行程線路
Day1 成都 - 雅安 - 康定 - 新都橋
成都出發上G5高速公路過雅安，經雅康高速抵達達瀘定縣城用午餐，進入紅軍長征名城瀘定縣，參觀當年紅軍浴血奮戰的鐵索橋；之後抵康定，後繼續沿著318國道前往經“康定溜溜的城”——康定市；之後翻越折多山（海拔4298米），抵達光與影的世界、攝影家的天堂——新都橋入住酒店。（335KM）
瀘定橋
新都橋
新都橋
Day2 新都橋 - 理塘 - 巴塘
早上起床後盡賞新都橋晨曦中景色如畫的小橋、流水、人家、藏式民居風光。從新都橋出發，經高爾寺山隧道到達雅江縣，然後穿越剪子彎山隧道，翻越卡子拉山（4718米），到達有“世界高城”之稱的理塘，海拔4014米。這裡是七世和十世達賴的轉世之處。從理塘出發，穿越一馬平川的毛埡草原下海子山埡口之後就能觀賞高原海子-姐妹湖，隨後海拔一路下降至“弦子之鄉”巴塘縣城。（365KM）
姊妹湖
姊妹湖
Day3 巴塘 - 芒康 - 左貢
晨起巴塘出發跨過金沙江，觀山高谷深、激流洶湧的金沙江峽谷自然風光，過橋後便正式進入了進入西藏地域，車開始在三江流域穿行，進入川藏公路較為艱險的旅途，在滇藏與川藏公路的交匯處，進入西藏後的第一個縣城—芒康縣城用午餐。跨過瀾滄江之後翻覺巴山，拉烏山和海拔近6000米的東達山，到達左貢，入住酒店。（265KM）
Day4 左貢 - 然烏湖 - 波密
早出發，經邦達草原，海拔4400米，是川藏北線和川藏南線匯合處。北通昌都，西至林芝、拉薩，是川藏線上重要的交通樞紐，世界上海拔最高的民用機場——邦達機場就建在開闊的草原上。告別邦達草原，翻業拉山（海拔4839M），車在公路上以'之'字形盤旋曲折前進，進入川藏公路拐彎最多的路段（99道彎），翻越橫斷山脈最大的天險――怒山，下行到怒江邊，同時可欣賞風化岩石山景，下山途中原始森林與田園風光交相輝映，景色宜人。沿怒江支流冷曲前行抵八宿。八宿藏語意為“勇士山腳下的村莊”，海拔3910米。翻過安久拉山埡口進入然烏溝，春季時溝內千奇百怪的巨大冰掛、冰川十分壯觀，穿過然烏溝後來到然烏鎮。出然烏鎮後，駛入川藏公路最美的一段路，沿途林木蔥鬱，流水潺潺，雄鷹盤旋，雪山、湖泊、農田、村寨一幅幅絕色美景，應接不暇，令人陶醉。繼續沿318國道行130多公里到達波密。（400KM）
然烏湖
然烏湖
然烏湖
Day5 波密 - 通麥天險 - 林芝
從波密出發約22公里經過波密崗鄉自然保護區，沿帕隆臧布江朔流而上，感受最具神秘色彩的崗鄉雲杉林，向川藏線上最後的天險通麥出發。經通麥鎮，過通麥大橋就到達排龍門巴民族鄉（通麥至排龍15公里路段是江邊懸崖上的險路，過排龍之後路況好轉，不久抵達魯朗品嚐著名的魯朗“石鍋雞”，之後翻越4702米色季拉山，天氣好的話，在山頂可以望見世界第15高峰-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白壘山（海拔7294米）。經過埡口後一路下行，經林芝縣，順尼洋河而上， 到達海拔2900米林芝地區的首府“八一鎮”。（244KM）
林芝的桃花
通麥大橋
南迦巴瓦峰的日落
Day6 林芝一日遊
全天自由活動，可自選自理前往地球上最深的峽谷—雅魯藏布江大峽谷遊玩。他是世界最深，最長，海拔最高 的（河流峽谷）大峽谷。由於高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強烈地形反差，構成了堪稱世界第一的壯麗景觀 。整個峽谷地區冰川、絕壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交錯在一起，環境十分惡劣。許多地區至今仍無 人涉足，堪稱“地球上最後的秘境”。（230KM）
林芝桃花
雅魯藏布大峽谷
雅魯藏布大峽谷大彎拐
Day7 林芝 - 拉薩
早上出發，沿尼洋河而上，途欣賞秀美的尼洋河風光（傳說尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，水色清幽明澈，綠波見底），經達孜縣眺望抵達西藏自治區首府—“聖城拉薩”。過拉薩河大橋就能看到雄偉的布達拉宮。（400KM）
米拉山埡口
米拉山埡口
尼洋河
