说说每天发生的健康事
维生素E又称生育酚，它的主要功效是维持皮肤弹性，延缓衰老，抗氧化，对生殖功能有重要作用。
它对祛斑效果不大。
美白祛斑建议选择维生素C及其衍生物，甘草精华，熊果苷，凝血酸，曲酸，壬二酸，烟酰胺，果酸，水杨酸等成分的护肤品。它们主要是抑制黑色素细胞活力，阻止黑色素的运输，加速黑色素的脱落来帮助美白淡斑。
我个人推荐的产品有：
资生堂百优捷皙乳霜，这款产品添加了高浓度美白元素熊果苷，可以抑制黑色素的活性，防止黑色素的产生。从而达到淡斑的功效。
兰蔻智能密钥臻白精华乳，这款产品的核心成分是一种植物多酚鞣花酸，它可以抑制黑色素的形成，从而达到美白淡斑的效果。还加入了少量的水杨酸，加速老化角质的更新，强化黑色素的代谢。
日常生活中一定要注意防晒，以硬防晒为主，比如使用遮阳伞，太阳帽，墨镜等。硬防晒没办法满足的时候使用防晒霜，可以减少黑色素的形成。
饮食上面可以多吃一些新鲜的蔬菜，水果，粗粮。里面含维生素C，维生素B族，胡萝卜素等，可以帮助美白淡斑。
平时不要熬夜，可以加强运动，运动可以促进新陈代谢，让皮肤看起来红润嫩白。
如果一段时间后，斑并没有淡化减轻，建议可以去医院皮肤科就诊，可以根据具体的情况选择激光，化学换肤等治疗来祛斑。
希望上述的建议可以帮到您。
李喜希
一般情况下，通过维生素e加维生素c和景天祛斑胶囊一起吃的话，是可以起到一个比较好的祛斑的效果的，建议你可以按时按量的使用这个祛斑的方法，但还是建议你去医院咨询专业的医生，因为有人可能不适合这种祛斑的方法，同时建议你可以有个好的生活习惯，会使祛斑效果更好一些。
你的风采我负责
维E可以抗氧化，没办法祛斑呢。
是从哪里看到的维E可以祛斑？
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