生活當中有不少脂肪肝患者，這些人平時飲食習慣不好，再加上鍛鍊身體比較少。因此，要想遠離脂肪肝的困擾，就要從飲食調理入手，而且掌握一些適合自己的治療方法，這樣才會讓你遠離脂肪肝。不過，有人認為多運動，再調理好自己的飲食，根本不用吃藥。脂肪肝能“不藥而癒”?學會4點，肝臟很快恢復如初。跟我一起看看得了脂肪肝四各治療方法!
一、運動治療:脂肪肝患者平時就需要多運動一下，這樣病情才比較好。脂肪肝以有氧運動為主，不適合做一些比較劇烈的運動，比如慢跑、中快速步行、騎自行車、上下樓梯、爬坡等。不過一般在都市生活的人群，連休息都是奢望，更別談抽出時間運動了。但是我們星期的時候運動一下，這樣對我們的病情也是非常有利的，我們在運動的時候一定要注意運動的時間，不可以太短也不宜過長，一般情況下以半個小時為宜。
二、飲食治療:脂肪肝的患者平時也需要注意一下自己的飲食情況，因為食療是脂肪肝患者比較常用的一種治療方法，而且效果還是比較好的，對我們的身體也是沒有什麼副作用的。平時東西的時候一定要少吃一些高熱量的俄，熱能的來源為食物中的蛋白質、脂肪和糖類。這些東西我們平時都是要少吃一些的，平時我們可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣對我們的病情也是非常有好處的。
三、茶飲治療:我們平時沒事的時候也可以多喝一些茶，因為茶也有治療脂肪肝的功效，一般常選用能保護肝細胞、排解脂肪並且沒有副作用的茶飲，比如御濃甘之飲。堅持一到兩個月會有改善。治療貴在堅持，不然效果也是非常不明顯的，要想讓病情好的更快一些，就一定要堅持。
迄今尚無特效治療藥物，對於單純性或者輕度的脂肪肝者，不需要特殊的藥物治療;對於中、重度的脂肪肝者，可以輔助一些降脂驅脂藥物治療;單純性脂肪肝可進展肝硬化，因此需要重視，在醫生的指導下合理服用藥物進行治療。
脂肪肝是一種特別常見的疾病，如果不重視，或拖延治療，就會給患者帶來很大的危害。以上講了一些治療脂肪肝的常見方法，運動治療，飲食治療，茶飲治療以及合理的藥物治療。學會4點治療方法，肝臟很快恢復如初。對於有的輕度脂肪脂不需要藥物治療，但是對於重度脂肪肝或是已經進展到肝硬化了，千萬要及早治療，以免導致病情加重。
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