花草秀醉火锅
鲁豫为什么那么瘦？
娱乐圈以瘦为美，从来不缺乏瘦美人，而鲁豫大家也都非常熟悉，电视台知名主持人，可整天引起话题的却是她过低的体重。
的确，鲁豫164的身高，体重只有46公斤，BMI指数远远低于正常标准，让她看起来头大身体轻，非常别扭。
而鲁豫这么瘦的原因，不外乎工作和减肥这两点。
电视台的工作并不像表面上看上去那么光鲜亮丽无懈可击的，它反而更像一场战争，硝烟弥漫，高度紧张，对自己负责，更对观众负责。
鲁豫曾在自己的自传体《陈鲁豫·心相约》中提起过这样一段话：“从1995年开始，我再没胖过。尤其是1996年加盟凤凰以来，我更是一天比一天瘦。我总对别人说，想减肥吗？来凤凰吧，凤凰的工作量绝对能把胖的拖瘦，瘦的拖的更瘦。”
所以由于工作的原因，鲁豫压力和神经高度的紧张，身体自然健康不起来，2001年底，鲁豫甚至瘦到自己体重最低点，自己都吓了一跳。
而另一个原因，就不得不提鲁豫有名的“十粒米瘦身法”，也就是蔬菜、水果、鸡鸭鱼肉都可以吃，但主食，尤其是米饭，在午餐晚餐的时候尽量别碰。
作为一名经常要上电视节目的知名主持人，不说镜头，鲁豫自己对于自身的身材要求也是非常严格的，所以工作压力大再加上减肥有得，鲁豫当然瘦的算是有目共睹。
但过瘦的弊端同时也不言而喻，对身体健康非常不好，为了更美好的人生和明天，我们都应该合理把控这种身材管理。
影视控
鲁豫曾透露过，2001年是她体重的最低谷。1.64米的她，那时候只有86斤。很多观众都向她提出抗议：你太瘦了，还是胖一点好看。
其实她一直胖不起来的原因有两个，一个是工作压力太大而且作息不规律。另一个是她有一套自己的减肥养生理念，并且一直在执行。
鲁豫的减肥理念主要是针对一日三餐的，运动只是顺便。首先是早餐，一般是一杯牛奶、一根香蕉、一碗麦片。她认为人一天的新陈代谢离不开健康合理的早餐。只有身体的循环通畅，才会有美丽自然的容貌。其次是用轻薄的参片泡制的参茶。既滋补养颜还不上火。
重点在午餐和晚餐。鲁豫的“10粒米瘦身法”可谓是远近闻名。她认为肉类和蔬菜都可以吃，但主食不能碰。尤其是米饭，最多只能吃10粒。
大家都知道，媒体工作者的工作强度是非常大的。忙起来简直没日没夜。哪怕是休假，只要领导一个电话，就得立马去单位。这种工作性质的人，身体十有八九都是有一些问题的。鲁豫曾在她的自传体里说过：从1995年开始，我就再也没胖过。尤其是加盟凤凰以后，更是一天比一天瘦。我总对别人说，想减肥吗？来凤凰吧！
媒体人为了熬夜工作，经常不能按时作息。尤其在夜里，正是肝脏排毒脾养气血的时候，给不了这些器官应有的休息时间，肝脏的排毒功能就很差，所以鲁豫的手臂青筋暴露的特别明显。
金思雅
女人永远不会觉得自己瘦，尤其是要上镜主持或者演戏的女星，而鲁豫就是其中一个，即使在外人看来都已经瘦的皮包骨了，她仍然会坚持自己的减肥之路。
生于1970年的鲁豫现如今已经49岁了，由于身材过于瘦小，看上去跟实际年龄差别很大。
但早期的鲁豫有“胖”过，那个时候不太出名，却是颜值巅峰，脸上肉肉的很有青春气息，然而从96年加入凤凰卫视开始，她的体重一天比一天吓人，可以说凤凰卫视的工作量彻底打乱了她的生活节奏，本该一天三顿饭的时候，偶尔会因工作一拖再拖，也就是这样她有了“厌食”的现象。
