我是翼心
讀書看書是一個很舒心的方法。雖然知道讀書看書的好處，可以增長見識，保持身心健康，但是很多人都是一拿起書就打哈欠，犯困，開始覺得無聊，接下來就是默默拿起手機刷劇玩遊戲，一眨眼時間就無形之中地逃跑了。下面給大家介紹幾種融入讀書看書的方法。
1.讀書看書是一個習慣，也是一個興趣，我們不僅要培養，還需要每次都規範自己的行為，培養出一個好的習慣，這樣下去之後就會發現讀書看書已經成為自己的興趣。
2.平常去看書可以選擇一個非常休閒的時間，一個安靜的地方。圖書館，咖啡廳，等等這些都是挺不錯的選擇，心無旁騖地去融入。關於手機嘛，關機了吧，就不打擾了，所以要選個非常休閒的時光喔，畢竟現在我們的生活大部分離不開手機。
3.讀書的時候帶一本記錄本，寫一寫自己的感想，讀後感，或者摘抄。
4.平常多堅持寫日記本也可以為自己培養讀書看書的好習慣。
最後希望大家都可以完成自己想要的效果，計劃目標。
五個小短腿
你好：你的這道問答題是知道多讀書是有好處的，但是隻要拿起書就要睡覺；這種現象感覺好像跟眼疲勞式的；一看字眼皮就抬不起來，是不是這感覺？如果你真有那決心學習，書本上的知識：這打瞌睡的毛病可以克服一點：一半隨便，必竟看書是業餘時間，能看就多看會，眼睛受不了那就放下書，讓眼睛放鬆向遠方遙望一會，就能感覺眼睛輕鬆一些，如果你平時有眼疲勞的感覺，不防去藥店買一支，抗眼疲勞的眼藥水滴滴試試看，能緩解一點疲勞症狀：只要自己認定要做的事，任何困難都能有解決的辦法，也都可克服：你說對不對啊？我就這點辦法和想法，對你有沒有用作參考~行不？~
小桃16588
歲月靜好255442795
我想是你根本就不想看書；我也認識很多喜歡看書的，經常聽他們說看著看著就變成書看自己的，但這也不能說明什麼。很正常的現象，我自己都是經常這樣。而你是剛剛拿書，都還沒看幾個字呢，如果不是書的問題，這是潛意識的牴觸。但凡想看書的基本都能看個十幾分鍾以上吧。
建議：看些自己感興趣的書籍，每天堅持去做；前期可以要求低點，看時間短點，習慣後就會好的。
呆萌素食花
都知道讀書有很多好處，可一拿起來就想睡覺，每個人差不多都會碰到這種情況。我認為你首先要有自己目標，讀那些個書，從裡面學習到有用的知識和技能，特別是和日常生活，工作上相關的書籍。為自己提升能力，也為未來打基礎。
把自己興趣和信心陪養起來，養成個讀書習慣。當自己把讀書當成一天中不可缺少的一部分，你會從裡到外都有所改變。
當你書讀多了，會有人向你請教問題，知識會改變命運……
用戶6960548959536
碰上自己喜歡看的書不會打瞌睡有恨不得一口氣都看完。
健康9161
看書之前要和平好心態，可以看一些自己感興趣的書籍。習慣這個過程之後在慢慢涉獵別的領域的書籍，萬事開頭難，貴在堅持。
大聖洗頭
我相信大部分人都會有。
13662559952
從你喜歡的書讀起，你就明白為什麼。
