可愛小天才
關注妙手小聖醫，每日推送養生乾貨！您好，陰虛火旺怎麼調理？
關於陰虛火旺的人，相比都會出現以下一些症狀吧？您滿足幾點？
- 口渴口乾，總是喉嚨發乾發痛
- 五心煩熱，手腳心發燙，總是想摸冰涼的東西
- 失眠，煩躁難安，難以入睡
- 舌苔少，舌質發紅，舌體瘦長
- 睡覺起來背上會出汗，盜汗。
- 總是身體發燙，怕熱。
陰虛火旺體質的人可以怎麼改善？
1：六味地黃丸六味地黃丸：專用於腎陰虛體質，能夠滋陰補腎，對於那些經常耳鳴，腿軟，骨蒸潮熱的症狀比較有效果。
2：知柏地黃丸
此中成藥其實和六味地黃丸成分相似，只是比六味地黃丸增添了知母和黃柏兩味藥，可以起到清熱降虛火的作用。如果吃六味地黃丸效果差，那麼就可以考慮知柏地黃丸了。
不能熬夜，熬夜會加重陰虛的情況。同時平時要多吃一些滋陰潤燥的食物，比如銀耳，蓮子，麥冬，西洋參，木耳，黑豆等食物。堅決杜絕辛辣刺激的食物，同樣會影響痊癒。
妙手小聖醫
陰虛火旺怎麼調理？
健康苦行僧，開講啦！
陰虛體質的人群在春天虛火上擾會比較明顯，很容易出現心煩氣躁，手足發熱，多夢，通宵難眠，口腔潰瘍，目赤，咽喉乾等情況，這惹人的“火”到底該如何解決呢，平時應該改掉哪些壞習慣呢。
陰虛火旺體質的人群，應該如何調理呢？
1：不熬夜，不抽菸
熬夜，抽菸等不良的生活習慣容易讓陰液陰血再消耗，這樣體內就會內熱，虛火內生，所以為了避免這些情況，最好的解決方法就是規律的生活起居習慣以及不再抽菸喝酒
2：務必保持清淡的飲食
陰虛的人群要以補陰為主，平時的飲食一定要清淡一些，少食熱性，辛辣，重口，煎烤的食物，如狗肉，火鍋，茴香，韭菜這類的食物
3：食物調理
陰虛火旺的人群，可以多吃一些滋陰降火，寧神的食物，比如蓮子，百合，山藥，蓮子心，銀耳這類的食物，平時喝一些麥冬茶，金銀花茶都是不錯的選擇
對於以上內容的補充
1：夏季快到了，陰虛火旺體質的人群一定要注意不能過度曝曬，如果實在難以避免，就一定要多準備一些西瓜，酸梅湯這類的食物
2：中醫裡有這麼一句話：靜能生水，也能生陰，平時性情不宜過分暴躁，不然傷人也傷己，平時注意多吃一些滋潤的食物，雪梨，柿子，西瓜等都挺好的
3：陰虛火旺體質也不可無節制地吃生冷，寒性的食物，否則傷害脾胃，影響消化
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健康苦行僧
什麼叫陰虛？什麼叫陰虛火旺？這是中醫固有的名詞，如果要調理，首先要了解這個名詞的意思，則易
陰陽學說是古人對自然現象中觀察總結出來的，人也不例外，也為自然中的一份，也離不開陰陽，故中醫在運用陰陽在人體中產生的根據、來進行診斷、治療
在人體中一切有機物質如血、津液、水份等屬陰，一切在人體中起到運行的，機能性的，功能性的屬於陽
終上所述，陰虛了，即營養性的精微物質缺少了，那為什麼會火旺？根據陰陽學說陰損一定時間或過於損耗，陽則無陰制約而虛陽浮動，症見的一切虛火現象如口乾、盜汗、燥咳、牙齒鬆動、咽喉幹痛等。這便需補陰滋陰陰壯陽也平衡，但最忌不可苦寒(藥物)直折其火，因此火為無根火，故古人云，虛火最不可誤！
陰虛可用六味地黃丸，在陰虛過極致陽(虛火)上浮則用知柏地黃丸，還有食物類如黑豆、牡蠣類等等都是滋補陰較好的食療
陽是人的一切功能與動力，蓋陽以人全身晝夜不息運行，當陰(補法中)已足即止，過之陽虛陰盛！切記
李始漢1
陰虛火旺最有效的方子就是知柏地黃湯，知母黃柏清熱涼血，熟地山藥滋陰補血，陰虛即是血虧，血虧了陽盛就出現了火熱，關鍵是要滋陰補血。
威海江忠恩
吃藥，“知柏地黃丸”就有效。
老樹瘦馬454
陰虛火旺，通常是去火存陰。但陰虛者其陽豈能不虛？若只去火必更傷其陽，雖短期內熱症狀改善，後必上火更甚。是故，去火同時加溫陽之物以固本，此萬全之法。
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杏林回春21
陰虛火旺有兩種
第一種：功能性陰虛
這一種屬於心陽不足，就是心臟跳動弱，導致代謝出問題，導致上火，火滅火；
第二種：就是垃圾型陰虛
這一種屬於肝火旺，導致代謝出問題，就是水滅火。
這樣問會吃虧，假如你是心陽不足導致的，越疏洩，火越大，就是反向處理；假如你是垃圾型陰虛，越強心，火越大，同樣屬於反向處理。
先找出屬於哪一種陰虛火旺，再說調理。這兩種根據天氣的不同還會隨時轉換，需要跟蹤，才可以。
吳桂花解說中醫食療
壓力煩惱扔一邊，滅確心頭火自涼。
歡樂無限gdd
要看虛火實火，虛火多用知柏地黃湯，實火需邊瀉邊補，反覆調治，
