用户65146090
新的一天很高兴为大家解答这个问题，在这里让我们一起走进这个问题，那现在让我们一起探讨一下。
何谓贫乏、精神，解脱？贫乏者，意为穷、缺少、不丰富。而精神是大脑的思维活动，生物体脑组织所释放的一种不可见的暗能量，记忆交流，喜怒哀乐、社交和自控力等。
下面为大家分享一下我个人的看法与想法，希望我分享的内容能够帮助到大家同时也希望路分享关于这个问题的解答能给大家带来帮助，同时也希望大家能够喜欢我的解答。
当温饱不是问题后，精神生活真的不能贫瘠，饱暖思淫欲，是指人把肚皮填饱后就要添自己的大脑了，大脑和嘴一样能吃进好的也能吃进孬的，看好书名人的书，培养良好的业余爱好。
首先要从心态上改变过来，调整或转换一下思维，多看看书，多阅读些名著，是自己的心境开阔，是自己增进容量，擦亮眼睛看世界。
以上分享的内容都是个人的观点的看法。同时也希望我分享的内容能够帮助到大家。
在这里同时我也希望大家能够喜欢我的分享，如果大家有更好的关于这个问题的解答，我还望分享评论出来共同讨论这话题。
在这里，我真诚的祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，身体健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
心灵第九区
什么是贫乏的精神生活？贫乏的精神生活是指没有或很少有精神上、心理上愉悦的活动。通常表现在精神或心理上的活跃度。贫乏的精神生话造成人的精神状态萎靡不振、对什么事情都不感兴趣。造成一定程度的孤独、寂寞,不愿接触人群，缺少爱好。贫乏的精神生活往往表现出工作效率低下，社会活动少，严重的表现出对生活失去兴趣，不求上进，有时容易发怒，自控能力明显下降。
那么如何改善、摆脱贫乏的精神生活呢？
首先找出造成贫乏精神生活的原因。
第二要尽可能地广泛接触人群，与人交流。
第三、培养兴趣、爱好。
第四、处理好平日里工作与业余生活的关系。
第五、尽可能地从事自己感兴趣的工作。
第六、拓展自己的交际圈。
第七、有条件地选择一些旅行，游名山大川，拓展视野。
第八、有选择地参加一些社会活动。
总之，丰富的精神生活会让人充满生活乐趣，充满正能量。
caomin58
1 首先，培养正确的价值观和社会观。
2 远离手机，回归到社会活动和生产实践中来，培养个人的兴趣爱好，包括旅游摄影，书法绘画，户外运动，花卉养殖，棋牌游戏等。
3 多读书，读好书，远离快餐文化，汲取更多的更有价值的文学养分。
4 接触正能量的社会人群，从事正能量的，积极的，为个人带来满足感或社会大众认同感的工作。
麻辣香锅117
如何从贫乏的精神生活中寻找解脱？看到这个问题的时候，于我个人而言，在心里上觉得有点沉重。我虽然也算是精神比较贫乏的种类，只是希望能找到升华之方法，并不曾去找解脱之道。何谓贫乏、精神，解脱？贫乏者，意为穷、缺少、不丰富。而精神是大脑的思维活动，生物体脑组织所释放的一种不可见的暗能量，记忆交流，喜怒哀乐、社交和自控力等。精神即“精气”与“元神”， 是人的意识、思维活动和心理状态。解脱从字面意思来说明：解：解开，解放。脱：脱开，脱离。意思是把身体从各种束缚物中解放脱离开来，从而获得自由。宗教上常用来比喻精神上从各种羁绊（比如欲望，自卑，罪恶感等）中解放出来，放下精神包袱，使人本来的心灵得到释放得到自由，从而能更清晰地看清自己和这个世界。佛教用语，摆脱苦恼，得到自在。
要想让自己精神生活愉悦，灵魂得到升华，有着很多方法，比如（看书，旅游，运动，摄影，跳舞，唱歌，绘画等）这些都是能陶治情操的好帮手。
以上愚见，请大家多多批评指教，谢谢！
金玥皮具
解脱？不如说改变吧。为什么会觉得自己贫乏呢，你说是生活跟精神上解脱，那我们就从这两方面来回答。
1.工作，每天的朝九晚五的工作确实挺无趣的，想改变最好在工作寻找乐趣目标，日复一日的干同样的事的确是挺无趣的一件事。或许换一个岗位一份工作这都能丰富你的生活。
2.空闲时间，除了上班外的时间你可以出去约朋友玩，聚会，运动，这都是能丰富你的生活。而对于精神方面我觉得看书，冥想都能刷新你的精神世界和认知度。
溯人说
试着阅读、思考，让自己挣脱空虚的泥潭。
程明盛纪实
如何从贫乏的精神生活中摆脱出来，首先要从心态上改变过来，调整或转换一下思维，多看看书，多阅读些名著，是自己的心境开阔，是自己增进容量，擦亮眼睛看世界。
步步高141276651
建议，看看心理医生吧！
GY155927766
当温饱不是问题后，精神生活真的不能贫瘠，饱暖思淫欲，是指人把肚皮填饱后就要添自己的大脑了，大脑象嘴一样能吃进好的也能吃进孬的，看好书名人的书，培养良好的业余爱好如钓鱼，踢球，健身，书法，画画，二胡，唱歌，太极，种花，养鱼，学写写文章。近墨者黑，近朱者赤。多接触有良好爱好的人你也就跟着学会了。
老六杂谈
首先你得工作，让自己忙起来，这样才不会无聊。
其次，空余时间多看看书，听听歌，听听收音机之类的，丰富自己的业余生活。
最后，没事儿多出去走走，看看外面的世界，拓宽眼界，看的多了，想的事多了，你的精神生活自然不会贫乏了吧~