同在凤凰卫视的窦文涛曾经说过，鲁豫工作起来很认真，为了工作只勉强的对付几口，殊不知那时候的鲁豫已经得了厌食症，吃饭会数着米粒吃，看到蔬菜会把它推的远远的，这样一个人哪里能胖的起来呢？
之后鲁豫还因为“厌食”特地调理了身体，即便如此，她也没有再胖起来，依旧遵循所谓的“节食减肥”，只吃蔬菜和肉食，晚餐以后绝不会碰主食，这样长久下来，既可保持了她“纤瘦”的身材，还不会导致她因厌食来带的疾病。
现在的鲁豫事业有成，各大卫视都有她的身影，但是身材依旧是硬伤，由于身材过于娇小就凸显的头额外的大，所以就有了“大头鲁豫”的称号。
话说鲁豫这股子韧劲真是了不得，同为女生的昕昕，就很难坚持，只是嘴上说说而已，根本不能付诸行动，所以要减肥的女生不要像昕昕学习哦。
迷影生活
鲁豫也是快50岁的人了，这个年纪怎么说也应该长点肉，看起来丰满一点才好看。但她真的是太瘦骨嶙峋了，瘦的有点吓人。其实鲁豫天生体质不是这样，看她的头身比例，她不是那种纸片人。那为什么她现在这么瘦，一方面与她的自律有关，一方面与她的工作有关。
鲁豫小时候比较胖，那她自己就很反感，以至于她对瘦有一种情结。总觉得应该瘦一点再瘦一点。所以在减肥、控制体重、保持身材的问题上，鲁豫近乎疯狂。吃很少是减肥成功的铁律，鲁豫几乎是不吃主食的，她的三餐很注意热量和营养搭配。而且她吃饭很慢，用自己的话讲就是比较讲究。强大的自律使鲁豫常年保持着这样一种状态，不能不说瘦的话，穿搭就是很好看，上镜也好看，不过她终究是瘦的有点过分了。这个度想必不是专业人士她的确也不好掌握吧。
再有主持人的工作使然。压力那么大，再吃很少，想胖也真是不容易啊。而且鲁豫的暴瘦与早年婚姻情感的挫伤也是有一定关系的。（D）
捕鱼小分队
鲁豫大家都熟悉，主持过不少节目。给大家留下印象最深的是她的体型，纤瘦的总让人感觉风一吹会倒。
多数人对鲁豫的第一印象就一个字——瘦，而且不少一般的瘦。因此，引发了一些网友对她体重的猜测，有说看上去60多斤的，也有说70多斤的，但说80斤以上多数朋友便不太相信，因为她从感官上看确实太瘦了。
据说，鲁豫曾经采用控制饮食的方法来减肥，米饭都是论粒数着吃，后来干脆减少了吃米饭的次数，使得体重一路暴跌。曾经有一段时间由于工作忙碌，体重掉到连她自己都感到惊讶。
其实，鲁豫并不是天生就瘦，曾经最胖时体重达到了120斤，那个时候的她看上去挺不错，无论脸上、身上、腿上都有那么一些肉，甚至会显一些微胖。后来由于工作、形象等原因过度减肥，导致有了现在的极瘦体型。
现在的她想胖可能也不那么容易，长时间的饮食过少，肯恩导致胃部减缩，稍微进点食物便有饱足感，使得生理上接受不了过多的进食，营养摄入量不足。时间久了也可能导致营养吸收方面出现问题，从而形成一种恶性循环，只能一直瘦着。
现在的女性都追求以瘦为美，于是便一个劲儿的减肥。但如果瘦成像鲁豫那样，难免会影响身体健康。而且，从观感上来讲，瘦成那样真的美吗？体型上真正的美，应该是以健康为前提条件，过度的减肥求美往往只会适得其反。
如今出现在镜头前的鲁豫，大家对她的第一感觉是——应该增肥了。
你的身高体重是多少呢？
