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这是个老生常谈的问题了。
我们知道，突破的时候，应该要尝试进攻防守者的前脚，这样过人的脚步会更有优势。但是，防守的脚步是移动的，如果我们无法第一步就攻击他的前脚，那么我们的突破受到限制的可能性就会加大了。
最常见的就是突破被挡住了，前进的方向始终有防守人在。
当突破遇到阻碍，最好的方法是停下来稳住，重新组织进攻，如果一昧往前推荐，在没有拜托防守人的前提下，我们是很容易被抢断的。毕竟行进间如果有防守在身边，持球难度会加大的。
另外，在突破不顺利的情况下，多数人会选择停球。这样无疑是将缺点全部暴露在防守人面前。防守一旦上前施压，此时形成“死球”，我们就会更加被动了。
那么，该怎么办呢？
我们很多人喜欢第一步就过人，这样后续的动作会更加流畅。但是，第一步想要快、准、狠，并没那么简单（爆发力要好），所以，很多时候，我们需要通过脚步调整，来达到目的。（也就是节奏过人了）
下面这招，值得你试试：当你试图想突破防守前脚的时候，如果发现防守收缩，不让你过，你可以转动髋部，做一个类似前后脚切换的步伐，然后顺势的突破就会舒服一些了。
为什么呢？注意2个细节：
1、是当你转动髋部的时候，前后脚切换，膝盖超过了防守的内侧脚。
2、手上有个护球的动作，压住对方的膝盖。
而切换这个脚步的另外一个好处，在于可以用后脚跟蹬地，更好的发力。这就有利于你去启动爆发力了，至少比在原地一顿操作的运球会顺畅许多。你可以试试。
希望这个建议能给你启发。
老规矩，内容的视频版我刚发在抖音上了，这里没有花里胡哨的东西，每个视频我都用心拍摄、用心制作剪辑，希望老铁们能够花点时间看一下，去留言点赞，一起互动，加深印象。
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