花草秀醉火鍋
魯豫為什麼那麼瘦？
娛樂圈以瘦為美，從來不缺乏瘦美人，而魯豫大家也都非常熟悉，電視臺知名主持人，可整天引起話題的卻是她過低的體重。
的確，魯豫164的身高，體重只有46公斤，BMI指數遠遠低於正常標準，讓她看起來頭大身體輕，非常彆扭。
而魯豫這麼瘦的原因，不外乎工作和減肥這兩點。
電視臺的工作並不像表面上看上去那麼光鮮亮麗無懈可擊的，它反而更像一場戰爭，硝煙瀰漫，高度緊張，對自己負責，更對觀眾負責。
魯豫曾在自己的自傳體《陳魯豫·心相約》中提起過這樣一段話：“從1995年開始，我再沒胖過。尤其是1996年加盟鳳凰以來，我更是一天比一天瘦。我總對別人說，想減肥嗎？來鳳凰吧，鳳凰的工作量絕對能把胖的拖瘦，瘦的拖的更瘦。”
所以由於工作的原因，魯豫壓力和神經高度的緊張，身體自然健康不起來，2001年底，魯豫甚至瘦到自己體重最低點，自己都嚇了一跳。
而另一個原因，就不得不提魯豫有名的“十粒米瘦身法”，也就是蔬菜、水果、雞鴨魚肉都可以吃，但主食，尤其是米飯，在午餐晚餐的時候儘量別碰。
作為一名經常要上電視節目的知名主持人，不說鏡頭，魯豫自己對於自身的身材要求也是非常嚴格的，所以工作壓力大再加上減肥有得，魯豫當然瘦的算是有目共睹。
但過瘦的弊端同時也不言而喻，對身體健康非常不好，為了更美好的人生和明天，我們都應該合理把控這種身材管理。
影視控
魯豫曾透露過，2001年是她體重的最低谷。1.64米的她，那時候只有86斤。很多觀眾都向她提出抗議：你太瘦了，還是胖一點好看。
其實她一直胖不起來的原因有兩個，一個是工作壓力太大而且作息不規律。另一個是她有一套自己的減肥養生理念，並且一直在執行。
魯豫的減肥理念主要是針對一日三餐的，運動只是順便。首先是早餐，一般是一杯牛奶、一根香蕉、一碗麥片。她認為人一天的新陳代謝離不開健康合理的早餐。只有身體的循環通暢，才會有美麗自然的容貌。其次是用輕薄的參片泡製的參茶。既滋補養顏還不上火。
重點在午餐和晚餐。魯豫的“10粒米瘦身法”可謂是遠近聞名。她認為肉類和蔬菜都可以吃，但主食不能碰。尤其是米飯，最多隻能吃10粒。
大家都知道，媒體工作者的工作強度是非常大的。忙起來簡直沒日沒夜。哪怕是休假，只要領導一個電話，就得立馬去單位。這種工作性質的人，身體十有八九都是有一些問題的。魯豫曾在她的自傳體裡說過：從1995年開始，我就再也沒胖過。尤其是加盟鳳凰以後，更是一天比一天瘦。我總對別人說，想減肥嗎？來鳳凰吧！
媒體人為了熬夜工作，經常不能按時作息。尤其在夜裡，正是肝臟排毒脾養氣血的時候，給不了這些器官應有的休息時間，肝臟的排毒功能就很差，所以魯豫的手臂青筋暴露的特別明顯。
金思雅
女人永遠不會覺得自己瘦，尤其是要上鏡主持或者演戲的女星，而魯豫就是其中一個，即使在外人看來都已經瘦的皮包骨了，她仍然會堅持自己的減肥之路。
生於1970年的魯豫現如今已經49歲了，由於身材過於瘦小，看上去跟實際年齡差別很大。
但早期的魯豫有“胖”過，那個時候不太出名，卻是顏值巔峰，臉上肉肉的很有青春氣息，然而從96年加入鳳凰衛視開始，她的體重一天比一天嚇人，可以說鳳凰衛視的工作量徹底打亂了她的生活節奏，本該一天三頓飯的時候，偶爾會因工作一拖再拖，也就是這樣她有了“厭食”的現象。