Day8 布達拉宮 - 大昭寺
上午遊覽世界上海拔最高的古代宮堡式建築群—布達拉宮，歷世達賴喇嘛駐地和西藏政教權力的中心；珍藏有存放歷代達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現。午餐後遊覽參觀建於吐蕃王朝時期的最早的佛堂——大昭寺，寺中供奉有隨行文成公主入藏的釋迦牟尼十二歲等身像，是藏族老百姓心中最為神聖靈驗的一尊佛像，在這裡遊客不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉經為眾生祈禱。
布達拉宮的日出
八廓街的網紅藏餐吧
大昭寺
Day9 拉薩 - 羊湖 - 拉薩
早餐後，沿著拉薩機場高速，前往曲水縣，翻越5030米的崗巴拉山口，抵達三大聖湖之一的羊卓雍措，羊卓雍措藏語意為“碧玉湖”，這裡湖光山色之美，冠絕藏南，羊湖的水色極有層次，在陽光的照耀下，如同藍寶石般，在藏人心目當中被看做是“神女散落的綠松石耳墜”。拍攝完絕美的羊湖後，驅車經雅魯藏布江返回拉薩。（200KM）
羊卓雍錯湖
羊卓雍錯湖
羊卓雍錯湖
Day10 拉薩 - 納木措 - 那曲
早餐後沿著青藏線109國道一路向北，沿途能看到綿延的念青唐古拉山脈和著名的青藏鐵路，過當雄縣城到達《天脈傳奇》的拍攝地，世界最高湖泊納木措遊覽，晚上抵達藏北那曲多縣城入住酒店。（470KM）
納木錯
納木錯
Day11 那曲 - 安多 - 可可西里 - 格爾木
早餐後，沿途欣賞如詩如畫的羌塘藏北草原風光，翻越唐古拉山口5320米。穿越可可西里無人區，有幸的話可以看到成群結隊的藏羚羊，順道參觀索南達傑保護站，遠眺玉珠峰雄姿，晚抵格爾木入住酒店。（810KM）
可可西里國家級自然保護區
Day12 格爾木 - 茶卡鹽湖 - 青海湖
早餐後沿柴達木戈壁灘一路高速狂奔，之後從茶卡鹽湖下高速，參觀“天空之鏡”——茶卡鹽湖。晚上抵達青海湖。入住共和縣酒店。（660KM）
天空之境--茶卡鹽湖
天空之境--茶卡鹽湖
天空之境--茶卡鹽湖
Day13 青海湖 - 西寧
早上可以觀看青海湖著名的日出，自由遊覽青海湖景區，後集合驅車上京藏高速途徑倒淌河鎮、青海首府西寧市結束旅行。（150KM）
青海湖畔
青海湖畔盛開的油菜花
青海湖的白犛牛
高原注意事項
1. 在高海拔地區不要劇烈運動，蹦、跳、跑之類的，會大量消耗氧氣從而造成缺氧。
2. 高原地區早晚溫差大，注意防寒保暖，可以穿加絨衝鋒衣，但裡面要多穿點保暖的衣服。最好是帶上羽絨服。
3. 在高原地區登山取景的時候量力而行，儘量不要跑動或劇烈運動。
4. 高原地區紫外線強，山上風大，注意防風防曬，帶好帽子、圍巾等裝備，每天白天儘量塗抹防曬霜。
5. 高原反應造成的後果很嚴重，可以威脅生命安全，所以一旦有任何不舒服一定要及時的向工作人員報告，準備好足夠的氧氣瓶。
6. 高原反應的症狀有很多，如嗜睡、嘔吐、頭痛、失眠等等都是高原反應的症狀，唯一的解決辦法就是吸氧，如有頭痛等可以服用止痛藥進行緩解。但是注意，如果遇到失眠，切記不可服用含有安眠成分的幫助睡眠的藥；如有感冒，在高原也不要服用含有安眠效果的感冒藥。因為吃了含有安眠效果的藥入睡後會影響人的呼吸，減少人吸入的含氧量，從而引發昏迷或者死亡。
7. 高原地區比較乾燥，可以多吃水果和多喝熱水補充維生素，可以攜帶一支唇膏防止嘴唇皸裂。
8. 自駕途中由於不熟悉線路，在轉彎處一定提前鳴笛，切記彎道處不要超車。路途大貨車可能比較多，切記跟車和超車注意安全。
9. 高原自駕一定要保證充足的睡眠，優質的睡眠可以大大的降低高原反應的風險。
10. 初上高原可要提前一週服用紅景天等緩解高返的藥物，在高原遇到高反切記最根本的就是缺氧，所以一定要車上備足氧氣（壓縮氧氣瓶一般藥店15/瓶，但高原地區價格略高，最好提前準備），高反是吸氧是最有效的辦法，感覺身體不適不要硬抗，及時吸氧吃藥，嚴重時及時到醫院就診。
11. 一定注意在藏區尊重當地人民的風俗習慣，不然產生誤會有時會很麻煩。拍人像照片請先提前和攝影對象溝通，文明拍照。
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