梦o夢
你好，我是阿呆，一个巨蟹座情感疯子。
做为90后来说，我感觉自己还算年轻点，有时候面对社会的压力与感情的压力下也想歇斯底里的发泄一番，不过多年来的经验让我选择了安静的方式来发泄。
我从08年开始自己出来闯荡，到现在已经快11年了，这中间经历的事情数不胜数，就像拍电视一样，我发泄的时候酗酒，一言不合就打架，自己一个人去唱歌，吼一晚上，喝多了还给人砸东西，当然我是要赔偿的，清醒了之后就会后悔，唯独没有自残过是我唯一欣慰的，现在经历的事情也多了，阿呆有一个自己安静发泄的方法，分享给大家。
就是一个人活或者叫上一两名朋友去酒吧看电子书，在那种吵闹的环境里安静的看电子书是一种什么感觉呢？就像闹市之中唯一的一点清净，让自己感觉能够不受到这个世界的影响，抚平自己内心的躁动，就算音乐再吵闹，人们舞姿再摇曳我都懒得去看一眼，就在吧台，几碟小吃，一个果盘，几瓶啤酒，三两好友，一部手机，安静的度过一晚，朦胧酒意回到家中躺在床上就睡着了，第二天又是美好的一天。
阿呆情感语录
我是个脾气很好的人，不喜欢与人吵架、争执。
女朋友总爱找我吵架，把负面情绪传递给我，我喜欢用冷战的方式宣泄情绪。
她也不准，情绪不能过夜，但情绪总要宣泄。
不能吼，也不能打，她总逼我能马上来哄她，可我有气怎么可能做得到。
于是，自虐、自残，用拳头捶树，砸墙，以前手指脱臼后还去医院，现在一扯一推就回去了，疼了后，心里舒服很多，好多了
暗天使叔叔
我自认脾气很好的，大多事情无所谓。生小气，我以往会去散步、打篮球、买零食、等等但实在忍受不到，我会拳击墙壁。
这不，刚过新年，早上七点和家人争吵了，打了两拳墙壁，手掌尾骨裂开了。当时超级疼，我就知道断骨了，半天后整个手掌肿胀起来了，但倔强的我不涂药，也不看医生。就这样帮家里忙了一周，早上忙到深夜，期间只要有什么轻轻触碰到断骨那个位置，就痛得想流泪，但我不会作声的，只是忍，那种痛楚真的可以痛出冷汗。
后来我姑丈劝说带我去看中医了，敷了两次药，我也不敷了，医生给我两次药，其实我也忘记吃了，还放在房间。
没什么好总结的，到极限时候，我没什么好做的，只要伤害自己了。
粤玩粤搞嘢
我今年二十岁，在同龄人里面算是有那么“一点点”优秀，自己当过老板 自己也曾经被别人骂爹骂娘（给别人打工的时候）在同龄人当中懂的和经历过的确实多了那么一点点（我知道比我优秀的还很多）因为经历的和懂的多一点 所以现在我会控制好自己 也就是说自制这方面还不错 因为现在只要目的是挣钱 所以我不会和别人起冲突 （除非你骑着我脖子上拉屎还让我洗脸），最好的办法是让自己喝酒，麻痹自己，退一步海阔天空，忍一时风平浪静，所以我现在喝酒都是52度以上 其他的不会喝 自己懂得多了才知道其他都是小事 只要钱到自己口袋里才是主要的 其他的能忍就忍。
行者25191
感觉自己姑且算是年轻人吧。
我性格有点安静，多愁善感，喜欢幻想，典型的双鱼座。
我发泄的方式主要有 :
- 看综艺节目。比较搞笑的，常看的有running man，xman，火星情报局。^_^看一看，笑一笑，烦了事情忘记一半了。
- 听歌，唱歌。找契合自己心情的歌，单曲循环，或者带上耳机一顿乱吼。
- 跑跑步，出出汗。慢跑五公里，洗个澡，泡个脚，就会很疲惫，睡一觉就好了。
- 我的发泄方式很简单，不烧钱，不自残，不醉酒，自己偷偷就能自愈。
天天开心cg
我自己有点社交恐惧，没什么人跟我待在一块，但是我有一个好闺蜜和一个好基友，偶尔会吵吵架，增进感情嘛，然后我记得是他俩把我新买的衣服鞋子什么的弄坏了，加起来2000多啊2000多!忍不了，尝试过沟通或者他俩一起还我，结果一直到4月他俩才讲好，气的不得了 又因为是好朋友不能打，就懒得跟他们吵，情绪还是要发泄的，就自残什么的也还好，反正那种时候真的是一点都不疼，就以前最深的是已经见骨头了，去医院看了一下，也没什么事，绷带缠了半个月
之后也就经常这样自己“玩”
（貌似找到了自残的乐趣……）
魏婴我的AU