同在鳳凰衛視的竇文濤曾經說過，魯豫工作起來很認真，為了工作只勉強的對付幾口，殊不知那時候的魯豫已經得了厭食症，吃飯會數著米粒吃，看到蔬菜會把它推的遠遠的，這樣一個人哪裡能胖的起來呢？
之後魯豫還因為“厭食”特地調理了身體，即便如此，她也沒有再胖起來，依舊遵循所謂的“節食減肥”，只吃蔬菜和肉食，晚餐以後絕不會碰主食，這樣長久下來，既可保持了她“纖瘦”的身材，還不會導致她因厭食來帶的疾病。
現在的魯豫事業有成，各大衛視都有她的身影，但是身材依舊是硬傷，由於身材過於嬌小就凸顯的頭額外的大，所以就有了“大頭魯豫”的稱號。
話說魯豫這股子韌勁真是了不得，同為女生的昕昕，就很難堅持，只是嘴上說說而已，根本不能付諸行動，所以要減肥的女生不要像昕昕學習哦。
迷影生活
魯豫也是快50歲的人了，這個年紀怎麼說也應該長點肉，看起來豐滿一點才好看。但她真的是太瘦骨嶙峋了，瘦的有點嚇人。其實魯豫天生體質不是這樣，看她的頭身比例，她不是那種紙片人。那為什麼她現在這麼瘦，一方面與她的自律有關，一方面與她的工作有關。
魯豫小時候比較胖，那她自己就很反感，以至於她對瘦有一種情結。總覺得應該瘦一點再瘦一點。所以在減肥、控制體重、保持身材的問題上，魯豫近乎瘋狂。吃很少是減肥成功的鐵律，魯豫幾乎是不吃主食的，她的三餐很注意熱量和營養搭配。而且她吃飯很慢，用自己的話講就是比較講究。強大的自律使魯豫常年保持著這樣一種狀態，不能不說瘦的話，穿搭就是很好看，上鏡也好看，不過她終究是瘦的有點過分了。這個度想必不是專業人士她的確也不好掌握吧。
再有主持人的工作使然。壓力那麼大，再吃很少，想胖也真是不容易啊。而且魯豫的暴瘦與早年婚姻情感的挫傷也是有一定關係的。（D）
捕魚小分隊
魯豫大家都熟悉，主持過不少節目。給大家留下印象最深的是她的體型，纖瘦的總讓人感覺風一吹會倒。
多數人對魯豫的第一印象就一個字——瘦，而且不少一般的瘦。因此，引發了一些網友對她體重的猜測，有說看上去60多斤的，也有說70多斤的，但說80斤以上多數朋友便不太相信，因為她從感官上看確實太瘦了。
據說，魯豫曾經採用控制飲食的方法來減肥，米飯都是論粒數著吃，後來乾脆減少了吃米飯的次數，使得體重一路暴跌。曾經有一段時間由於工作忙碌，體重掉到連她自己都感到驚訝。
其實，魯豫並不是天生就瘦，曾經最胖時體重達到了120斤，那個時候的她看上去挺不錯，無論臉上、身上、腿上都有那麼一些肉，甚至會顯一些微胖。後來由於工作、形象等原因過度減肥，導致有了現在的極瘦體型。
現在的她想胖可能也不那麼容易，長時間的飲食過少，肯恩導致胃部減縮，稍微進點食物便有飽足感，使得生理上接受不了過多的進食，營養攝入量不足。時間久了也可能導致營養吸收方面出現問題，從而形成一種惡性循環，只能一直瘦著。
現在的女性都追求以瘦為美，於是便一個勁兒的減肥。但如果瘦成像魯豫那樣，難免會影響身體健康。而且，從觀感上來講，瘦成那樣真的美嗎？體型上真正的美，應該是以健康為前提條件，過度的減肥求美往往只會適得其反。
如今出現在鏡頭前的魯豫，大家對她的第一感覺是——應該增肥了。
