Longzhanyong168
一般来说产妇是在剖腹产后的两三天就开始分泌乳汁了。
如果是要想下奶比较快的话，可以在通气之后多吃有营养的食物，多喝汤水，例如鲫鱼鱼汤，花生粥，猪骨汤，猪脚汤，都是可以促进乳汁分泌的。
如果手术后一直不下奶，那么影响乳汁分泌的因素基本就是以下几方面：
第一，乳腺堵塞。
第二，营养供不上或者手术的时候失血过多，无法正常分泌乳汁。
第三，产妇的压力过大也会影响乳汁分泌。
剖腹产后的产妇饮食，是需要高蛋白、高营养的饮食。
高蛋白高营养的食物一般坐月子的时侯有鸡蛋，牛奶，瘦肉以及鸡、鸭、鱼等。
还要充分补充含维生素的食物，一般来说有新鲜的蔬菜和水果以及五谷之类的。
还有要让宝宝充分吸吮母乳，刺激产妇的排乳反射，争取多下奶，有利于乳汁的分泌。
所以建议产妇在剖腹产后重视营养方面的需求，只有宝妈摄入了足够多的营养，才可以快速下奶。
也不要忽视情绪上的调节，只有保持心情舒畅，才不会因为心情因素而影响下奶。
生气会导致回奶不是吓唬人的。
还有千万注意需要避免饮辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、韭菜，咖啡等等。
如果实在自己下不来奶，就找催乳师按摩疏通一下乳腺，也是很有作用的。
希望对你有帮助。
我是碌碌无为俩宝妈，专注孕产育儿知识，欢迎大家随时留言探讨。
碌碌无为俩宝妈
以我的经历来回答你，我剖腹产老大的时候，奶没下来，当时也是很急着，婆婆更急着了，当时医院就有催奶师，这些催奶师都是别的医院过来的，由于价钱没谈好，我就先放弃了，再等等看看，没想到宝宝出生的第四天奶就自己下来了，当时真是高兴啊！我婆婆说因为太急着就忘记了当初她也是过了几天奶才来【我婆婆有四个儿女】奶要下来也要时间的，所以请妈妈们都不要紧张急着，当然也有特别的个别的，我也不能一概而论，如果七天都没来那就要请催奶师了，宝宝出生的那一俩天自己要柔，周边的柔，多多按摩，一定不会花冤枉钱
随便买787
一个是你怀孕期间乳房有发胀感觉的话，说明有奶，生完让宝宝多吸吸，一定要调整好自己心态，前三天一般不进补热量高的汤饭，吃的清淡一些，宝宝一开始吃的不多，饿一点也没事，三天后适当进补营养的开始下奶。奶充足也要看你的饭量，少食多餐。不能和某些人生气把奶气回去了，再下来麻烦些。但是都有办法。自己把身体调整好，记住不要吃寒凉食物。凉拌的。水果能加热加热，哪怕维生素有流失也要常温或热水烫烫，不能直接买了就吃，肠胃受凉奶有影响。别人不了解。我妈就一直这么提醒我。我这么做的。生大宝我很瘦饭量少，前期因为婆婆家不会照顾，休息不好，那边也不大会做饭，也不懂。生气奶回去了，出月子回到娘家，老妈又努力过了半个多月奶又给调回来，月子和一阵给孩子吃奶粉了，也没办法。好在我孩子吃饱就行，不管奶粉还是母乳都能接受，后来奶足了就不给他喝奶粉，除非我有事出去，因为上班十个月断奶，算下来，奶粉差不多喝了两个月，后面的八个月都喝的母乳，还有我外出回来，一般老妈都要求先把奶挤出一些，再喂，不能看见孩子饿一进门就开始喂，老妈说前面的奶火大，挤出一些，喝些水不急再给孩子喂，对孩子好。这些是我的建议希望能帮到你。
敬喧
最好的办法就是请一个专业的催乳师帮助你催奶，但如果万一都不想请催乳师我倒有一个小诀窍，就是用毛巾热敷乳房四周，然后用手做适当的按摩，手法一定要从左到右顺时针打转。还有一点就是每天坚持让宝贝晗着乳头吸吮，一天10次左右，这样会帮助刺激乳房，从而产生母乳，坚持1-3天就能完全下乳。
妈咪新课堂
多让孩子吮吸，大脑中枢神经系统会接到这个信号，就会自动分泌乳汁，多喝水喝汤，必要时可以请催乳师帮你通一通乳房，以免造成乳腺管堵塞。
春天种土豆
最简单的就是孩子多吸
还有找个催乳师帮你一下
简单粗暴的两个办法
卓宝Mother
宝宝多吸吸就有奶了，剖腹产你身体反应的慢，但是也是会自己下奶的。我生下来两天才下奶，一定要多吸吸
