車子少的高速（跨市的那種），其實高速開車很簡單的，在輔道提速到70然後併入慢車道，記得打轉向燈。速度80不會跑偏後繼續提速切入到快車道，速度保持100即可。偶爾看看後視鏡，有小車，你就轉向燈開啟然後換到慢車道給人家讓路，文明禮讓嘛。慢慢熟悉100速度後看高速限速情況，限速120的你就開120，限速100你就開100。記得偶爾看看車速，避免超速和掉速（新手對油門把握不是很好，速度控制不準）。最後提醒一下，記得開導航儀。
用戶62495054327
高速比下道更好跑。
下道上，有擁擠的路口，紅綠燈，亂穿的行人，每時每刻都要全神貫注，一不留神就可能造成無可挽回的後果。
高速上都是同方向行駛的車，變道時注意後方來車，一般不會出什麼事。
你不敢上高速，有可能對快速行車心裡發怵。其實你開始跑高速的時候，只要不低於80，沒人管你，偶爾開個60 70也無所謂，交警看見了也不會管你。
當然不能長時間低速行駛，這也是一種危險行車行為。
如果實在沒有勇氣跑高速，那就找一個老司機，他開你做副駕，適應一下就好了。
感覺沒問題了，你開，讓老師傅最旁邊給你保駕護航，以後你就敢自己上高速了。
江雨朦朦
不要輕視高速公路每年死在高速公路的人數不勝數因為這是在中國，中國人向來不守規矩的根本不會按章辦事總是為所欲為想咋開就咋開拿生命安全當兒戲不懂得禮讓總是搶著作死小車司機高速公路上亂竄大車司機是根本不讓超載的疲勞駕駛的有的是不死人等啥呢一句話中國的高速公路死亡率世界最高
唐維特1
猜你可能一是害怕開快車，二是對高速公路開車不瞭解，有恐懼感。建議找合適的快速路練習、適應快速開車(7、80公里/時)，然後上高速時就不怕了，無非是再稍快點。二學習一些高速公路的知識。三第一次上高速最好找個常跑高速的老司機指導一下。
戰地吉普1
找一個老司機選天氣晴朗的日子。上高速陪練或者在市區環路上清晨車輛行駛少的時間練。當然只能在環路限速80公里上練。練到自己在環路上穿行自如。對你今後在高速上駕車有幫助！
河淝
高速比城市道路好開多了，保持安全距離，變道提前觀察後視鏡打燈，前車亮剎車燈，跟著點剎減速，前面有事故或堵車打雙閃，，，我也是新手。哈哈😄
阿武130
應該是天生的原因。有些人害怕速度快，速度快了會頭暈。恐懼。建議先上城市高架跑。速度控制在70-80。等適應了在去高速跑90-100。記住不要跑超車道。
攝影小白兔
從新報考高速駕校