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龍族社
魯豫最近好像又火了一把，因為他要上春晚了。春晚主持陣容一出，任魯豫，很多人都把任魯豫當成這個大頭魯豫了，所以有人說，她主持訪談節目還行，主持春晚就不想看了；還有人說，她頭那麼大、身體那麼瘦，怎麼能主持春晚呢？
非也非也，大頭還很瘦的魯豫叫陳魯豫，主持春晚的是任魯豫，是個男的，不是一回事兒，大家別搞混了。
說起了這個大頭魯豫，她的形象太容易被人記住了，瘦！瘦的皮包骨頭！前幾年的時候就是乾瘦！乾巴巴瘦！太像是營養不良的瘦了，這幾年似乎是年級大了，皮膚有點鬆弛，看起來更加的可憐巴巴。
意識減肥
她真的應該增肥！增她個20斤再說！魯豫太瘦了，但是儘管如此，她還是覺得自己胖…她說從電視上看到自己的時候，真的覺得很單薄，但是從鏡子裡面看，她會覺得自己很胖，所以總有一個意識在告訴她，她要減肥…
原來人依靠意識真的可以瘦成這個鬼樣子…
厭食症
傳說她似乎有厭食症，這個就不是特別清楚了。和董明珠一起吃飯時，董明珠說，她看見飯菜了總是一臉愁苦，只見她夾菜卻不見往嘴裡塞，吃飯只吃10粒米，還會數著數。難道夾菜只是聞聞味兒？靠意念已經把菜吃了？？？搞不懂，她不會便秘嗎？
家庭、工作因素
陳魯豫說，自從離婚後，就一天比一天瘦。婚姻生活或許也有一點原因。還有工作，魯豫說自從和鳳凰結盟後，工作上沒有最忙只有更忙，早晨4點待命，常年如此，怎能不消瘦…
不過姐妹們減肥不要這麼猛，也不要減成她這個樣子，實在是可怕，健康飲食，總會瘦的！
入行娛樂
我們都知道，現代人的生活節奏快，工作壓力大，從而會導致一系列的問題產生，這其中最為明顯的要數媒體從業者，不管是電影、電視、音樂，廣播媒體等、吃的就是青春飯
尤其是在電視臺工作的人，幾乎整天處於神經高度緊張的狀態，在長期處於這種狀態下人的身體又怎麼會健康呢？而且，電視臺為了做節目，不管直播還是錄播，工作時間都是極其不規律的，不會像傳統行業那般朝九晚六的，週末還能休息兩天
長期處於不規律的狀態下，人的身體難免會出現各種問題，大家都知道一日三餐很重要，但更重要的是白天工作，晚上的時候人的大腦是需要休息的，但魯豫能像正常人一樣按時睡覺規律飲食嗎嗎？顯然不能
不能按時睡覺，肝臟就無法排毒，不能按時吃飯，就會導致胃腸功能紊亂
魯豫說：從1995年開始，我再沒胖過。尤其是1996年加盟鳳凰以來，我更是一天比一天瘦。我總對別人說：“想減肥嗎?來鳳凰吧!鳳凰的工作量絕對能把胖的拖瘦，瘦的拖得更瘦。”
在一次接受採訪時記者問到陳魯豫為什麼那麼瘦？魯豫說，“我對於胖瘦的態度不太健康，我在看自己的影像和電視的時候會覺得自己挺單薄的，但是要是照鏡子，我覺得似乎又沒有那麼誇張地瘦。因為你必須要保持這樣的一個狀態，我有一次看池莉的小說，說人要是不吃飯很瘦的時候感覺很輕盈，我就挺喜歡這樣輕盈的感覺。”
除了工作壓力大，生活作息時間不穩定，飲食不當（長期不吃主食），當然還有一些私人原因在裡面，就個人來說，我並不認為女孩子越瘦越好看，還是要看情況而言的，女孩子適當圓潤一些反令人覺得很可愛，太瘦的話就會令人感覺看上去很不健康 不舒服，總而言之胖也好瘦也吧 ，健康才是最重要的，所以還是奉勸各位正在減肥或準備減肥的的小仙女們要適可而止噢。