我不知道有没有人和我一样，我以前碰到很恼火很生气的事或者压力大的时候，会砸东西，对着窗外吼几声，心里老是想着自己没有用什么的，经历的事情多了之后，也就没有那么浮躁了，现在一般压力大的时候都是抽烟，一只接着一只抽，有时候不知不觉就抽了一包，我才19，除了谈恋爱，其余的大部分都接触过了，家庭变故，人情冷暖等等，我有时候都感觉我舍友还像个孩子样的，遇见一点小事就打电话给爸妈辅导员，从来不会去想着怎么解决那个事情，整天窝在寝室打游戏，能逃课就逃课，比较好的是他们都不抽烟，也不会遇到什么糟心的事，也不会有压力，等他们经历了家庭变故，家里已经没有能力支撑起他们的消费了，只有靠自己养活自己，才会明白，现在这个社会压力有多么的大，哪怕你还是一个大学生。
吧唧快乐水
现在生活节奏很快，年轻人承受了很多压力，来自社会、生活、父母等等各个方面，一方面需要挣钱养活自己，一方面还有各种声音向他们施压，他们确实需要一些发泄的方式。今天给大家列举集中比较常见的发泄方式。
1. 蹦迪。进入迪厅，找回自我，没有老板、没有工作，没有角色扮演，有的只是最真实的自己。尽情摇摆，一群年轻人在一起狂欢，自由自在，放飞自我。
2. 蹦极。这也是最近几年流行起来的发泄方式，一个人跳下去，激情呐喊，将一切烦恼的都抛诸脑后。这种惊心动魄，刺激感官的事情让人惊醒，有这样一次经历从某些方面说也是一种宝贵的财富。
3. 喝酒。俗话说，一醉解千愁，酒精可以解乏也可以麻木人的神经，三杯酒下肚，红晕上脸，心情荡漾，喝个大醉，呼呼大睡，什么烦恼都烟消云散了。
4. 打游戏。在现实生活中，你可能总是被暴击，总是被瞧不起，那好吧，到游戏的虚拟世界中，你扮演强者，去打击别人，将压力、质疑、怨言都转化成动力，去游戏中体验快意人生吧！
5. 肥宅。这种发泄方式也很适合现在很多佛系的年轻人，下班之后瘫坐在自己的床上，望着头顶上的天花板，默默地发呆放空。渴了就来瓶肥宅快乐水，饿了就抓起一把薯片，与世无争，安静地肥宅。
当然还有很多不错的发泄方式，比如运动健身、画画写字、读书交友等等。希望大家可以找到最适合自己的发泄方式！
我叫盐汽水
现在年轻人发泄的方式都是什么呢？
现如今，随着社会不断发展，年轻人发泄的方式都变得五花八门，马化腾曾说，越来越越看不懂年轻人的喜好。以下我所知年轻人发泄方式：
1.发朋友圈换头像改个性签名
在通讯社交足够强大的今天，很多年轻人沉迷于朋友圈，沉迷于社交软件，一遇到什么事，朋友圈一发，似乎事就没那么大了，相比于其他人，这种人更需要得到安慰。
2.跑步健身运动
与其流泪，不如流汗。这种人有着强大的内心，对于很多伤心事，能非常平稳的渡过去。把情绪释放在跑道上，把荷尔蒙分泌出去，从而满血复活。
3.听歌看电影
在伤心的时候，为何不在音乐电影中寻求安慰，寻求自我呢，戏如人生，人生如戏。在音乐世界里翱翔，在电影世界里疯狂。
4.睡觉
对于很多佛系的年轻人来说，没有什么是睡一觉解决不了的了，不管多大事，睡上一觉，差不多好一大半了。
5.找人倾诉
不管心里藏多少事，不管心里多委屈，找个人倾诉一下，心里舒服多了。
6.大吃一顿
相比于其他事，没有什么比吃一顿更重要了，美美的吃上一顿，我就满足了。
7.欢迎补充
清晨起来读书
发泄，尤其是乱喊乱叫，是对生活失去掌控的表现。
现代生活压力太大了，我偶尔也会有失去掌控感的时候，我也会发泄，并且觉得这是一个非常正常的现象。
我一般有以下几种方式：
第一，唱k。去那种商场或者电影院门口的小小间的欢唱里面，狠狠地，大大声地唱上几首，一下来人就好多了。
第二，跑步。而且是快快跑，疯狂地跑，我心情不好的时候可以跑10公里左右，当然只是前期快跑，后期就又缓慢下来了。等到停下来的时候突然觉得，嘿，这点小事都算什么事啊，无需介怀，心情就好了。
第三，看大海。大海的包容性太强了，看一下大海，渺小化自己，瞬间觉得这些事，芸芸众生，大家也会遇到，不是什么多难的事。
第四，逛街。买点漂亮衣服满足下自己，也会好一些。
发泄很正常，但不能过分，不能自残和伤人。
人生就这短短几十年，还是珍惜好。
