徐徐講糖
【專業醫生為您做解答】
這是一個很多糖尿病人在做的事，是一個糖尿病人最容易走進的誤區，也是一個很多糖尿病人自認為血糖控制良好，各種併發症卻在不知不覺中發生且很嚴重的主要原因，要知道空腹血糖正常不等於餐後血糖正常。
糖尿病對血糖的控制是指全天血糖處於相對較低且平平衡的水平上，不是對某一個時點血糖的控制，相對於空腹血糖和餐後血糖來說，空腹血糖更容易控制，為什麼呢？
血糖之所以會升高，是由於自身胰島細胞受損及部分死亡，不能分泌出足夠的胰島素促進血糖的利用的結果。在空腹狀態下，血糖水平較低，特別是夜間睡眠中，機體各項生理活動處於較低狀態，對血糖的消耗較少，功能障礙的胰島細胞還能夠滿足這種狀態下對胰島素的需要，加之採取了相應的干預治療措施，空腹血糖比較容易得到控制。
但當進餐後，食物中的葡萄糖被大量吸收入血，血糖水平迅速升高，而胰島細胞無法應對這種血糖的快速升高，無法及時分泌出更多的胰島素促進血糖的利用，使得餐後血糖升高的幅度較大，整體提高了全天血糖水平。
要知道，在糖尿病引起血管損傷的因素中，血糖的波動排在首位，它比單純的血糖升高危害要大多的，血糖忽高忽低的變化，對血管內皮的刺激非常大，很容易對其產生損傷，從而加速脂肪的沉積，進而引起動脈粥樣硬化的發生。
因此，糖尿病人對血糖的監測，絕不能忽視餐後血糖，在糖尿病血糖監測法中，通常會用一天七次檢測，包括空腹、午晚餐前、三餐後2小時和睡前血糖，如果要簡化這種標準監測法，可以採用四次檢測，即空腹血糖加三餐後2小時血糖，由此可見餐後血糖的重要性。
最後，來了解一下糖尿病人血糖控制的目標：
空腹血糖：理想控制目標小於5.1mmol/L，一般控制目標小於7.0mmol/L
餐後2小時血糖：理想控制目標小於7.8mmol/L，一般控制目標小於10.0mmol/L
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天天聽健康
營養師小糖來為大家解答。不建議大家長期只測空腹血糖，這樣無法獲知血糖的具體控制情況，甚至會延誤病情。很多糖尿病人都有這樣的習慣，平時偶爾測下空腹血糖，其他時候的血糖都不測。有的認為空腹血糖更準，有的則認為只測空腹就夠了，這都是誤區！
不止是空腹血糖，餐後血糖也很重要！餐後血糖與眼病、腎病等糖尿病併發症密切相關。而且很多糖尿病人都表現為餐後血糖升高，但空腹血糖卻不怎麼高，甚至是正常的。只測空腹血糖，容易給患者一種血糖控制很好的錯覺。這裡要注意，餐後2小時的血糖是從進餐的第一口算起的，而不是吃完了才開始算時間，很多糖尿病人都有這個誤區。
除了餐後血糖，還有夜間血糖和特殊情況的血糖糖友們要注意。比如夜間可以測下血糖，看自己有沒有低血糖傾向，如果睡前血糖低於5.6，建議吃點東西再睡，以免出現夜間低血糖，導致噩夢連連。還有些情況，比如運動前後測下血糖，有助於評估運動降糖的效果。貪吃之後、生氣之後、熬夜之後都可以測下血糖，瞭解自己在特殊時刻的血糖反應。
一般對於病情較穩定的糖尿病人，建議一週至少測2-3次血糖。病情不穩定的、初診斷的患者，最好每天都測，空腹和餐後都監測到位。
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糖人健康網
糖尿病它是一種慢性疾病，根本無法治癒只能靠降糖藥來控制病情非常麻煩，很多患者由於血糖控制不佳苦不堪言，有高血糖的人長時間要經常監測血糖情況，這樣才能更好的瞭解自己血糖範圍，方便治療的時候調藥，這樣做目的就是為了更好控制好自己的血糖穩定。
一般人認為監測血糖只要看餐前空腹血糖值就行了，其實這樣有這樣想法是錯誤的，因為空腹的血糖值只是單方面檢查出餐前的血糖，但它並不能代表餐後的血糖情況，如果餐後血糖情況大於標準範圍的3.89-7.88的話也是說明我們餐後胰島素功能異常，這個時候我們可能是患上糖尿病前期連自己都不知道，所以餐後兩小時血糖值和餐前空腹血糖值要一起監測才能反映出我們人體血糖情況。
