篮球迷老哥
回答之前先说说我自己的经历。考了驾照有一年多以后才买的车，刚好也过了实习期，这中间基本没开过车。买了车赶上十一放假，从北京带孩子回张家口老家，200公里不到，中间去了一次服务区，当天感觉没什么，第二天胳膊酸疼。其实就是太紧张了，握方向盘太用力了，再后来就随便开了。
不敢上高速就是心里因素，可以找个平常的日子，找个车流量少的高速，最好有个老司机陪同，上高速去试试。
在高速开车不同于普通道路，车速比平时快的多，所以要注意力特别集中。不要长时间占用超车道，超车要果断，超过后再变回行车道。记得一定要打转向灯！
如果对道路不熟悉，那就要用到手机导航。下高速的时候，提前变到最右侧车道。如果错过了下道口，千万不要图省事倒车，这是非常危险的操作。正确方法是一直往前开，到下一个出口再下高速。
再就是千万不要疲劳驾驶，感觉累了就进服务区休息休息喝点水抽根烟都可以，随时保持良好的状态。
葡萄糖有点甜
主要是心理问题。我考驾照十年了没开过车，去年买了车心理也是有点怯，不过还是硬着头皮开。第五次就上了高速开了二个多小时，其实高速是最好开最不考验技术的，几乎只是踩油门，按照导航指示前进。城市道路车多人多，即便是自动挡也要经常点刹车，还要提高警惕，眼观六路耳听八方，提前预判，特别是前车刹车灯亮起。进小胡同总是感觉不到车身宽度，总是怕车的右前方蹭到路边的车或者别的东西，我都是开的很慢，必要时候下车察看。你只要克服心理问题，高速其实比城市道路好开多了。
爆米花放影室
讲真，你可以现在限速80的普通道路试试手。然后再去上高速，选那种车子少的高速（跨市的那种），其实高速开车很简单的，在辅道提速到70然后并入慢车道，记得打转向灯。速度80不会跑偏后继续提速切入到快车道，速度保持100即可。偶尔看看后视镜，有小车，你就转向灯开启然后换到慢车道给人家让路，文明礼让嘛。慢慢熟悉100速度后看高速限速情况，限速120的你就开120，限速100你就开100。记得偶尔看看车速，避免超速和掉速（新手对油门把握不是很好，速度控制不准）。最后提醒一下，记得开导航仪。
用户62495054327
高速比下道更好跑。
下道上，有拥挤的路口，红绿灯，乱穿的行人，每时每刻都要全神贯注，一不留神就可能造成无可挽回的后果。
高速上都是同方向行驶的车，变道时注意后方来车，一般不会出什么事。
你不敢上高速，有可能对快速行车心里发怵。其实你开始跑高速的时候，只要不低于80，没人管你，偶尔开个60 70也无所谓，交警看见了也不会管你。
当然不能长时间低速行驶，这也是一种危险行车行为。
如果实在没有勇气跑高速，那就找一个老司机，他开你做副驾，适应一下就好了。
感觉没问题了，你开，让老师傅最旁边给你保驾护航，以后你就敢自己上高速了。
江雨朦朦
不要轻视高速公路每年死在高速公路的人数不胜数因为这是在中国，中国人向来不守规矩的根本不会按章办事总是为所欲为想咋开就咋开拿生命安全当儿戏不懂得礼让总是抢着作死小车司机高速公路上乱窜大车司机是根本不让超载的疲劳驾驶的有的是不死人等啥呢一句话中国的高速公路死亡率世界最高
唐维特1
猜你可能一是害怕开快车，二是对高速公路开车不了解，有恐惧感。建议找合适的快速路练习、适应快速开车(7、80公里/时)，然后上高速时就不怕了，无非是再稍快点。二学习一些高速公路的知识。三第一次上高速最好找个常跑高速的老司机指导一下。
战地吉普1
找一个老司机选天气晴朗的日子。上高速陪练或者在市区环路上清晨车辆行驶少的时间练。当然只能在环路限速80公里上练。练到自己在环路上穿行自如。对你今后在高速上驾车有帮助！
河淝
高速比城市道路好开多了，保持安全距离，变道提前观察后视镜打灯，前车亮刹车灯，跟着点刹减速，前面有事故或堵车打双闪，，，我也是新手。哈哈😄
阿武130
应该是天生的原因。有些人害怕速度快，速度快了会头晕。恐惧。建议先上城市高架跑。速度控制在70-80。等适应了在去高速跑90-100。记住不要跑超车道。
摄影小白兔
从新报考高速驾校
