粉紅色310
我坐月子的時候是五月底，當時的氣溫已經算是夏天了，很熱。加上產後身體虛弱，整體大汗淋漓的！
需要注意如下幾點：
一、飲食清淡，多喝湯，無論是否母乳餵養，辛辣刺激的食物都要少吃。
二、保持心情愉悅，少看手機，我感覺坐月子看手機，視力下降很多，不過這個也是因人而異，最好可以聽一些音頻，既打發時間，又不傷眼睛！
三、注意保暖，切勿著涼！雖說是夏天，但是也不能著涼了，注意頭不要吹風，防止今後偏頭痛！
四、現在都說新時代了，不講究坐月子了。但是我身邊認識的同事都說月子沒有做好，落下了病根。無論怎樣，都不能拿自己的身體去賭吧，就一個月，很快就過去了😁
以上是我的個人建議，歡迎留言關注，謝謝😜
不一樣的carmela
我家寶貝是夏天出生的，夏天天氣不跟冬天比，反而更容易落下月子病，因為天氣熱，穿的少，月子裡一直流汗💦，反而對身體不好👎
先來說說我的生產記錄
假性宮縮在家疼了兩三個小時 一直到腿發麻 家人不放心 趕緊去了醫院 到了醫院就被扣下了 結果住下以後就沒動靜了 醫生一直勸我回家 我還是堅持住院 每天看著別人一個個生孩子 出院回家很是著急 光是我住的病房 就已經送走了絲瓜寶寶回家 我那顆心啊 急的冒泡😂
3號醫生試著給我吊催產素 結果毫無反應 第二天醫生果斷給我停了 說我還沒到月 可以再等等 不然繼續吊下去還是沒反應的話就要剖腹產了 聽著這樣的話我果斷拒絕了 因為一直想順產 想自己生
到了20號 醫生給我內檢 說我宮頸硬 需要上水囊 上過之後一個小時就開始有宮縮 肚子三五分鐘疼一次 於是我就起來走走 想促進宮縮 後來水囊的管子裡漏了血和水出來 家人不懂 就找護士 護士說我破水了 讓我躺著不許動 結果這一躺 就再也沒有宮縮了 肚子一點都不痛 第二天早上醫生查房 給我內檢說羊水沒破 氣的我又起來走路 過了一會醫生給我送去待產室吊催產素
當時41周 中午11點開始吊 1點鐘肚子開始疼 兩點半內檢宮口已經開了兩指 當時既興奮又緊張 到晚上七點 堅持宮口依舊是兩指 醫生開始給我加藥 加速 十點鐘內檢宮口開了三指多 繼續催產中 凌晨兩點內檢宮口還是毫無動靜 於是醫生給我人工破水 半個小時以後內檢發現宮頸腫了 寶寶的頭沒辦法下來 立馬讓家人簽字 拉去手術室剖腹產 當時內心那個涼涼啊 躺在床上被拖走 特別害怕又很無助 進了手術室問醫生是不是全麻 他說不是 內心是崩潰的 想哭 因為很害怕意識清醒的感覺到肚子被切開
三點鐘術前準備工作已經完成 就感覺肚子被豎著拉開了 然後醫生又拽又按的 由於之前疼了十幾個小時已經很累了 再加上麻藥的作用 覺得自己昏昏欲睡 突然聽到哇哇的哭聲 立馬清醒 眼淚就不自覺的流了出來 開始呼吸急促 醫生讓我不要激動 開始給我吸氧 凌晨3:03分 我兒子出世了 6.68斤 護士把他抱去擦身上的血 他在我的後方 醫生給我縫針 我就回頭看著他 發現他眼睛睜開也在朝我的方向看 雖然他還什麼都看不見 但是覺得心裡暖暖的 出了手術室就記得我媽媽摸著我的頭 說我的寶貝辛苦了 媽媽看你 不看他（我兒子）接著我就什麼都不知道了 早上六點左右開始子宮收縮 疼到想死 不過看到寶寶就什麼都值了
坐月子要注意的事項特別多，整理了一點筆記給大家看看。坐月子最重要的一點就是不能受寒。 1.產後的女性由於生理上的變化，精神比較脆弱加之壓力增大，可能發生產後抑鬱症所以一定要保持好的心情 2.產後一定要在家裡靜養注意睡眠，不要讓自己疲勞，適當的下床走動 3.產後的前幾天身體比較虛弱，要恢復自身的生理功能同時還要哺乳，因此需要充分的熱能和營養，但也要顧忌還沒有恢復的腸胃。
4.女性的生殖器官經過妊娠和分娩變化的創傷，需要56天才能恢復。正常分娩56天后才能開始性生活。剖宮產手術至少要等到三個月以後才能同房 5.產後要注意觀察子宮恢復的情況。若有惡露不盡，或出現異常需要及時看醫生。要記得在產後六到八週後去醫院做產後檢查 此外，媽咪在產後不僅需要恢復身體，還承擔著照顧寶寶的重任，常常需要起夜給寶寶餵奶，如果長時間玩手機的話，容易影響產後休息，也可能影響照顧寶寶的精力。
所以，坐月子期間，媽咪還是少玩手機為好。 不過並不是說媽咪在月子期間就絕對不能玩手機，偶爾還是可以用的，但要注意玩手機、ipad等電子產品時，不要持續過長時間或離眼睛太近，每次持續使用時間不要超過30分鐘，然後儘量不要連接wifi，因為連接wifi手機輻射會比較大。 住院一週回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。
