陈刚举
有一种感觉是想你的时候，你在心里，有一种感觉是想你的时候，你在梦里，每一次想你的时候，你在眼里，看着手机里你的照片，可能你不知道，你的照片每一张都看过很多遍……
这一份的思念，会让我原本坚强的外表瞬间崩塌，每次都会重复着翻看之前的聊天记录，回忆你给的那份温暖，哪怕只是一个表情，都会感觉很暖。
无边的夜，无奈的等待，我又想你了，真的想你了，每一次单曲循环这首歌的时候，泪会暗自滴落，很想知道，想你，念你的时候，你会感觉得到吗？
每一天都会在想你，然后把想和你说的话，留在另一个微信中，发给你，只是你接收不到，因为那个号不是你的好友，但是每天都会记录，都会和你说很多很多，不知道是不是自己已经贪恋上了思念你的这种感觉了吗？
小云观世界
一个好朋友，可以说是至交。
从结婚、生孩子、到我创业，这个朋友都没少帮助我。小到帮我搬家，大到我父亲住院。他从没抱怨一句话。
而他结婚，生大病住院，我都没去。结婚那天我有事，没去了。他生病住院他没告诉我，我不知道。
去年他去世了，突发脑溢血。我再也没有机会见到他了。
他是一个从小失去父母的男孩子，自立刚强，不愿意给别人添麻烦。相反，别人有事，他很热心。
他刚刚结婚不到两年就去世了，还没有孩子。他经常和我说，他喜欢孩子，他得攒钱。
我经常想起他。
和他一起去江边晒太阳，他说我身体不好，多晒太阳补补钙。
和他一起参加义务植树，他说多做善事积德。
我开车是他教会我的。到现在依然保持开慢车，不抢道的习惯。
我干煸豆角，是他教会我的，他说这样好吃。
很难得，我俩大男人有这样的友谊。
他去世头一个月请我吃杀猪菜，相约好下次我请他吃小鸡炖蘑菇。
结果等你来了！
可以说，他是我目前唯一心理上过不去的朋友，极致的思念。
有时候看看他相片，嘴里嘟囔，哥们不讲究，说走就走。
有时候路过我们曾经一起去过的小吃部，我还选择坐我俩曾经坐过的位置。
小强，谢谢你！教会了我很多东西。可能我过的好一些，身体好一些，就是你的期盼吧！
对了，我儿子还是你踩生的。虽然他不记得你是谁。
心存感激，不甚想念。写此文，算是纪念我们之间永存一样友谊。
我不会选择淡忘，因为真正淡忘了，才是我们的忧伤。
女生宿舍音乐美文
如何缓解极致的思念？
情到深处都是泪，念到浓时只剩疼！
情不知所起而一往情深，无数个瞬间，我都在想你，想你很暖，暖到心肺，念你很疼，疼到流泪，遇见倾心，令我陶醉。
如何缓解极致的思念？想你时，我就看着你的照片，傻傻的笑一会儿，呆呆的想一会儿，然后再无声的哭一会儿…………
我喜欢夜晚，可以放下所有的伪装，许自己一个唯美的梦，在梦里，我可以尽情的欢笑，尽情的拥抱你，尽情的诉说心中的思念。不用海誓山盟，无须千言万语，只为红尘中相伴的每一天。
我想你，就像从温暖极致的梦中醒来，只留一声轻叹，我想你，就像大海退潮后的礁石，无处躲藏…………
如果这世上还有什么东西能与日月比天长，能与山水比地久，也许就是古往今来那说不完道不尽的相思与缠绵。
如何缓解极致的思念？想你时，我就尽情的想，不遮不掩。人生在世，总是说不尽的牵绊，纵使有灵魂的相知，也会有太多的无奈，千载念悠悠，万载情不变，人生有念，岁月有暖。心中有念，亦苦亦甜。
窗外，风在浅唱，心中，念在伸展，红尘一往间，情也缠绵，念也缱绻，岁月煮云烟，想也迷恋，念也温暖。
此生，你是我红尘中最美的缘…………
暖心177226818
楊慧音知青风情画
看到你的问题，我在想：极致的思念是个什么样的思念呢？想来一定是时刻出现的，无法释怀的，难以舍弃的，非常需要的一份情感。这份情感，对你一定特别特别的重要，可你却不能拥有。也正因为不能拥有，才变得更加珍贵和遗憾，才需要靠不断的回忆来获得安慰。
如果，这种思念是适度的，它会带给你温暖和抚慰；如果，这种思念过度了，你沉浸其中无法自拔，就会带给你痛苦。
缓解的方法有很多，因人而异。
最积极的一种，就像上一位伙伴分享的，把思念升华为一种积极的行为。就是找到一个你喜欢做的事情，而且这件事情还可以用来和思念的人进行联结。也就是通过做和思念的人可以联结的事情来缓解思念，也是在进行思念。
我今天要推荐的方法是：自由书写。就是把思念写出来，让这种情绪得以释放，达到缓解。
我是方糖读书会太原市域负责人王庆芳，我们带领的读书会，非常重要的两个环节就是书写和分享，通过书写和分享的方式帮助伙伴们认识情绪释放情绪，非常有效。
如果你感兴趣，可以联系当地的方糖读书会，尝试尝试。也可以自己在家书写，然后读给自己听，还可以把书写的感受、思念的感受说给自己听。
期望对你有帮助。
听滴滴的声音
没法缓解
只会越来越想
如果可能就放下一切去找他
但是让我思念到夜夜入梦的那个人
我已经没有合适的身份去见他
于是，一遍遍翻着手机里有关他的一切
看着他温暖的笑脸回忆曾经在一起的快乐
一个人又哭又笑像个傻子
好姑娘的阳光大道
思念是什么，思念是无处藏身的痛，思念是什么，思念十隐隐约约的幸福！有了思念，生活才变得有意义，有了思念，生活便有了幻想！思念让人有了牵挂，有了外挂，生活才会有动力，没有了思念，人就如同没有了灵魂的躯壳！缓解极致的思念就是努力工作！
风沙夕阳
没有ta万念俱灰生无可恋 （只有进入才知道）所以去找ta！知到吗！最难的是等待！知道双等是最好的！风雨相依！不会太久！
通化王雪峰
如何缓解极致的思念，是对家人的思念，朋友，恋人的思念是有一不同的缓解法，对待家人和朋友的思念最好的办法，看一看他们的照片和聊天的记录，这样就会绶解思念的心情。如果是恋人的思念，可以到以前约会的地方走一走，看一看，想起曾经留下的美好回忆，如果在夜深人静时，看一看书，听一听喜欢音乐，把思念化解成一股能量，让自己坚强努力快乐地度过生活中的每一天！
红春35
为什么要缓解呢？难道思念一个人就绝对的是一件坏事吗？我不这么认为，我认为思念一个人是一件挺好的事情，我可以在脑海里回忆起ta的音容笑貌，ta的小动作，生气开心喜悦的小表情，不也是一件平淡日子里很有趣的事情嘛。所爱隔山海，山海皆可平。念想可平山海，来到你思念之人身边。
