明明很努力,为什么还是很焦虑?

明明很努力,为什么还是很焦虑?

我想一步登天,为什么如此艰难?

开始做自媒体以来,每日勤勤恳恳的输出,可换来的受益不及预期,阅读量经常在三位数,推荐量也少的可怜,自信心一落千丈,对于文章有种恐惧感,在思考今天写什么时,同时又在否定自己不会又没人看吧?越是担心,越是恐惧,事情真发生时,心里暗暗说:我就知道会这样?

曾想过成为自媒体大咖,向行业最优秀的人看齐,成为最优秀的人,但实际带来的却是失败的体验,一度怀疑自己是否选择了一条正确的道路,是否应该在这条道路上继续走下去?

在生活中,人人都会遇到这样的情况,以为自己只要努力了就能成为最好的自己,高估了自己的能力,高估了自己的努力。以为是科比,却不曾见过凌晨四点的洛杉矶。

生活给予了我们成长,给了我们认清自己的机会,迸发出拼搏的斗志。

转变观念,接受自己的不足

任何一个成功的人都不是轻而易举就能获得成功的,他们的背后也经历过失败,也经历过迷茫,也要经历时间的沉淀!中国的改革开放取得的成就,也不是一朝一夕的事,也经历过挫折,经历过低谷,在失败中学习,在失败中探索,总会摸索出一条道路。对于自己能力不足,你接受,就还有成长的空间,你排斥,只会产生焦虑感,最后破罐破摔,一事无成。

学会欣赏自己的进步,承认自己的成就

人要学会夸奖自己,承认今天的你比昨天更优秀。今天你发表一篇文章,完成一项工作,这也是成就,并不是一篇文章要有10万的阅读才是成就,并不是要得到别人的夸奖才能肯定自己。今天的阅读量比昨天阅读量高,今天写文章的速度比昨天快,这也是成就,说明你在进步,你在进步,应该高兴,应该夸奖自己,欣赏自己。

设定能达到的目标

人人都想成为行业顶尖人物。炒股投资,梦想成为巴菲特,永远在挣钱;写作,以为是大咖,篇篇爆文。可现实是我们刚迈出一小步,就遇到了挫折,垂头丧气,放弃拼搏。正确的做法是设置一个目标。如同你跑10000米,先给自己设置1000,跑到了就奖励自己:我也行!然后2000,3000……一步一步的脚印走,在每个小目标达成的时候奖励自己,提升信心,最终实现目标是那么的自然而然,一气呵成。

努力了,达到自己能力极限了,得不到,那就得不到,放松自己,承认这世上有许多能力比你强的人,也要学会去欣赏他们。

继续努力,继续写作,才能碰触更多可能,真让自己自怨自艾,放弃自己,活在否定自己的生活中,那样地生活,我会感到焦虑,空虚且后悔!


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