我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就145斤了，而且本人的體型也是屬於腰特別短容易長肉的人。 生了寶寶後，孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條，聽一個寶媽說有一種然，脂，衣穿著很舒適，效果也不錯。就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降，我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有， 現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看! 整個月子期下來特別開心。 
出院後五天又回到醫院拆線，拆線後自己對側切傷口的護理才剛剛開始！！！ 其實很簡單，幾塊錢搞定一個月的護理費用，具體情況是這樣的。 1.小噴壺，最後大點，美髮店裡用的那種個頭就非常不錯，水量合適，噴的時候還可以調節強度 2.高錳酸鉀一瓶，藥店有售，老公買的5塊錢 3.紅黴素軟膏，婆婆幫買來的，5毛錢，藥店裡哪兒都有。 寶寶出生後惡露要持續一個月左右，妞媽咪二十多天，噴壺的好處就體驗出來了，髒水直接流走了，不會二次進入傷口。 極其少少少少的一點高錳酸鉀放噴壺，溫水灌滿，顏色以桃紅或者淺紫最好，不要濃度太大，否則會燒壞皮膚的。 噴洗傷口處，一壺水基本就夠了。 噴洗後擦乾，最好晾晾，對傷口有好處。 晾乾後抹上紅黴素軟膏，傷口周圍多抹點，防止感染和發炎，菊花附近也可以抹點，因為妞媽咪當時隨時不便秘，但是因為出汗超多導致大便乾燥，經常撕裂出血，抹點紅黴素軟膏很快就不疼而且好的非常快。 一天兩次！！！中午和睡前各一次！！！ 妞媽咪二十多天就不用了，傷口癒合的非常非常好，外面基本看不出來疤痕。 由於一直都是老公給上藥，他看到很清楚，後來都看不到傷口了。 準媽們和順產的寶媽們都可以借鑑一下哈！！！
愛美的小蘿莉237
個人真實經歷分享，二寶正是陰曆六月出生的，正是大夏天。
1首先要準備坐月子需要的物品。我有許多都是在網上買的，寶爸不在家，家住離市區比較遠。要備長衣長褲，棉的吸汗最好。還要多準備哺乳內衣，夏天產婦容易出汗。還有襪子，最好是長襪，太短的話，腳脖以上會感覺涼。還要有孕婦鞋，一定要提前買，不要買拖鞋式的，否則腳後跟會疼。鞋底不能太薄，腳會痛，身有體會。還有夏天會開空調，溫度不能太低，建議28度。還要買空調罩，要長的那種，不要讓風吹到。
2飲食方面要清淡為主，不要一下吃太多雞蛋和肉類。多喝溫水，香蕉可以加熱一下吃。飯菜不能加大料，最好不要吃辣的。月子很容易便秘，一定要注意，本人身有體會，想死的心都有。還有鯽魚湯很下奶的。
3，注意根據身體情況，適當的下床走動，在寶寶和媽媽不在室內時，可以開窗通風。要多通風。
4傷口方面要多聽醫囑，科學坐月子，42天。我是有那心沒那命，30天，婆婆都不耐煩了。要用開水放溫清洗傷口。勤換惡露巾。不要吃辣，辣會影響傷口恢復。
5最重要的就是控制自己，一定不要吹風，看手機，去室外要戴頂帽子。好了，個人經驗就分享到這裡，喜歡記得加關注哦
草長鶯飛二月啼
說說我的經歷吧，生了兩個娃，都是在夏天，一個是七月份，一個是八月份，都是最熱的時候，不過夏天生小寶寶也是有好處的，至少給小寶寶換衣服，換尿不溼比較方便。不過夏天坐月子還是要多注意的。
1.要注意保暖，不要著涼。
一般夏天坐月子房間裡肯定會開空調的，空調一般開在26℃左右比較合適，寶媽們在開空調的房間裡要穿好長袖長褲的睡衣，最好是純棉的，親薄透氣，另外襪子也要穿雙。
2.保持房間通風透氣，清爽舒適
夏天在空調間裡，寶寶的吃喝拉撒都是在房間裡進行的，所以清潔工作要做好，另外窗戶可以開一條縫，以便通風換氣。每天清早空氣清新的時候，可以關掉空調，窗戶房門打開，換氣通風。
3.寶媽如果是剖腹產或者那就要做好傷口的護理工作，剖腹產要遵醫囑清理傷口，不要沾水，保持傷口乾爽，以防感染，如果傷口有疼痛感就要去看醫生。
4.飲食清淡，
飲食清淡，不僅可以促進傷口的恢復，還可以預防便秘。
最後，坐月子的時候要多注意休息，產後身體是很虛的，所以產後寶媽要對多休息。
Zheng小姐
我是9月份做的月子，空調是可以開的啊調自然風，溫度在26度以上，網上有一種專門把空調擋板往上的一種神器，可以買啊，這樣風就往上吹了，穿長衣長褲襪子啊，還有月子鞋，月子裡出虛汗比較多要勤換衣服，水也要冷開水兌熱水用啊，用月子牙刷比較軟，不會傷害牙齦，清淡飲食，少鹽，水果可以吃的，勤換衛生巾，換完洗洗，我是用碘伏兌水洗的。
盛夏邂逅74107351
護理方面自己在家注意消毒，別讓創面感染了就好了，加快創面癒合還是需要用藥物才行，破腹產最好是找地方做疤痕防控，這樣不會留下疤痕
