萬人馬拉松比賽站前排的是不是比站後排的有優勢?

默別106922246


對於高手以及想刷PB的朋友而言,在前排遠遠比後排更具優勢,下面我說說理由。

站在前排,槍聲一響,基本就能很快的越過起點,高手能夠很快的衝到前面去領隊,速度稍快一點的朋友因為前面沒有人當道,很快就能調節好自己的狀態跑下去。

站在後排的跑友,槍聲一響,只能是小步幅往前走,甚至直接是慢慢走向起點,在沒有分區的馬拉松賽道上,這種情況最噁心,可能跑到起點的時候時間已經過了十來分鐘,也就是你已經慢跑了差不多一公里的距離,原以為過了起點會更好,殊不知這時候前面依然還是一堆人。

這堆人裡面有速度快的,也有速度很慢的,速度慢的開始就是低配速而且左中右的賽道全部給你擠滿,你要想跑快一點只能隨時調節自己速度,時快時慢,這樣很影響自己後面的發揮,跑慢一點,前面一堆人估計要三五公里才能慢慢拉開距離,到時候不要想什麼刷PB,能夠正常跑下來已經不錯了。
大部分情況下,我們跑步有個同頻率的跑友能夠更好的跑出好成績,但是面對前面短時間沒法拉開距離的朋友而言,哪裡能夠找到速度最合適的跑友?

而站在前排的就很容易找到速度差不多或者比你快的跑友,這時候保持狀態跟著他,即使只能跟十來公里,那時侯你可以繼續選擇和你速度差不多的跑友繼續跟上,這樣一場全馬下來沒有意外基本能夠刷新自己的PB。

另外現在馬拉松的兔子大部分站在前面,能夠選上官兔的人配速都比較穩定,站在前排的跑友能夠很快追上自己目標速度的兔子,這時候就放心跟著跑,節奏穩定也能跑出好成績,要是站在後排的想趕上自己目標速度的兔子,只能一直趕一直趕,前面配速可能會大於自己目標配速,等追上兔子的時候,自己已經快不行了。

所以在萬人參加的馬拉松賽道上,站前排的比後排有優勢,不過好在今天大部分比較好的賽事都進行了分區,在前排的優勢不像沒有分區那會那麼具備優勢啦。


真叫靜靜


題主你好,關於這個問題,我有自己的一些想法,希望能對你有所參考。

首先大型的馬拉松賽事排在前排的運動員,是一定比在後排的參賽運動員更有優勢,這一點是毫無疑問的。

但是問題在於為什麼同樣是一場馬拉松賽事?有的運動員會被安排在前排,還有的人就必須跟著大部隊在後排進行出發。

事實上這樣子的出發安排是有一定意義的,因為所有的馬拉松運動員在進行比賽之前,尤其是專業的運動員,它是需要進行報名的審核工作的,也就是說他有一個報名成績。

往往報名成績比較好的運動員,他就會安排在最前面出發起跑,目的也是很簡單的,他們都是非常專業的馬拉松運動員,他們是為了創造好成績而來進行比賽的,所以他們的起跑應該是處於一種儘量不被幹擾的狀態去進行出發,所以說他們會被安排在最前面。而成績上並沒有特別突出的,就會被安排在後面起跑。

甚至如果只是業餘跑者或者只是馬拉松愛好者,那麼他們就會被安排在大部隊進行出發起跑。

那麼接下來問題來了,如果說是被安排在稍微較後面的一些運動員他們的氣泡可能會受到一點影響,那會不會影響他們拿到最後的冠軍呢?

我所給出的答案是繼續馬拉松運動員即使沒有被安排在最前面的位置進行起跑,只要他的狀態出色,只要他自身有實力,他依然是有機會獲得最後的馬拉松冠軍。

其實越是距離短的項目的田徑比賽,比方說我們非常熟悉的100米200米這樣的比賽項目對於起跑發令槍響的要求就越是嚴格,如果一旦發生搶跑,那麼會對比賽最後的結果產生巨大的影響,所以在專業比賽中對於短距離的競賽項目起跑的搶跑行為是零容忍的。

但是熟悉田徑比賽的愛好者們應該也都瞭解當距離拉長的時候,尤其是在1500米以後,其實對於發令槍響的起跑,就並不如100米200米那麼的嚴格了,仔細觀察我們也發現,運動員也根本不採用蹲踞式起跑了,像這種中長距離的比賽更多的是一種比賽行進中的一種節奏以及在有氧狀態下的速度保持能力。

那就更不用說長距離的馬拉松比賽了,像這種超長距離的比賽,你排在第1排還是排在第3第4排進行起跑,可以說在某種程度上來講,並不是決定最後勝負的最關鍵因素,所以從這個角度上來說排在前面出發起跑它的優勢並不如想象中的那麼大。

但是先出發的位置優勢依然存在,所以優秀的運動員們也會盡量的在馬拉松起跑階段佔領住一個比較適宜的位置,隨後在比賽的過程中找到最好的衝刺時機一擊制勝。

以上就是我對這個問題的一些看法,希望能對題主有所幫助。

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小Q聊體育


答案是肯定的。

因為馬拉松比賽常常是讓萬人或者幾萬人參賽,起跑的時候都是非常擁堵的,後面的可能需要5分鐘到10分鐘才能過起點線。昨天我剛剛參加了黃河口東營馬拉松,總共3萬多人參賽,我過起點用了足足4分鐘時間!而且,起點以後的5km之內也是非常擁擠,根本跑不起來,跑快的就會受到很大影響。

首先,對於一流高手來說,前排起跑,沒有阻擋,可以充分發揮自己的水平。特別是對於前20名的選手來說,真的是分秒必爭,總成績每提高一秒都有可能提高自己的名次甚至打破記錄,因此,前排起跑的優勢是顯而易見的。

其次,對於二流高手來說,前排起跑也可以減少擁堵時間,儘量跑出自己的好成績,說不定就PB了。

再次,對於絕大多數大眾跑者,一般來說是沒有機會站到前排起跑的,但是,越往前越減少了被擁堵的時間,也就能夠更好地跑出個人的好成績。

最後,對於6、7分鐘以上配速的跑者,甚至那些關門大叔(比如像我這樣的)來說,前後多幾分鐘、少幾分鐘都無所謂了,因為每一次跑出來的成績相差都可能在十幾甚至二十幾分鍾之間,成績對他們來說並不重要,只要能夠關門之前完賽就行了。


山水閒人007


現在很多馬拉松都設了分區,報名時什麼成績就站在什麼分區。精英選手,報名達標選手放在最前面的第一區,後面依次ABCD....區,為了避免擁擠還會設立不同的發槍時間。

現在馬拉松一般都有完淨賽時間,從跑過起跑點的一瞬間芯片才開始計時,對多數人早晚出發沒差別,追求成績的人靠後出發可能要超車,前面跑步開 耗費體力更大,遇到擁擠也沒辦法。

跑著玩的話較真公平會失去很多樂趣,競技體育從來沒有絕對的公平。


玄德說


這是肯定的,雖然計時還是以個人過起點計時臺開始,但越往後越難跑出去,幾萬人的馬拉松比賽,初始幾公里的賽道全是人,你根本跑不起來,也間接的影響了你的成績,要想跑成績,最好往前站,槍響之後按照你的目標配速參賽是最理想的過程。


跑步殿堂


看水平,水平越高越要往前站。如果配速6分以上,站哪兒都無所謂了,站得太靠前反而讓高手們嫌棄,因為總擋他們的路。


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