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龍族社
鲁豫最近好像又火了一把，因为他要上春晚了。春晚主持阵容一出，任鲁豫，很多人都把任鲁豫当成这个大头鲁豫了，所以有人说，她主持访谈节目还行，主持春晚就不想看了；还有人说，她头那么大、身体那么瘦，怎么能主持春晚呢？
非也非也，大头还很瘦的鲁豫叫陈鲁豫，主持春晚的是任鲁豫，是个男的，不是一回事儿，大家别搞混了。
说起了这个大头鲁豫，她的形象太容易被人记住了，瘦！瘦的皮包骨头！前几年的时候就是干瘦！干巴巴瘦！太像是营养不良的瘦了，这几年似乎是年级大了，皮肤有点松弛，看起来更加的可怜巴巴。
意识减肥
她真的应该增肥！增她个20斤再说！鲁豫太瘦了，但是尽管如此，她还是觉得自己胖…她说从电视上看到自己的时候，真的觉得很单薄，但是从镜子里面看，她会觉得自己很胖，所以总有一个意识在告诉她，她要减肥…
原来人依靠意识真的可以瘦成这个鬼样子…
厌食症
传说她似乎有厌食症，这个就不是特别清楚了。和董明珠一起吃饭时，董明珠说，她看见饭菜了总是一脸愁苦，只见她夹菜却不见往嘴里塞，吃饭只吃10粒米，还会数着数。难道夹菜只是闻闻味儿？靠意念已经把菜吃了？？？搞不懂，她不会便秘吗？
家庭、工作因素
陈鲁豫说，自从离婚后，就一天比一天瘦。婚姻生活或许也有一点原因。还有工作，鲁豫说自从和凤凰结盟后，工作上没有最忙只有更忙，早晨4点待命，常年如此，怎能不消瘦…
不过姐妹们减肥不要这么猛，也不要减成她这个样子，实在是可怕，健康饮食，总会瘦的！
入行娱乐
我们都知道，现代人的生活节奏快，工作压力大，从而会导致一系列的问题产生，这其中最为明显的要数媒体从业者，不管是电影、电视、音乐，广播媒体等、吃的就是青春饭
尤其是在电视台工作的人，几乎整天处于神经高度紧张的状态，在长期处于这种状态下人的身体又怎么会健康呢？而且，电视台为了做节目，不管直播还是录播，工作时间都是极其不规律的，不会像传统行业那般朝九晚六的，周末还能休息两天
长期处于不规律的状态下，人的身体难免会出现各种问题，大家都知道一日三餐很重要，但更重要的是白天工作，晚上的时候人的大脑是需要休息的，但鲁豫能像正常人一样按时睡觉规律饮食吗吗？显然不能
不能按时睡觉，肝脏就无法排毒，不能按时吃饭，就会导致胃肠功能紊乱
鲁豫说：从1995年开始，我再没胖过。尤其是1996年加盟凤凰以来，我更是一天比一天瘦。我总对别人说：“想减肥吗?来凤凰吧!凤凰的工作量绝对能把胖的拖瘦，瘦的拖得更瘦。”
在一次接受采访时记者问到陈鲁豫为什么那么瘦？鲁豫说，“我对于胖瘦的态度不太健康，我在看自己的影像和电视的时候会觉得自己挺单薄的，但是要是照镜子，我觉得似乎又没有那么夸张地瘦。因为你必须要保持这样的一个状态，我有一次看池莉的小说，说人要是不吃饭很瘦的时候感觉很轻盈，我就挺喜欢这样轻盈的感觉。”
除了工作压力大，生活作息时间不稳定，饮食不当（长期不吃主食），当然还有一些私人原因在里面，就个人来说，我并不认为女孩子越瘦越好看，还是要看情况而言的，女孩子适当圆润一些反令人觉得很可爱，太瘦的话就会令人感觉看上去很不健康 不舒服，总而言之胖也好瘦也吧 ，健康才是最重要的，所以还是奉劝各位正在减肥或准备减肥的的小仙女们要适可而止噢。
