聯盟大都督
◇該吃吃，該喝喝，該玩玩！紅塵作伴，策馬奔騰，活的瀟瀟灑灑！
沒有看錯，
一位很可愛的"吃貨奶奶"！
可樂、漢堡來者不拒，火鍋、串串更是常客。
認為這樣不健康？
"吃貨奶奶"可是老中醫，怎麼會不知道如何正確養生呢？
時間如白駒過隙，都到了這個年紀了，活得開心才是最重要的！
就像"吃貨奶奶"說的那樣："我都多大年紀了，管他好不好的。沒吃到才不好。"
這不是個例哦！
其實現實生活中像"吃貨奶奶"一樣心態的人，還不少呢！
誰說老了就得服老？
有人的地方就有江湖。
老了，就該退出武林？
誰說的？
"你大爺永遠是你大爺！"
看這旋風似的矯健身手。
再看這兒，完全就是老年界的體操王子呀！
哇，這鞭子耍得可是虎虎生威呀！
看來老爺爺們都很喜歡運動嘛~
喲，老奶奶也不甘示弱呀。
公交車上也不浪費時間，該鍛鍊鍛鍊，看誰敢說我老。
偶爾滑滑雪也是不錯的，這技術好過好多小年輕。
風采不減當年呀！
哎呦，不錯嘛，還能自駕遊勒。
約上三五好友，一同旅遊，看大好河山，活得有滋有味。
偶爾還伸出援手，救救人。
這就是瀟灑的人生呀！
小熙帶你看世界
分享一位前不久在抖音上走紅的老奶奶：
看完老奶奶的鉅作，無不讚美，一朵朵花就像真的一樣，感覺隨手都可以摘下來。
再分享另一位九十多歲的老奶奶：
體操、跳傘，似乎年輕人都不會去做的事，但她做到了。
有些人25歲就已經死了，但是要75歲被埋進土裡。
年齡從來不是區分一個人年輕或者年老的標準，真正的標準是對於生活和生命的態度。
保持一顆年輕的心態，不給自己設限，敢於挑戰生活，不向歲月認輸 ，努力活出不一樣的人生。
只要你願意，你將永遠年輕！
小陽同學啦
老人健康、自給自足就是最大的幸福。至於怎麼活著最瀟灑，視情況而定。
像陶淵明那樣，採菊東籬下，悠然見南山。瀟灑。有些被冠以“空巢老人”的群體，很多不是沒有條件住進城裡，他們就是熱愛那方山水。種幾分地，養幾隻雞，遠離喧囂和霧霾，悠哉遊哉，無拘無束，何樂而不為？
廣場舞大媽們，早晚輕歌曼舞。瀟灑。在公園、在廣場、在社區的空曠地，舞刀弄槍，左右搖擺，鍛鍊身心，回家的路上交流柴米油鹽、家長裡短，遠離孤獨和寂寞，其樂融融。
進老年大學，練琴棋書畫。瀟灑。修身養性，陶冶情操，補充知識，豐富精神生活，忘卻一生的酸甜苦辣，找回童趣，重塑自我。防止腦萎縮，預防老年痴呆，延年益壽，不僅自己精神愉快，還能減輕兒女和社會的負擔。
遊山玩水，觀光旅行。品味城市的風土人情，領略獨特的建築風貌。欣賞山川河流，既賞心又悅目。遊歷他國，感受異域文化和歷史變遷。勞累一生，到了通過休閒享受安逸的時候了，此刻不出發，更待何時？
寫回憶錄，著書立說。瀟灑。有些老人退休以後，還想發光發熱，喜歡宅在家裡，把自己一生所學所感所悟記錄下來，傳給後人，激勵子孫後代奮發向上，令人敬佩。特別提醒：千萬不要繼續拼命，注意勞逸結合，以身體健康、輕鬆愉快為度。
喝點小酒，打點小牌。瀟灑。遛狗、和孫子在公園打打鬧鬧。瀟灑。
總之，各人有各人的條件、環境和愛好，能夠放鬆心情、有益於身心健康的一切活動都瀟灑。
Anteo
問，老人怎麼活著最瀟灑？
答，老人象行屍走肉一樣活著最瀟灑！
這個問題，如果問的是一般瀟灑，可能會有千種萬種回答，但是，它問的是“最瀟灑”，而最瀟灑，人世間只有一種活法，就是活得像個死人，就是活得沒有你我、沒有它（客觀事物）！
