想要生個健康的寶寶 準媽媽要遠離這七個高危因素

生個健康又漂亮的寶寶,是每個準爸準媽們的夢想。但有報告指出,我國的新生兒出生缺陷發生率呈上升趨勢,1996年只有87.7/萬,2010年上升至149.9/萬,增長幅度高達7成。那麼,怎麼生一個健康無缺陷的“好”寶寶呢?

想要生個健康的寶寶 準媽媽要遠離這七個高危因素

計劃懷孕前2-3個月開始準備,免費婚檢不要浪費。首先,補充小劑量葉酸,有助於令神經管發育異常的發生率下降,專門藥劑、蔬菜中也含豐富葉酸;其次,定期體檢:檢查是否存在高血壓、糖尿病、甲狀腺功能、肝腎功能等異常,檢查女性子宮、卵巢、宮頸等是否存在病變。

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要遠離導致缺陷兒的這七種高危因素:

1、生物因素:

(1)病毒:母親如果患有風疹病毒、流感等病毒性疾病,可能會生出缺陷兒。(2)弓形蟲:備孕期間最好不要養寵物,寵物身上攜帶的弓形蟲可能引發缺陷兒發生;如果家裡有寵物可以去醫院做檢查,檢查孕婦是否感染弓形蟲;如果確實無法送走寵物也沒關係,不要過於親密接觸、並且定期做相關檢查。

2、化學汙染:懷孕前儘量遠離廢氣、農藥汙染、重金屬汙染等。油煙對孕婦確實也是有一定危害,少量的沒關係,但長期接觸就不是太好了。

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3、噪音:通常不會直接傷害孕婦及胎兒,但會影響孕婦心情,導致抑鬱。

4、起居調攝:溫度過高如泡溫泉、洗很熱的熱水澡也容易造成胎兒發育異常。陳茜建議洗澡時36℃左右的溫度就差不多了;此外,睡眠不規律或者較低質量的睡眠也會影響到孕婦和胎兒的健康。

5、x射線、輻射:有些體檢,如胸透之類檢查,懷孕或準備懷孕的女性都不可以做這類檢查。

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6、媽媽的身體健康:如果準媽媽患有糖尿病、心臟病、甲亢等疾病,可以等病情穩定下來再懷孕。但有些疾病則不能懷孕,最好做詳細檢查,遵從醫囑。

7、飲食:飲食均衡,要注意葷素搭配合理均衡。


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