正常人的血糖變化是很微妙的，糖前期的人身體一般都沒有什麼表現，這就是慢性病的特徵，像慢性腎病也是一樣的性質，剛開始毫無徵兆不癢不痛，等發現了的時候就已經嚴重到一半了，根本無法做到及時發現，早治療，因為身體根本沒有什麼症狀跟平時沒有什麼兩樣，所以對於預防糖尿病我們也是樣的道理，正常人測血糖必須餐前空腹和餐後兩小時得出結果才是準確的，而餐後兩小時是從吃第一口東西開始算起。所以說長期單單監測空腹血糖是不可以的，正確的做法是監測餐前空腹血糖和餐後兩小時血糖。
腎判官
對於糖尿病患者來說，除了堅持正規治療外，還需注意監測血糖和定期複查。其中，血糖監測可以幫助我們瞭解血糖控制情況，並協助我們調整糖尿病的治療藥物，以更好的控制病情，減少併發症發生。
一般情況下，我們血糖監測的時間點主要有空腹血糖、餐後兩小時血糖，空腹血糖可以反應我們我們機體對夜間血糖控制水平，指導夜間用藥的調整；而餐後兩小時血糖則是反應我們進餐後機體對血糖的調節功能。
當然，一些糖尿病患者在夜間會出現血糖降低，繼而機體會反射性的調節血糖水平，要清晨反而會出現血糖升高。這時候，我們就需要再夜間進行血糖測量，常用的有夜間2點和5點，所以具體測量時間還需在專業醫生指導下進行。
希望大家正確認識，我們要重視糖尿病的防治，積極正規診治很關鍵。對於診斷明確的糖尿病患者，要注意合理飲食、適當規律運動，並在醫生指導下服藥，同時要注意監測和定期複查，以穩定控制血糖。
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全科掃地僧
對於糖尿病患者來說，在飲食、運動以及藥物治療等方式降糖的同時，血糖的監測也是必不可少的。血糖的監測不僅僅能夠明確治療的效果，更是治療方案調整的參考。
血糖監測最主要的是空腹血糖。空腹血糖反應胰島β細胞的功能，常表示基礎胰島素的分泌情況，也反映基礎血糖的控制情況。空腹血糖正常，就表示治療可以機體胰島素總量可以滿足代謝需要。
但是，總量足夠不代表正常，其中餐後血糖和夜間血糖可以幫助人們更合理的調整治療方案。餐後血糖常常是指的餐後2小時血糖，反應餐時胰島的分泌功能以及機體對於胰島素的敏感情況。空腹正常，餐後血糖增高也是會造成糖尿病併發症，因此監測餐後血糖也是非常重要的。
至於夜間或者凌晨血糖，主要是用來監測血糖波動情況，並有助於鑑別“蘇木傑現象”以及“黎明現象”，對於空腹血糖高時治療方案的調整有著重要的指導意義。
糖尿病血糖的監測以空腹血糖監測為主，但是也要定期監測餐後血糖以及夜間血糖，以保證血糖整體水平的達標及穩定，減少和延緩併發症的出現。
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糖尿病聯盟
長期監測空腹血糖是可以的。但是如果近段時間多次空腹血糖正常平穩，就沒有必要總是測空腹血糖。
糖尿病患者血糖監測應該是全天全時段的，包括空腹血糖、餐後兩小時血糖、午餐和晚餐前血糖、睡前血糖、夜間血糖，如果某一個時段的血糖基本平穩，就可以間隔長一些時間再監測，重點監測血糖不平穩的時段。
比如空腹血糖正常的話，就可以間隔一週或者兩週測一次，餐後血糖不平穩的話就應該每天監測；如果餐後血糖控制正常的話，就不必要每天都測。如果是睡前血糖或者是夜間血糖不平穩的話就要重點監測。
我是懷樂醫生，執業藥師，大家有問題可以關注後私信給我。
懷樂醫生
【趙偉，358字，2019/4/10】
對於血糖的檢測，我要先強調兩點，第一，並不是只有糖尿病才需要監測血糖，第二並不是只檢測空腹血糖就行。
血糖異常都有哪些
血糖的異常有輕有重，情況較重的就是到糖尿病了，較輕的叫糖尿病前，
這個階段已經血糖不正常了，而且這個階段是一個人血糖最後的救贖階段，在這個階段開始，通過飲食和運動，完全可以終生不用藥也可以控制血糖平穩。一旦到了糖尿病階段，那就難說了。
所以這兩個階段都要監測血糖的情況。
血糖監測要測什麼時候的血糖
血糖比較關注兩個時候的血糖值，一個是空腹血糖，另一個是餐後血糖。這兩個值才能反映我們身體對血糖的控制能力。
有的人空腹血糖沒問題，但是餐後血糖高；有的相反，空腹血糖高，餐後血糖正常；當然，有的是兩個都高。
所以說，只檢測空腹血糖是不行的，建議的是空腹血糖和餐後兩小時血糖都要測。
趙偉，註冊營養師，營養百事通成員。