娛樹有娛
魯豫瘦骨嶙峋就是因為刻意節食減肥保持身材而導致的，也是出於一種虛榮心。
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現在的女孩子都以瘦為美，但是像魯豫那樣瘦的不正常看上去真的有一種恐怖的感覺，像一具行走的骷髏，青筋暴露，頭又大，真的毫無美感，可是魯豫一直都保持這樣的身材，她自己覺得挺美的。
魯豫之所以瘦成這樣，就是刻意節食減肥導致的，她對自己的飲食要求非常苛刻，幾乎不吃主食，米飯、饅頭、麵條等基本上都不會碰，最多吃十幾粒米飯，吃的最多的就是蔬菜、水果這些熱量比較低的食物，其實這種生活也挺沒意思的。
人如果長期不吃米飯等主食就會導致營養不良，看上去面黃肌瘦，精神狀態很不好。雖然魯豫一直自認為狀態挺好的，但是外人看來她的那種美是一種病態的美，一點神采都沒有。
大自然的規律就是人體必須吸收五穀雜糧才能健康成長，魯豫又不是神仙，為什麼要不食人間煙和正常人不一樣呢？挺奇怪的。
雖然現在對於女主持人的外形要求很高，必須要有好的身材才適合上鏡，但是也要有分寸，要有一種健康美，沒必要像魯豫這樣以犧牲自己的健康為代價，強制自己不吃東西，而變態的瘦身。其實只要正常吃東西，再適當控制一下，然後多運動就可以了。
魯豫之所以讓自己保持瘦骨嶙峋，可能還源於她的一種虛榮心，瘦骨嶙峋可能比其他的女性看上去更有魅力吧。
R娛記
著名女主持人魯豫可以說是全國家喻戶曉的女主持人了，而魯豫最讓人熟知的事情：一個是她主持的談話類節目《魯豫有約》，另一件事情就是魯豫那瘦到讓人可怕的身材了。
從很多魯豫的節目或者照片中，都可以看到魯豫都很瘦，甚至一些照片中，魯豫都瘦到了皮包骨頭的狀態，讓人看到之後都會驚呼“瘦的可怕！”
但是，當年剛進主持圈的魯豫並沒有現在這麼瘦，甚至還有一點兒嬰兒肥，當時為了在美女雲集的電視臺中自己形象可以更美觀一些，從那時魯豫開始減肥。
之後，魯豫在美國求學期間認識了自己的第一任老公，兩人之後便迅速跌入愛河，但是在這段婚姻中，據傳魯豫經常受到自己洋老公的虐待，之後兩個更是以離婚收場，在這場婚姻結束後，魯豫更是瘦到了只有86斤。
此外，魯豫一直可以保持很瘦的狀態和她強大的自制力和對自己的約束力是分不開的，據說魯豫多年如一日的秉持著吃飯只能吃10粒米的原則，午餐及晚餐儘可能不吃米飯的原則，沒錯，你沒看錯，一頓飯只能吃10粒米，這還不夠拾憶一口吃的呢？
此外，魯豫在自己的訪談節目中和嘉賓吃飯時，也可以看出，魯豫對自己吃飯這件事真的很剋制，在和董明珠吃飯時，魯豫基本上只吃了青菜，米飯基本上沒怎麼動。
很多網友都認為魯豫的瘦已經是一種病態的瘦，極度不健康，對此，魯豫也很清楚，但是，魯豫說過她每次照鏡子時並不感覺自己是那麼誇張的瘦，在有這種心理下，魯豫要求自己必須保持瘦的狀態，並且說自己很享受輕盈的感覺。
對此，拾憶只能說，瘦是很多女孩所追求和希望的，但是在追求瘦的過程中千萬不要忘記了健康也很重要，你們說呢？
拾憶物語
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