乳腺增生是女性常見的乳房疾病，不少女性在體檢的時候發現有乳腺增生都有點緊張，擔心長久會不會發展成乳腺癌，那麼乳腺癌跟乳腺增增生都有哪些區別呢？家庭醫生在線採訪了廣東省婦幼保健院乳腺病中心副主任醫師連臻強，請他來為女性朋友解答一下這個問題，以及為乳腺增生患者提供了飲食方面調理的建議。
如何辨別乳腺增生和乳腺癌？
連臻強主任表示，一般的乳腺的增生它並沒有增加患乳腺癌的這麼機會。而乳腺增生跟乳腺癌的辨別主要還是綜合患者的症狀表現，臨床的體格檢查，影像學的檢查，有必要的時候還會進一步的去做病理方面的檢測來做判斷。
乳腺增生主要是表現為乳腺疼痛，還有就是由於乳腺腺體增厚，有時會有一些患者出現乳頭溢液。乳腺增生有些症狀有可能跟乳腺癌相重疊，例如乳腺的侷限性增厚增粗有可能是乳腺增生，但也有可能是潛在的一些乳腺癌。
當發現乳腺結節的增厚的時候，還是建議婦女去專科的醫院找專門的乳腺科醫生做進一步的影像學的診斷。影像學的診斷主要是乳腺超聲乳腺的鉬靶，有必要的還會建議做乳腺磁共振這些影像學的檢查，都會更好的讓去鑑別乳腺增生還有乳腺癌。當然如果發現有一些可疑病變時候建議做一些穿刺病理組織學檢查去確診排除是否有乳腺癌的患病的可能性。
乳腺增生的患者在飲食中要注意什麼？
關心保養健康的女性朋友，可能會經常在一些信息中看到關於乳腺增生的食療方法，那麼這些東西是否真的能對乳腺增生起到預防治療作用呢？對此，連臻強主任說，乳腺增生的患者飲食其實沒有很特殊的這麼要求，但是根據一些流行病學的資料提示以下的一些食譜有可能會對乳腺增生的症狀的緩解具有一定的作用：
1、少吃油膩的煎炸食品，因為油炸食品的脂肪含量比較高，它可以使血液中的雌激素水平增加，從而導致乳腺增生的情況的加重。
2、戒菸戒酒，抽菸喝酒這都是不健康生活方式，它除了會影響肝臟代謝，還會影響雌激素的代謝，而雌激素跟乳腺疾病有很大的相關性。
3、少吃海鮮蝦蟹的或動動物內臟，根據資料顯示，這些的食品的也會容易導致乳腺增生的症狀。
4、多食用豆製品，由於它是含有一些植物性的雌激素，國內外的研究都提示，經常食用豆製品會保護乳腺組織預防乳腺的增生還有乳腺癌的發病。
5、控制含甲基黃嘌呤成分食物的攝入，比如咖啡、茶、巧克力或含咖啡因方面的藥物等等。
另外，連臻強主任還補充道，多吃一些山楂、山慈菇或者紫菜對乳腺疾病的康復或是哺乳期的乳房康復有幫助，因為這些食物可以幫助人體的消化，降低血液當中的一些泌乳素。而紫菜含有碘，碘會抑制乳管或是腺泡的這麼增生，對乳房組織的恢復或者乳腺增生的症狀的緩解都會帶來一定的幫助。但是，單純依靠食用含碘的食物未必就能預防乳腺增生，因為乳腺疾病它的發生它是由多種因素並不是靠單一的因素所決定的。
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