象死人一樣活著，什麼悲歡離合？什麼天災人禍？什麼走頭無路？什麼飢寒交迫？只要生命不息，該咋過咋過，何必想得太多？
象死人一樣活著，哪怕兒媳出軌，哪怕孫子輟學，哪怕疾病纏身，哪怕牙齒全落。只要一氣尚存，就要樂樂呵呵！
象死人一樣活著，就算無家可歸，就算他鄉流落，就算親朋已去，就算後輩難託。只要心中唯有殘陽，坎坷奈我如何？
象死人一樣活著，無論山珍海味，無論粗茶麵窩，無論寒窯陋室，無論豪宅名車。都是命中註定，何必指手劃腳。
活得像個死人，身軀尚在，已將靈魂活埋。只管吃喝拉撒睡，不問喜樂哀愁罪。
活得像個死人，心靜如水不是老年痴呆，隨遇而安從容面對成敗，披荊斬棘走過萬水千山，天數使盡接受命運按排。
活得像個死人，在絕望中希望，在希望中絕望，對於老人來講，所有的想象都是狂妄，所有的意念都是亂想，不管我們漠視或關注，最終的結果都一樣。
活得像個死人，不是咋日的放任，而是今天的無奈。既不責怪他人，也不悔恨自己，更不抱怨時代。是無知後的反省，是迷茫後的明白。所以，我個人堅持認為，象行屍走肉一樣活著，才是老人活法的最高境界，也是最瀟灑的活法。
0老三兩0
人生一世，富貴榮華。如過眼煙雲。勞累了一生的我們。更加珍惜眼前的平淡生活和健康的身體，我認為，我們現在需要的是內心灑脫，而不是表面的瀟灑。古人講的好，"人心有個真境，非絲非竹而自恬愉，不煙不茗而自清芬。須念淨境空，慮忘形釋，才得以遊衍其中"。就是說只要內心維持一種真實的境界。雖然沒有音樂舞蹈也會感到舒適愉快，無須焚香煮茶也會感到滿室的清香。只要思想純淨，就會忘卻一切煩惱，超脫物質困擾，如此才能使自己優遊在了生活的樂趣中。
所以到了老年，我認為我們追求的瀟灑是，思想的純淨，心裡的平靜，擺脫世俗的寧靜，和環境的安靜。
平平淡淡才是真
以拙為進
身體好能夠自己照顧自己，經濟上獨立，就像人的兩條腿，你就可以為你的想法每天走走。雖然不可能一切如願，確是每天在自己的路上每天走近一步。
寶雞的老張當了一輩子老師，教了幾十年化學。
退了休百無聊賴，感覺無所事事。
當地農村在門口有掛木勺子的習俗。就是在屋子門的上方兩側懸掛，類似各地民間的對聯。
木勺就是用刀砍出一個像勺子的形狀，然後用繩子栓起來，掛在門的兩邊。
老張拿過來木勺子每天發呆，他覺得可以做點事。
他用刀、紗布把木勺子修磨的很光滑，然後在上面學著畫臉譜。
他畫的臉譜有當地秦腔藝人的，也有各種京劇人物的臉譜。
沒有多長時間，老張畫的就像模像樣了。
有大也有小的，小的像紐釦子大小。老張用電鑽打上眼兒，用紅繩兒穿起來。
婦女孩子非常喜歡。
這在當地市場上賣的很火。
關中地區的民間文化獨特又豐富，老張的臉譜也加入進來。
一家人添置設備齊上陣，老張的臉譜藝術做大了。
作為當地優秀作品，老張走出陝西到了港澳。作為文化使者使得那裡掀起了黃土地的熱潮。
四季椿
老人想活得瀟灑首先要具備一定的條件，如身體必須備棒，這樣吃喝玩樂才受得了。時間必須充足，沒有別人佔用你的時間。必須有一定的經濟能力，尤其在城市，啥都要買買買。以上幾點是硬性指標，當然還有其他的一些次要條件。如果把老年生活過得充足，應該比年青真的活得更有味更瀟灑，真真夕陽紅，紅過前半生。