娱树有娱
鲁豫瘦骨嶙峋就是因为刻意节食减肥保持身材而导致的，也是出于一种虚荣心。
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现在的女孩子都以瘦为美，但是像鲁豫那样瘦的不正常看上去真的有一种恐怖的感觉，像一具行走的骷髅，青筋暴露，头又大，真的毫无美感，可是鲁豫一直都保持这样的身材，她自己觉得挺美的。
鲁豫之所以瘦成这样，就是刻意节食减肥导致的，她对自己的饮食要求非常苛刻，几乎不吃主食，米饭、馒头、面条等基本上都不会碰，最多吃十几粒米饭，吃的最多的就是蔬菜、水果这些热量比较低的食物，其实这种生活也挺没意思的。
人如果长期不吃米饭等主食就会导致营养不良，看上去面黄肌瘦，精神状态很不好。虽然鲁豫一直自认为状态挺好的，但是外人看来她的那种美是一种病态的美，一点神采都没有。
大自然的规律就是人体必须吸收五谷杂粮才能健康成长，鲁豫又不是神仙，为什么要不食人间烟和正常人不一样呢？挺奇怪的。
虽然现在对于女主持人的外形要求很高，必须要有好的身材才适合上镜，但是也要有分寸，要有一种健康美，没必要像鲁豫这样以牺牲自己的健康为代价，强制自己不吃东西，而变态的瘦身。其实只要正常吃东西，再适当控制一下，然后多运动就可以了。
鲁豫之所以让自己保持瘦骨嶙峋，可能还源于她的一种虚荣心，瘦骨嶙峋可能比其他的女性看上去更有魅力吧。
R娱记
著名女主持人鲁豫可以说是全国家喻户晓的女主持人了，而鲁豫最让人熟知的事情：一个是她主持的谈话类节目《鲁豫有约》，另一件事情就是鲁豫那瘦到让人可怕的身材了。
从很多鲁豫的节目或者照片中，都可以看到鲁豫都很瘦，甚至一些照片中，鲁豫都瘦到了皮包骨头的状态，让人看到之后都会惊呼“瘦的可怕！”
但是，当年刚进主持圈的鲁豫并没有现在这么瘦，甚至还有一点儿婴儿肥，当时为了在美女云集的电视台中自己形象可以更美观一些，从那时鲁豫开始减肥。
之后，鲁豫在美国求学期间认识了自己的第一任老公，两人之后便迅速跌入爱河，但是在这段婚姻中，据传鲁豫经常受到自己洋老公的虐待，之后两个更是以离婚收场，在这场婚姻结束后，鲁豫更是瘦到了只有86斤。
此外，鲁豫一直可以保持很瘦的状态和她强大的自制力和对自己的约束力是分不开的，据说鲁豫多年如一日的秉持着吃饭只能吃10粒米的原则，午餐及晚餐尽可能不吃米饭的原则，没错，你没看错，一顿饭只能吃10粒米，这还不够拾忆一口吃的呢？
此外，鲁豫在自己的访谈节目中和嘉宾吃饭时，也可以看出，鲁豫对自己吃饭这件事真的很克制，在和董明珠吃饭时，鲁豫基本上只吃了青菜，米饭基本上没怎么动。
很多网友都认为鲁豫的瘦已经是一种病态的瘦，极度不健康，对此，鲁豫也很清楚，但是，鲁豫说过她每次照镜子时并不感觉自己是那么夸张的瘦，在有这种心理下，鲁豫要求自己必须保持瘦的状态，并且说自己很享受轻盈的感觉。
对此，拾忆只能说，瘦是很多女孩所追求和希望的，但是在追求瘦的过程中千万不要忘记了健康也很重要，你们说呢？
拾忆物语
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