真言71303685
通常甲状腺结节病人膳食应留意：
1、卡路里：由于甲状腺机能亢进，会使人体基础代谢率提升，因此每日可提升需要的卡路里。
2、胆固醇：能够提升胆固醇的量，如肉制品、蛋、牛乳等。
3、維生素：由于卡路里提升，因此维生素b2群要求也提升，要留意增补。
4、防止辛辣食物如茶、奶茶、细支烟、酒、必须忌海物（紫菜都不能吃）、朝天椒。
甲状腺结节的适合膳食宜吃下列食材：
（1）宜吃含碘量高的食材，如紫菜、海菜、发彩、干贝、海蜇、海叁、青虾、甲鱼等。
（2）宜吃具备消结散肿功效的食材，包含菱、油菜、介菜、弥猴桃等。
（3）宜吃具备提高免疫力的食材，如平菇、菌类、木耳、核桃、薏米、大枣、山药和新鲜蔬菜等。
甲状腺结节的忌讳膳食
（1）忌烟、酒
（2）忌辣味辛辣食物，如葱、麻椒、朝天椒、八角茴香等
（3）忌肥腻、油炸食材
甲状腺专家周翔
甲状腺结节，4种食物坚持吃，可能结节就不见
好多的人曾经发现过自己的脖子旁边会出现一些小小的疙瘩，特别是不少的女性。通常人们在发现之后，会觉得特别的恐慌，因为如果身体上突然出现一些不寻常的硬块是非常有风险的事情。可能是有肿瘤或者是其他的疾病。但是我想告诉大家，有这样一种疾病就是这个症状，这就是甲状腺的结节。这一种毛病并不是特别严重的，更多的会发现在中年的女性身上。甲状腺的功能是特别多的，它是我们身体产生其他一些激素的载体。所以说，如果它有异常的话，会对我们身体有其他的影响。而且甲状腺也是比较容易出现一些微小病的。所以说如果发现自己有一些肿块的话，也不要太过于惊慌，先要去医院做个检查，确定一下。而且如果确定，的确是甲状腺的结节的话。我们也可以通过在日常的饮食上更加的注意一些，来治这一种毛病。
热量比较高的食物
甲状腺有一些小毛病的朋友们，会发现自己越来越消瘦了。其实如果可以注意自己的饮食，吃一些能量比较多的食物，是可以防止我们身体消耗的能量特别多，而吃进去的能量比较少，导致我们越来越瘦弱。虽然说这样子的吃法，只是能够遏制我们表面上销售消瘦的太过厉害。但是也还是对于甲状腺有疾病的朋友们有一些效果的。
吃维生素比较多的食物
在平时我们是需要很多种的维生素来让我们正常的进行机体里的各种运转，还有代谢的。特别是某些水溶性的会流失的比较快，所以如果通过平时正常的饮食，很可能会让我们补充的不够多，而每天排出的就非常多了。这就让我们出现了一些缺乏的情况。如果是出现了甲状腺的小肿块，说明我们也有了一些缺乏，这时我们就需要吃维生素含的比较多的食物了。比如说一些绿色菜和动物肝脏。
蛋白质含量比较高的食物
很多我们身体出现的问题，其实都和蛋白质的补充有关系。吃的东西营养元素的含量不均衡，就会导致我们出现不健康的状态。所以我们在平时吃一些蛋白质比较丰富的食物，就可以让我们的身体更加的健康一些。
对免疫力有帮助的食物
吃一些坚果和粗粮，都是能够帮助强化身体的抵抗病毒能力的，对于消除甲状腺出现的小结节也有用。
孙医生课堂
您好，甲状腺结节根据病因分为不同类别，治疗方案与饮食原则上也有所不同，这就是为什么会出现有些人需要控制碘的摄入量，有些人却需要保证碘的摄入量。
但是从食疗角度来说，饮食只能起到一定的促进作用，却不会达到治疗效果。具体的治疗建议还是要咨询医生，明确结节性质和分类，采取相应治疗措施，然后再考虑饮食调整。
甲状腺结节的发生，影响因素很多，综合导致甲状腺内出现一个或多个组织结构异常的团块。根据病因会分为：增生性结节性甲状腺肿、肿瘤性结节（分为良性和恶性）、甲状腺囊肿、炎症性结节等。恶性几率较低，在5%左右。
具体饮食原则，根据不同类型分析：
1、增生性结节性甲状腺肿，多数是在单纯性弥漫性甲状腺肿基础上病情反复而造成，如果曾经患有弥漫性甲状腺肿是缺碘引起，也应增加富含碘的食物。
2、肿瘤性结节，因为分为良性和恶性，病因比较复杂，如果没有合并甲亢，正常吃碘即可。
3、甲状腺囊肿，出现在缺碘地区较多，一般情况由于缺碘引起，饮食上适当增加富含碘的食物。
4、炎症性结节，碘摄入过多容易加重炎性，这类情况建议控制碘的摄入，包括海带、紫菜等。
所以，遇到问题具体情况需要具体分析，不能一概而论。
补充建议：
甲状腺结节患者避免一次性生吃大量十字花科类蔬菜，如花椰菜、卷心菜、西兰花等，因为其中的硫苷会造成甲状腺激素生成障碍，导致甲状腺肿大，在缺碘的情况下更严重。
其他饮食习惯保证均衡营养合理为宜，所有原则以医院诊断结果为标准，切勿盲目补充或忌碘。
高碘食物：
- 海带、紫菜、鲜海鱼、干贝、海参、海蜇、龙虾等。
谢谢阅读，希望对您有所帮助～
被写作耽误的营养师
甲状腺结节患者需要牢记饮食的“四吃四不吃”！
一、不吃生冷食物，宜吃温热食物
人体的正常体温是37.5摄氏度，生冷食物会在短时间内破坏这种平衡。此时，身体各个器官就会共同协作，让身体重新恢复平衡。患病的甲状腺器官本来可以休息，又强行被拉起来加班，这甲状腺又怎么能好呢？
生活中，应该多吃一些温热的食物，让甲状腺好好休息休息，不要让他下岗。
二、不吃高盐食物，宜吃清淡食物
高盐食物对甲状腺有一定的损伤，生活中常见的高盐食物，包含各种腌制食品、火腿等。甲状腺患者需要克制一些。
三、不吃含碘食物，宜吃高蛋白食物
甲状腺结节的患者甲状腺功能受损，此时应该少吃一些含碘食物，减轻甲状腺的负担。常见的含碘食物包括海产品、加碘盐。
高蛋白食品主要有蛋类、肉类，蛋白质能够增强人体的免疫力，缓解病情。
四、不吃辛辣刺激食物，宜吃水果蔬菜
辛辣刺激的食物能够加快患者的新陈代谢，加快心跳，加速出汗，这都会给甲状腺带来负担。水果蔬菜能补充维生素，还能增强人体体质，甲状腺患者应该多多食用。
甲状腺医生陈辉
饮食应以高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和钠盐摄入为原则，少用辛辣刺激性佐料食物,食物应软易于消化，富于营养。不要多食高碘食物，比如：海带、紫菜、海蜇、海苔以及藻类食物等。不吸烟、不喝酒、浓茶和咖啡 。