首先在城裡鄉下都應該有房子，只是城裡的房子可住老夫妻雙方即可，無需過大。而在鄉下的房子應該大一點，這樣可以養些動物。鄉下空氣清新，泉水叮咚，吃的食物自產，我覺得這是退休後的最佳生活模式。在鄉下要養一隻狗一隻貓一條豬，狗可看家護院，亦可是寵物玩伴，貓可捕鼠亦是寵物玩伴，它們都可增添生活樂趣。土豬作年豬宰，到時叫上一眾親朋好友子女兒孫大吃一頓，好不熱鬧，曬些臘肉臘腸。多餘的請客送人或出售，親朋好友更是不亦樂乎。另外必須養些雞鴨鵝，可下蛋亦叫吃肉，場地夠寬還可養些兔子，幾隻羊。這些動物的糞便拿來種各種各樣的蔬菜，是非常優質的肥料。各季節的蔬菜都要種上一些，不要種多，只要有就行，沒事時發發朋友圈，饞死那些老朋友。
還有必需要挖口小魚塘，養上四大家魚，泥鰍黃鱔田螺，平時想吃魚就釣魚，想吃田螺就摸螺。還要栽幾株葡萄樹，既可天熱時遮陰，果實成熟還可以釀些葡萄酒。在平時做這些事情的過程中如果覺得累了，吃不消了，完全可以請人代勞，因為不用算經濟帳的，圖得是開心快樂。鄉下的所有農副產品都是槓槓的土貨，沒化肥，沒汙染真正的綠色食品，有錢都不見得買得到，吃多了身體更健康，壽命更長。
如果在鄉下呆膩了，可去城裡走走，亦可去外地旅旅遊，遊山玩水。這樣的生活我就覺得很瀟灑了，就象一首歌唱的再讓我活500年，我也不嫌多。
宣功勝
我想滿足以下幾點的老人，一定活的瀟灑。
一、兒女孝順
兒女孝順的老人，一定會獲得開心快樂的。“養兒防老”，子女的孝順是任何一個老人都期望的吧。多少人為了兒女操勞了一輩子，最希望的就是等老了能得到兒女的孝順。
二、老伴相依
歲數大了能和另一半一起白頭到老，我想一定是一件幸福的事。和自己相依為命，經歷過人生中的風風雨雨，走完人生中的最後三分之一，那一定是一件值得開心的事。在回想起年輕時的往事，曾經的爭吵打鬧此刻想必也變成了美好的回憶。
三、孫輩健康
能看到自己的孫輩，健健康康地成長，老人心裡一定會很開心。能親手抱抱自己的孫女孫子也一定是一件值得興奮的事情。畢竟家族的血脈又有了傳承。
四、有個愛好
歲數大了，能在歲數大時有個愛好，也一定不錯。比如下象棋、搓麻將等。偶爾玩一玩活躍一下大腦，也是一件很有益的愛好。
ISmileLi
每個人都有老的那一天
每個人都在做好迎接的準備
優雅的老去
或許是每個人的嚮往吧
我們這一生
每個年齡，其實都在過著各種年齡段
老了，亦如此
是老年，亦是孩童、青少年、中年
生理年齡，是無法改變的
有時要記住，有時則要忘記
很多時候，心年輕，人就青春常駐
活到老，學到老，幹到老，玩到老，鍛鍊到老
讓自己多平安、多健康、多獨立、多老有所為所樂
儘可能不成為兒女的負擔，也不看任何人的臉色
閱盡了世間一路
越來越平和、豁達、心胸寬廣
笑看人生百態
喜作黃昏頌
無懼有天的離去
這便是老來最大的瀟灑吧！
會瑄
每個人條件不同，生活觀點不同，對瀟灑的理解也不一樣。
條件好的老人，可以和家人，和朋友隔段時間出去旅遊，也可以三五成群近處轉悠，一起吃飯，一起喝茶，一起聊天，或者一起上街購物，買自己喜歡的衣服和化妝品。
還可以根據自己的特點。學習琵琶，學習舞蹈，學習唱歌，或者去健身等等，結果並不是主要的，重點是這個過程很開心。
條件不好的老人，可以根據自己情況決定，比如和能聊得來的朋友聊天，在附近走走，邊走邊聊邊欣賞美景，既鍛鍊了身體，也心情舒暢。
也可以偶爾去逛逛街，買點適合自己的衣服，和自己愛吃的食品，或者買點肉和菜做點美味，調調口味，換換心情。
總之，對老人來講，健康最重要，開心最重要，愛自己就是愛家人。
