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亲，小污给你分享个6月龄-24月龄的辅食喂养技巧（附辅食推荐）。一般来说，如果能一直坚持母乳喂养的话，会在宝宝6月龄左右开始加辅食，如果母乳实在不够，也可以在4月龄就开始添加辅食，但母乳的营养价值依然存在，妈妈有条件的话，应该争取能喂多久就喂多久。
什么时候适合喂辅食
除了母乳不足这个条件，也需要宝宝具备以下的条件，才算是适合喂辅食。
有支撑情况下，宝宝能坐起来；
宝宝能很好地控制自己的头颈部；
宝宝体重是出生时的2倍，并不再增加；
看到大人吃东西时，会用手抓食物，往嘴里塞，或出现抢筷子等行为；
当你舀起食物放进宝宝嘴里时，他会尝试着舔进嘴里并咽下，显得很高兴、很好吃的样子，说明他对吃东西有兴趣。
五个核心关键
①宝宝1岁以前，不需要添加盐、糖等调味剂！这有助于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险；也能降低儿童期及成长期肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病的风险。
②辅食不需要大而全，而且必须遵循由少到多，由稀到稠、由细到粗的原则，食物质地需要从浓浆到块状，再到小片食物的顺序。这是由于宝宝的消化系统还没建立完全，也不确定是否会过敏，所以一定要切记以上原则。
③学会留意婴幼儿所发出的饥饿或饱足信号，尊重婴幼儿对食物的选择，耐心鼓励和协助婴幼儿进食，但绝不要强迫进食，养成坏习惯，后面喂饭都是问题。两个特征要记住：饥饿时，张嘴、身体前倾、寻找食物；饱足时，闭嘴或者扭转头避开食物。
④正常情况下，宝宝1岁内一般只需要补充维生素A和维生素D，也不会直接吃钙片，主流品牌一般就Ostelin、Ddrops、伊可新等。由于有些是国外产品，购买一定要看渠道，毕竟很多代购也不是正规的。
⑤米粉、米糊、辅食机、果泥，这些辅食常见东西都会逐步出现，可以提前了解，尽量挑常见的、主流的大品牌就好，价格也不会偏差太大。
6月龄-9月龄辅食技巧
这阶段的婴儿可独坐一会儿，咀嚼食物时伴随有舌头的吮吸，开始用大拇指和是指抓小的食物吃。
每种新食物要隔3-5天
液体只限于母乳、配方奶、水、纯果汁（外面买的大多有添加剂）
避免添加蜂蜜
逐渐增加食物质地，可从浓浆到块状，如水果粒、薯粒等
辅食选择：补铁米糊、蛋黄米糊、胡萝卜碎面、鸡蛋面汤、鲜鸡米糊、青菜米糊、苹果泥、南瓜泥等
9月龄-12月龄辅食技巧
这个阶段婴儿可以用下颌和舌头咬并且能咬碎稍硬质地的食物，想独立使用勺子吃饭，12月龄时，可以独立用鸭嘴杯或习惯来喝杯中的饮料，需要开始培养婴儿的饮食习惯。
逐渐增加食物的质地，可块状到小片食物，如小饺子、小馄饨等
满1岁时可以喝全脂牛奶，不要给这时期的宝宝喝脱脂牛奶，豆类饮品；100%纯果汁，每天限量125-175ml
可以用杯子喝奶、水或果汁
蜂蜜依然不要喝
辅食选择：南瓜山药小米粥、山药核桃大米粥、红枣大米粥、香菇青菜鸡肉粥、胡萝卜虾泥粥、白菜肉末碎面条、胡萝卜苹果汁等
12月-24月龄辅食技巧
这阶段的幼儿食欲有所下降，常拒绝初次接触的食物，喜欢玩食物，且喜欢的种类会经常变，先前已接受的也会拒绝；已经可以自己用勺子吃饭；可以和家庭成员吃一样的食物（1岁半之前蔬菜、水果尽量还是小块一些），不需再单独做。
配备独立餐椅，餐盘/碗、小饭勺等，和大人一起在餐桌前用餐
营造良好的进餐环境，全家人一起就餐，避免电视、玩具等干扰
鼓励并帮助婴幼儿自己进食，培养其进餐的兴趣，不能以食物作为奖励或惩罚
若婴儿生长状况不好或养不全面，可适当补充维生素和矿物质，遵医嘱
辅食选择：1岁后的辅食选择就可以按照1岁的原则，进行丰富即可。
黄小污妈妈频道
宝宝什么时候开始添加辅食最好？相信很多新手妈妈不太清楚，首次应该添加哪种辅食好？很多妈妈也都会问，“我的孩子现在4个月、5个月了，能不能添加辅食？” 在这里强调一点，我们现在的观点，不管是美国儿科协会，加拿大儿科协会，香港的保健协会和中国的营养膳食的指南，都是建议从6个月大开始给宝宝添加辅食，不管你是母乳喂养还是配方奶喂养。从6个月，记住这个点就可以了。
宝宝满6个月是指多少天呢？即宝宝从出生计算满180天即为满6个月了。
宝宝添加辅食后什么时侯喂辅食最合适？
一般建议挑选宝宝小睡之后，心情比较好，稍稍有些饥饿感的时候。
尽量不要选宝宝特别饿的时候，给宝宝喂辅食。因为宝宝还没有吃过辅食，不知道辅食能饱肚。而且宝宝特别饿的时候，只会一心想着喝奶饱腹，反而会增加对辅食的抗拒。
宝宝每次添加新食材选择在早上或者上午那顿辅食。因为一旦宝宝有过敏的症状，可以及时去医院就医。避免因为过敏发生在晚上，所带来的不便。
宝宝初加辅食每天添加一次辅食，随着宝宝月龄增大到7个月的时候宝宝辅食可以由原来的一次逐步过渡到2次，当宝宝满12个月龄的时候辅食就可以过渡到每天3次了。
宝宝添加辅食了，就可以加盐吗？答案是不需要原因是宝宝辅食食材里的钠可以满足宝宝的生长需要。
楠楠妈辅食
我闺女是五个月开始慢慢加的，一开始是蒸的鸡蛋糕，冲的米粉，可爱吃了，但是不能吃多，慢慢加，后面就开始慢慢吃别的了。一开始先给孩子少吃些，看看过敏或者有没有什么其他反应。到现在还记得我闺女开始吃辅食的样子，小嘴吧嗒吧嗒的，探着头要碗。真的是太稀罕人了。
暖妈就是我
满6个月 第一口辅食一定要买正规的米糊哟 米糊钙铁锌含量充足
