欣乐幸
正常人和疯子的最大区别，就是疯子不知道自己疯了，我们感觉到那种要“疯了”似的，是情绪压力，已经到了我们自身可以承受的临界线。
放松，自身情绪已经到了这种程度，一定要放松，独处一段时间，让自己紧绷着的精神，放松的平静下来。让自己回到能够正常思维的状态，审视一下事情的经过，下一步如何处理。
我们经常遇到一些事情，是一种紧张的情绪，主观的判断，不能正确的去理解所发生的事情。极易做出不妥的行为，这个时候放松冷静，是我们可以唯一做的。冲动往往会带来不利的后果，理智，是人们充分的运用逻辑思维，才可能对事物做出正确判断。一定要控制好我们的情绪，才能更好的促进我们的心身健康。
五分钟心理
快疯了？这说明你烦燥的心理，思想有压力，心中有不满情绪，与人的关系不溶恰，，，怎么办？冷靜下来读一本你喜欢的书，与密友说说心里话，玩头条看手机，有时间公园散散心，分散你狂燥的心理，甚至对着墙可以发泄你心中的不良情绪，慢慢的会有情绪的转机。
贻生
人生不如意之事，十之八九，
人活着，
没有一个人的人生是一帆风顺的，
只要努力就精彩，
遇到任何事情要乐观对待，保持一颗平常心，
一定谨记:这一秒不放弃，下一秒就会有奇迹，人生难免跌倒和等待，
要勇敢的抬头，
阳光总在风雨后。
向上向善向尚夫人
当一个人自我感觉快疯了的时候，心里承受能力以被压抑到了极点，最好的办法就是大声的喊出来，或者痛哭一场，也可以听听音乐让自己静下来，慢慢的心里就会好些。
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